#米德优家庭教育分享#
如何让孩子树立乐观向上的心态 ？
1、接受现实是走向乐观的第一步，知人者智，自知者明。
2、培养乐观的性格，让孩子坦然地面对生活中的不幸。英雄自古多磨难，梅花香自苦寒来。
3、让孩子保持一颗平常心。无言花自香，平和心泰然。
4、孩子把大量的精力耗费在焦虑上，就不能发挥其固有的能力。今天再大的事儿，明儿就成了故事。
5、幽默感看似“小伎俩”，实则“大本事”。有趣的人自带光环。 https://t.cn/R2WxYdh
如何让孩子树立乐观向上的心态 ？
1、接受现实是走向乐观的第一步，知人者智，自知者明。
2、培养乐观的性格，让孩子坦然地面对生活中的不幸。英雄自古多磨难，梅花香自苦寒来。
3、让孩子保持一颗平常心。无言花自香，平和心泰然。
4、孩子把大量的精力耗费在焦虑上，就不能发挥其固有的能力。今天再大的事儿，明儿就成了故事。
5、幽默感看似“小伎俩”，实则“大本事”。有趣的人自带光环。 https://t.cn/R2WxYdh
【王阳明的40种人生哲学：你的问题都能在这里找到答案(节选)】
(转自公众号哲思学意 昨天)
01.欲修身，先养心
心即理也，天下又有心外之事、心外之理乎？
02.不忙不乱，不焦不躁
天地气机，元无一息之停。然有个主宰，故不先不后，不急不缓，虽千变万化而主宰常定，人得此而生。若无主宰，便只是这气奔放，如何不忙？
03.心狭为祸之根，心旷为福之门
如今于凡忿懥等件，只是个物来顺应，不要着一分心思，便心体廓然大公，得其本体之正了。
04.回归简单
“道之大端易于明白”，此语诚然。顾后之学者忽其易于明白者而弗由，而求其难于明白者以为学，此其所以“道在迩而求诸远，事在易而求诸难”也。
05.做人要“诚”
诚字有以工夫说者。诚是心之本体，求复其本位，便是思诚的工夫。
06.无私心就是道
心即理也。无私心即是当理，未当理便是私心。
07.至诚胜于至巧
惟天下之至诚，然后能立天下之大本。
08.志不立，天下无可成之事
志不立，天下无可成之事，虽百工技艺，未有不本于志者。
09.一念抱持，成圣之要
只念念存天理，即是立志。能不忘乎此，久则自然心中凝聚，犹道家所谓“结圣胎”也。此天理之念常存，驯至于美大圣神，亦只从此一念存养扩充去耳。
10.应好是而恶非
良知只是个是非之心，是非只是个好恶，只好恶就尽了是非，只是非就尽了万事万变。
11.君子如玉亦如铁
名与实对，务实之心重一分，则务名之心轻一分；全是务实之心，即全无务名之心。若务实之心如饥之求食、渴之求饮，安得更有工夫好名！
12.养一身浩然正气
须是勇。用功久，自有勇。故曰“是集义所生者”，胜得容易，便是大贤。
13.去做才是孝
就如称某人知孝，某人知悌，必是此人已曾行孝行悌，方可称他知孝知悌，不成只是晓得说些孝悌的话，便可称为知孝悌。
14.孝不孝代表人格
善人也，而甚孝。
15.不孝无良知
不慈不孝焉，斯恶之矣。
16.心至诚才能行至孝
此心若无人欲，纯是天理，是个诚于孝亲的心，冬时自然思量父母的寒，便自然要求各温的道理。夏时自然思量父母的热，便自然要求个清的道理。这都是那诚孝的心发出来的条件。却是须有这诚孝的心，然后有这条件发出来。
17.身外物不奢恋
然可欲者是我的物，不可放失；不可欲者非是我物，不可留藏。
18.克己才是真功夫
人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。
19.荣辱毁誉皆泰然
天地生意，花草一般。何曾有善恶之分？子欲观花，则以花为善，以草为恶。如欲用草时，复以草为善矣。
20.把世间当修行的道场
人须在事上磨炼做功夫乃有益。若只好静，遇事便乱，终无长进。那静时功夫亦差似收敛，而实放溺也。
21.少一些机心，少一些痛苦
