深夜玩了一下面写了一个教程
史上最简单最健康饼干：
1⃣️309卡 蛋白质33 碳水34 脂肪2
2⃣️只需要10分钟prep
3⃣️甜version碳水不变
4⃣️蛋白质比鸡胸肉高
5⃣️碳水来自粗粮
爱吃饼干的快冲起来
探索食物可能是最快乐的事情了
最近都可以自由自在吃饼干了
吃饼干再️负担
Make smarter food choices indeed
晚安
史上最简单最健康饼干：
1⃣️309卡 蛋白质33 碳水34 脂肪2
2⃣️只需要10分钟prep
3⃣️甜version碳水不变
4⃣️蛋白质比鸡胸肉高
5⃣️碳水来自粗粮
爱吃饼干的快冲起来
探索食物可能是最快乐的事情了
最近都可以自由自在吃饼干了
吃饼干再️负担
Make smarter food choices indeed
晚安
生活碎片/
选修课真的很棒！水彩课的老师好可爱
发现了一家很好吃的厚蛋三明治
肯德基的新品真的好喜欢[泪]我百分百甜咸党
最近好爱吃面包啊！碳水爆炸
学校里很浪漫的小瞬间
越来越珍惜在学校的时候了
放假了就必须得是剧本杀！！！
Takami去闭口真的可！强推！！已经空瓶
最近也有好好生活[喵喵]
选修课真的很棒！水彩课的老师好可爱
发现了一家很好吃的厚蛋三明治
肯德基的新品真的好喜欢[泪]我百分百甜咸党
最近好爱吃面包啊！碳水爆炸
学校里很浪漫的小瞬间
越来越珍惜在学校的时候了
放假了就必须得是剧本杀！！！
Takami去闭口真的可！强推！！已经空瓶
最近也有好好生活[喵喵]
最近因为一些身体原因需要控糖。其实我先前也不是个爱吃甜的人，除了奶茶，别的甜的东西我吃两口就嫌齁了。控糖之下，每天要控制碳水化合物和糖的摄入，在食堂在外面在宿舍吃什么都提着心算着吃，享受不到大快朵颐带来的幸福感。现在每天最开心的就是可以吃点儿小番茄，那是为数不多的能享受到吃给我带来满足的时刻。愿一切都值得！！！
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