#中医科普#很多女性患有乳腺增生，乳房结节或乳房囊肿、乳腺炎等乳房方面的疾病。
有个小建议，如果有这方面的疾病，可以试试艾灸。
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选取阿是穴，也是(乳房结节、增生、肿块处)、肩井、天突、肝俞、三阴交。经前症重加太冲;经后症重加太溪。
每天艾灸一次，每次每穴15-30分钟。10天为一个疗程。疗程间，可以休息3-5天。#中医养生[超话]##艾灸# https://t.cn/RyhTTZ0
有个小建议，如果有这方面的疾病，可以试试艾灸。
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选取阿是穴，也是(乳房结节、增生、肿块处)、肩井、天突、肝俞、三阴交。经前症重加太冲;经后症重加太溪。
每天艾灸一次，每次每穴15-30分钟。10天为一个疗程。疗程间，可以休息3-5天。#中医养生[超话]##艾灸# https://t.cn/RyhTTZ0
治疗五脏病，大方向一定要正确
病入五脏，已半死半生。但也不是没有一点办法，可以根据脏腑的表里特性，分而化之。脏，同“藏”，属阴，主藏精气而不泻。腑，同“府”，属阳，主传化物而不藏。脏腑互为表里。因此可以通泻六腑，以表治里。
具体来讲，泻小肠治疗心之浊邪，泻大肠治疗肺之浊邪，降胃气治疗脾之浊邪，泻胆腑治疗肝之浊邪，泻膀胱治疗肾之浊邪。这种治法，也是“阳中求阴”的反应！
#微博健康讲堂##中医养生说##健康一秋#
病入五脏，已半死半生。但也不是没有一点办法，可以根据脏腑的表里特性，分而化之。脏，同“藏”，属阴，主藏精气而不泻。腑，同“府”，属阳，主传化物而不藏。脏腑互为表里。因此可以通泻六腑，以表治里。
具体来讲，泻小肠治疗心之浊邪，泻大肠治疗肺之浊邪，降胃气治疗脾之浊邪，泻胆腑治疗肝之浊邪，泻膀胱治疗肾之浊邪。这种治法，也是“阳中求阴”的反应！
#微博健康讲堂##中医养生说##健康一秋#
【日常养生小常识，简单实用！】
1、 冬睡不蒙头，夏睡不漏肚。
2、 早起先梳头，人好精神佳。
3、 睡前常揉腹，脾胃更健康。
4、 没事踮踮脚，肾气少不了。
5、 要想腿不老，常踢毽子好。
6、 要想腿不废，走路往后退。
7、 出汗不迎风，跑步莫含胸。
8、 汗水还没干，冷水不要沾。
9、 饭后百步走，活到九十九。
10、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
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1、 冬睡不蒙头，夏睡不漏肚。
2、 早起先梳头，人好精神佳。
3、 睡前常揉腹，脾胃更健康。
4、 没事踮踮脚，肾气少不了。
5、 要想腿不老，常踢毽子好。
6、 要想腿不废，走路往后退。
7、 出汗不迎风，跑步莫含胸。
8、 汗水还没干，冷水不要沾。
9、 饭后百步走，活到九十九。
10、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
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