汝若于货、色、名、利等心，一切皆如不做劫盗之心一般，都消灭了，光光只之本体，看有甚闲思虑？
22.心是快乐的根
常快活便是功夫。
23.要活得轻快洒脱
吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快脱洒，何等简易！
24.慎思之，笃行之
知是行的主意，行是知的功夫。知是行之始，行是知之成。
25.不做就是不知
未有知而不行者。知而不行，只是未知。
26.路，尽管去走
如人走路一般，走得一段，方认得一段；走到歧路处，有疑便问，问了又走，方渐能到得欲到之处。
27.天理即是仁心
所谓汝心，亦不专是那一团血肉。若是那一团血肉，如今已死的人，那一团血肉还在，缘何不能视、听、言、动？所谓汝心，却是那能视、听、言、动的，这个便是性，便是天理。有这个性，才能生这性之生理，便谓之仁。
28.求道须深下去
此道本无穷尽，问难愈多，则精微愈显。
29.耐住寂寞，久久为功
诸君只要常常怀个“遁世无闷，不见是而无闷”之心，依此良知，忍耐做去，不管人非笑，不管人毁谤，不管人荣辱，任他功夫有进有退，我只是这致良知的主宰不息，久久自然有得力处。一切外事亦自能不动。
30.自省才能自明
学须反己。若徒责人，只见得人不是，不见自己非。若能反己，方见自己有许多未尽处，奚暇责人？
31.静时存养，动时省察
省察是有事时存养，存养是无事时省察。
32.反观自身，自我提升
见贤思齐焉，见不贤而内自省，则不至于责人已甚，而自治严矣。
33.嘴巴闭关，身体力行
以言语谤人，其谤浅。若自己不能身体实践，而徒入耳出口，呶呶度日，是以身谤也，其谤深矣。
34.世间磨难，皆是砥砺
凡今天下之论议我者，苟能取以为善，皆是砥砺切磋我也，则在我无非警惕修省进德之地矣。
35.最怕是傲字
人生大病，只是一傲字。
36.格物致知，灭除轻傲
知轻傲处，便是良知；除却轻傲，便是格物。
37.只求力所能及
凡谋其力之所不及而强其知之所不能者，皆不得为致良知。
38.不动心，不烦恼
心之本体，原自不动。心之本体即是性，性即是理。性元不动，理元不动。集义是复其心之本体。
39.按心兵不动，如止水从容
我不看花时，花与我心同寂。我看花时，花的颜色一时明白起来，便知此花不在我心之外。
40.参破生死，尽性知命
人于生死念头，本从生身命根上带来，故不易去。若于此处见得破，透得过，此心全体方是流行无碍，方是尽性至命之学。
https://t.cn/A6I0pmpe
(转自公众号哲思学意 昨天)
01.欲修身，先养心
心即理也，天下又有心外之事、心外之理乎？
02.不忙不乱，不焦不躁
天地气机，元无一息之停。然有个主宰，故不先不后，不急不缓，虽千变万化而主宰常定，人得此而生。若无主宰，便只是这气奔放，如何不忙？
03.心狭为祸之根，心旷为福之门
如今于凡忿懥等件，只是个物来顺应，不要着一分心思，便心体廓然大公，得其本体之正了。
04.回归简单
“道之大端易于明白”，此语诚然。顾后之学者忽其易于明白者而弗由，而求其难于明白者以为学，此其所以“道在迩而求诸远，事在易而求诸难”也。
05.做人要“诚”
诚字有以工夫说者。诚是心之本体，求复其本位，便是思诚的工夫。
06.无私心就是道
心即理也。无私心即是当理，未当理便是私心。
07.至诚胜于至巧
惟天下之至诚，然后能立天下之大本。
08.志不立，天下无可成之事
志不立，天下无可成之事，虽百工技艺，未有不本于志者。
09.一念抱持，成圣之要
只念念存天理，即是立志。能不忘乎此，久则自然心中凝聚，犹道家所谓“结圣胎”也。此天理之念常存，驯至于美大圣神，亦只从此一念存养扩充去耳。
10.应好是而恶非
良知只是个是非之心，是非只是个好恶，只好恶就尽了是非，只是非就尽了万事万变。
