像打坐、站桩、写书法、练太极、读经书，这些传统的东西为什么好？是因为它确实能够补我们不足的能量。传统文化的部分用得比较多，你就在补你自己，就不需要吃什么人参。放松和睡眠都是补充正能量。

天地之间的自然能量是大补，它远远超过什么鹿茸啊、人参啊、几万块的野山参。

要归位，现在我们讲的是精神的归位，人是一个生命，始终在进行物质和能量，还有信息的交换。那么从物质、能量、信息来说，信息这个部分更重要，能量部分比物质要重要。

90%的人都是不足的，因为我们漏得太厉害，只有开，没有关。当你能量很低的时候，不光是身体会出问题，情绪也会有问题，你也没有足够的资源和精力去开展你的社会工作。你用这几节漏电的电池，想去完成你的辉煌事业，怎么可能呢？

每天静坐、放松，不光能够帮你把能量收回来，把你的精气神收回来，这个是补。第二呢，它也是你的身、心和灵自动的在一个统合状态，自动在帮你平衡。

#凤凰梧桐[超话]#
【十月感怀】
新的十月，做个有活力的“年轻人”。读报看书练书法，唱戏哼曲打太极。休闲散步广场舞，花鸟盆景下午茶。

收拾好心情，下一秒我们又要重新开始，每一天都孕育着新的希望。清秋就要过去，深秋即将到来，即便秋风萧瑟，天气转凉，也要在深秋的阳光里，寻找一抹暖阳，温暖你我。新的十月，追寻向往的诗意生活。只需一颗向往美好的心，纵使困顿，不忘内心富贵。落叶无声，如人到中年；褪去了躁动，磨平了棱角。生活中也许日晒雨淋，但是也会有烟火和诗。

十月，愿你赶走悲伤离愁，不乱于心，不乱于情；愿你平和的放下，不畏过去，不畏将来，如是安好。新的十月，追寻向往的诗意生活。 https://t.cn/8kZ7NRv

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九月再见，
美好的一天，
上帝不会就这样给你，
需要自己去创造。

新的十月，做个有活力的“年轻人”。

读报看书练书法，唱戏哼曲打太极。
休闲散步广场舞，花鸟盆景下午茶。

留一些时间给自己，回归生活的本心；
试着喜欢一种东西，享受九月新时光。
用心甘情愿的喜欢，过随遇而安的日子。

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