11.君子如玉亦如铁
名与实对，务实之心重一分，则务名之心轻一分；全是务实之心，即全无务名之心。若务实之心如饥之求食、渴之求饮，安得更有工夫好名！
12.养一身浩然正气
须是勇。用功久，自有勇。故曰“是集义所生者”，胜得容易，便是大贤。
13.去做才是孝
就如称某人知孝，某人知悌，必是此人已曾行孝行悌，方可称他知孝知悌，不成只是晓得说些孝悌的话，便可称为知孝悌。
14.孝不孝代表人格
善人也，而甚孝。
15.不孝无良知
不慈不孝焉，斯恶之矣。
16.心至诚才能行至孝
此心若无人欲，纯是天理，是个诚于孝亲的心，冬时自然思量父母的寒，便自然要求各温的道理。夏时自然思量父母的热，便自然要求个清的道理。这都是那诚孝的心发出来的条件。却是须有这诚孝的心，然后有这条件发出来。
17.身外物不奢恋
然可欲者是我的物，不可放失；不可欲者非是我物，不可留藏。
18.克己才是真功夫
人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。
19.荣辱毁誉皆泰然
天地生意，花草一般。何曾有善恶之分？子欲观花，则以花为善，以草为恶。如欲用草时，复以草为善矣。
20.把世间当修行的道场
人须在事上磨炼做功夫乃有益。若只好静，遇事便乱，终无长进。那静时功夫亦差似收敛，而实放溺也。
21.少一些机心，少一些痛苦
汝若于货、色、名、利等心，一切皆如不做劫盗之心一般，都消灭了，光光只之本体，看有甚闲思虑？
22.心是快乐的根
常快活便是功夫。
23.要活得轻快洒脱
吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快脱洒，何等简易！
24.慎思之，笃行之
知是行的主意，行是知的功夫。知是行之始，行是知之成。
25.不做就是不知
未有知而不行者。知而不行，只是未知。
26.路，尽管去走
如人走路一般，走得一段，方认得一段；走到歧路处，有疑便问，问了又走，方渐能到得欲到之处。
27.天理即是仁心
所谓汝心，亦不专是那一团血肉。若是那一团血肉，如今已死的人，那一团血肉还在，缘何不能视、听、言、动？所谓汝心，却是那能视、听、言、动的，这个便是性，便是天理。有这个性，才能生这性之生理，便谓之仁。
28.求道须深下去
此道本无穷尽，问难愈多，则精微愈显。
29.耐住寂寞，久久为功
诸君只要常常怀个“遁世无闷，不见是而无闷”之心，依此良知，忍耐做去，不管人非笑，不管人毁谤，不管人荣辱，任他功夫有进有退，我只是这致良知的主宰不息，久久自然有得力处。一切外事亦自能不动。
30.自省才能自明
学须反己。若徒责人，只见得人不是，不见自己非。若能反己，方见自己有许多未尽处，奚暇责人？
31.静时存养，动时省察
省察是有事时存养，存养是无事时省察。
32.反观自身，自我提升
见贤思齐焉，见不贤而内自省，则不至于责人已甚，而自治严矣。
33.嘴巴闭关，身体力行
以言语谤人，其谤浅。若自己不能身体实践，而徒入耳出口，呶呶度日，是以身谤也，其谤深矣。
34.世间磨难，皆是砥砺
凡今天下之论议我者，苟能取以为善，皆是砥砺切磋我也，则在我无非警惕修省进德之地矣。
35.最怕是傲字
人生大病，只是一傲字。
36.格物致知，灭除轻傲
知轻傲处，便是良知；除却轻傲，便是格物。
37.只求力所能及
凡谋其力之所不及而强其知之所不能者，皆不得为致良知。
38.不动心，不烦恼
心之本体，原自不动。心之本体即是性，性即是理。性元不动，理元不动。集义是复其心之本体。
39.按心兵不动，如止水从容
我不看花时，花与我心同寂。我看花时，花的颜色一时明白起来，便知此花不在我心之外。
40.参破生死，尽性知命
人于生死念头，本从生身命根上带来，故不易去。若于此处见得破，透得过，此心全体方是流行无碍，方是尽性至命之学。
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【我想换个方式过】
这一年，在疲惫不堪中度过，在忙忙碌碌中度过，在委曲求全中度过，在身不由己中度过。
我想轻松一些，把压力释放，让心情舒畅，做好该做的事，与己无关的不再过问。
我想开心一些，不再自寻烦恼，不再胡思乱想，把美好看在眼里，把快乐记在心上。
我想简单一些，远离勾心斗角，没有矛盾争吵，不想让复杂走进我的生活，怎么简单怎么过。
我想健康一些，不赖床，不熬夜，早起锻炼身体，早睡养足精神，用强壮健康的身体，去迎接挑战，去战胜困难。
我想自私一些，好好爱自己。不要再为了顾及别人，一次次把自己委屈。
不想帮的忙，直接拒绝，不想做的事，绝不勉强。过什么样的生活，自己说了算，要什么样的人生，自己去做主。
你把人生看成旅行，人生会给你最美的风景，你把生活当成舞台，生活会还你热烈的掌声。
你的态度，决定你的生活，你的生活，决定你的幸福。心若放宽，生活处处美好，心若计较，生活变成抱怨。
过去的难以更改，现在的好好珍惜。愿我们都能好好的，努力变成喜欢的样子，努力活成最好的自己！
【心是一把尺，量人先量己】
心是一把尺，量人先量己，总盯着别人的短处，就看不到人家的长处。总站在自己的角度看人，会把别人的不足放大。是人，都不完美，人人，都有缺点。如果学不会体谅，做不到宽容，就会引来矛盾，发生冲突。
做人，要常常反省自己，不要把责任和错误，推到别人身上。一个懂得反省的人，一定能记住别人的好处，意识到自己的不足，一定能看到别人的优点，并发现自己的缺点。
人生有进退，浓淡总相宜，让人三分有何难，留有余地天地宽。做人如尺，量人先量己，心里有称，称人先称己。谁都有脾气，但要学会收敛，在沉默中观察，在冷静中思考，谁都有底线，但要懂得把握，大事重原则，小事有分寸。
一个人，只有学会宽容，脚下才会有好走的路。只有学会尊重，身边才会有更多朋友。做人如尺，懂分寸，知进退，遇事停三分，说话留两分，为人事事都争，做事处处不让，争丢了情义，争来了恩怨。多一点自知之明，少一些自作多情，不自夸沧桑，不毕露锋芒。
生活中，总会有人对你说三道四，总会有人对你指手划脚。学会不在意，约束好自己，把该做的事做好，把该走的路走好。遇到不顺的事，对自己说一声：今天总会过去，明天总会到来。
金无赤足，人无完人。挑人过错，自己也有瑕疵，责人短处，自身也有不足。掂量自己，几斤几两，丈量自身，有短有长。心是一把尺，量人先量己，心如一杆秤，称人先称己。强势无朋友，自私无退路，宽容留余地，才有好福气。
没有人天生就该对你好，要懂得回报；没有人必须要随叫随到，是因为你重要。没有取之不竭的水，更没有用之不尽的情。人心都是肉长的，会疼；感情不是单向的，会冷。走过一段路，才会发现同行的不多；见过一些人，才会知道同心的很少。想要的东西一定要早买，喜欢的事就去做，哪怕最后东西没有用，那件事没成都没关系，人生苦短，要知道遗憾，要比失败更可怕。你过得太闲，才有时间执着在无意义的事情上，才有时间无病呻吟所谓痛苦。你看那些忙碌的人，他们的时间都花在努力上。自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。如果累了，就拉上窗帘、关上手机、关掉闹钟、深呼吸一口气，放空自己，钻进被窝去睡觉。倦了的日子，总需要更多精力。
珍惜身边所有的一切事物！生活不是电影，错过了就是失去了、没有了，不可能像电影里一样有重新再来一次的机会，或许一次的错过就会让我们悔恨终身……当一人个忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。不要对一个人太好，其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心。是你的，就是你的。有的东西就像手中沙，越是紧握，就会流失得越快。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。如果时间可以倒流，遇见你的那一刻，我一定掉头就走。
感情或友情，从来不是一个人苦苦的去维系，而是两个人共同的来珍惜，事与事之间，可以求回报，人与人之间，怎能求回报，一些事，笑笑就好，别太认真，一些人，看看就行，无需在意，喜欢表演的，给点掌声，戳穿没有任何意义，自以为是的，选择无视，争论实在没有必要，你是谁，并不重要，谁是谁，也不重要，生命宝贵，别太浪费，不要把太多的人请进生命里，也不要指望许多人看得惯你，不懂你的无需解释，真懂你的不必解释，问心无愧就好，无愧于心就行，人活着，就图个随缘自在，摇曳的月光，倾城一地的朦胧。踏着细碎的年华，守着一份唯美的情感，独自守候，独自等待，时间见证人生，生活面对所有。
人静时，躺下来仔细想想，人活着真不容易，明知以后会死，还要努力的活着，人活一辈子到底是为什么？复杂的社会，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不过的无奈，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最后不知道会消失在哪一天，这就是人生。所以再忙再累别忘了心疼自己，一定要记得好好照顾自己！人生如天气，可预料，但往往出乎意料。不管是阳光灿烂，还是聚散无常，一份好心情，是人生唯一不能被剥夺的财富。把握好每天的生活，照顾好独一无二的身体，就是最好的珍惜。得之坦然，失之泰然，随性而往，随遇而安，一切随缘，是最豁达而明智的人生态度。 https://t.cn/RghOMBP
这一年，在疲惫不堪中度过，在忙忙碌碌中度过，在委曲求全中度过，在身不由己中度过。
我想轻松一些，把压力释放，让心情舒畅，做好该做的事，与己无关的不再过问。
我想开心一些，不再自寻烦恼，不再胡思乱想，把美好看在眼里，把快乐记在心上。
我想简单一些，远离勾心斗角，没有矛盾争吵，不想让复杂走进我的生活，怎么简单怎么过。
我想健康一些，不赖床，不熬夜，早起锻炼身体，早睡养足精神，用强壮健康的身体，去迎接挑战，去战胜困难。
我想自私一些，好好爱自己。不要再为了顾及别人，一次次把自己委屈。
不想帮的忙，直接拒绝，不想做的事，绝不勉强。过什么样的生活，自己说了算，要什么样的人生，自己去做主。
你把人生看成旅行，人生会给你最美的风景，你把生活当成舞台，生活会还你热烈的掌声。
你的态度，决定你的生活，你的生活，决定你的幸福。心若放宽，生活处处美好，心若计较，生活变成抱怨。
过去的难以更改，现在的好好珍惜。愿我们都能好好的，努力变成喜欢的样子，努力活成最好的自己！
【心是一把尺，量人先量己】
心是一把尺，量人先量己，总盯着别人的短处，就看不到人家的长处。总站在自己的角度看人，会把别人的不足放大。是人，都不完美，人人，都有缺点。如果学不会体谅，做不到宽容，就会引来矛盾，发生冲突。
做人，要常常反省自己，不要把责任和错误，推到别人身上。一个懂得反省的人，一定能记住别人的好处，意识到自己的不足，一定能看到别人的优点，并发现自己的缺点。
人生有进退，浓淡总相宜，让人三分有何难，留有余地天地宽。做人如尺，量人先量己，心里有称，称人先称己。谁都有脾气，但要学会收敛，在沉默中观察，在冷静中思考，谁都有底线，但要懂得把握，大事重原则，小事有分寸。
一个人，只有学会宽容，脚下才会有好走的路。只有学会尊重，身边才会有更多朋友。做人如尺，懂分寸，知进退，遇事停三分，说话留两分，为人事事都争，做事处处不让，争丢了情义，争来了恩怨。多一点自知之明，少一些自作多情，不自夸沧桑，不毕露锋芒。
生活中，总会有人对你说三道四，总会有人对你指手划脚。学会不在意，约束好自己，把该做的事做好，把该走的路走好。遇到不顺的事，对自己说一声：今天总会过去，明天总会到来。
金无赤足，人无完人。挑人过错，自己也有瑕疵，责人短处，自身也有不足。掂量自己，几斤几两，丈量自身，有短有长。心是一把尺，量人先量己，心如一杆秤，称人先称己。强势无朋友，自私无退路，宽容留余地，才有好福气。
没有人天生就该对你好，要懂得回报；没有人必须要随叫随到，是因为你重要。没有取之不竭的水，更没有用之不尽的情。人心都是肉长的，会疼；感情不是单向的，会冷。走过一段路，才会发现同行的不多；见过一些人，才会知道同心的很少。想要的东西一定要早买，喜欢的事就去做，哪怕最后东西没有用，那件事没成都没关系，人生苦短，要知道遗憾，要比失败更可怕。你过得太闲，才有时间执着在无意义的事情上，才有时间无病呻吟所谓痛苦。你看那些忙碌的人，他们的时间都花在努力上。自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。如果累了，就拉上窗帘、关上手机、关掉闹钟、深呼吸一口气，放空自己，钻进被窝去睡觉。倦了的日子，总需要更多精力。
珍惜身边所有的一切事物！生活不是电影，错过了就是失去了、没有了，不可能像电影里一样有重新再来一次的机会，或许一次的错过就会让我们悔恨终身……当一人个忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。不要对一个人太好，其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心。是你的，就是你的。有的东西就像手中沙，越是紧握，就会流失得越快。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。如果时间可以倒流，遇见你的那一刻，我一定掉头就走。
感情或友情，从来不是一个人苦苦的去维系，而是两个人共同的来珍惜，事与事之间，可以求回报，人与人之间，怎能求回报，一些事，笑笑就好，别太认真，一些人，看看就行，无需在意，喜欢表演的，给点掌声，戳穿没有任何意义，自以为是的，选择无视，争论实在没有必要，你是谁，并不重要，谁是谁，也不重要，生命宝贵，别太浪费，不要把太多的人请进生命里，也不要指望许多人看得惯你，不懂你的无需解释，真懂你的不必解释，问心无愧就好，无愧于心就行，人活着，就图个随缘自在，摇曳的月光，倾城一地的朦胧。踏着细碎的年华，守着一份唯美的情感，独自守候，独自等待，时间见证人生，生活面对所有。
人静时，躺下来仔细想想，人活着真不容易，明知以后会死，还要努力的活着，人活一辈子到底是为什么？复杂的社会，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不过的无奈，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最后不知道会消失在哪一天，这就是人生。所以再忙再累别忘了心疼自己，一定要记得好好照顾自己！人生如天气，可预料，但往往出乎意料。不管是阳光灿烂，还是聚散无常，一份好心情，是人生唯一不能被剥夺的财富。把握好每天的生活，照顾好独一无二的身体，就是最好的珍惜。得之坦然，失之泰然，随性而往，随遇而安，一切随缘，是最豁达而明智的人生态度。 https://t.cn/RghOMBP
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