#2021年了戴春熊还在坚持每周叭叭#
PLOG.27[放假]
终于终于终于要开始我们的川西之旅了[打call]
已经和宋哥嗷嗷两天“我好 开心！好 快乐啊！！！”了，他耳朵都要起茧子了
为了省钱一周多断绝零食只吃青菜，坚持隔天去健身房一次不落，威海长上来的体重也都减下来了，可以继续变胖了[嘻嘻]
最搞笑的莫过于前几天开会的时候我还没申请出京，导师问我“你肯定是要出去玩的吧？”笑死我哈哈哈哈哈哈哈她可真了解我
PLOG.27[放假]
终于终于终于要开始我们的川西之旅了[打call]
已经和宋哥嗷嗷两天“我好 开心！好 快乐啊！！！”了，他耳朵都要起茧子了
为了省钱一周多断绝零食只吃青菜，坚持隔天去健身房一次不落，威海长上来的体重也都减下来了，可以继续变胖了[嘻嘻]
最搞笑的莫过于前几天开会的时候我还没申请出京，导师问我“你肯定是要出去玩的吧？”笑死我哈哈哈哈哈哈哈她可真了解我
#每日健身日记#
宅家健身[钟]碎片时间利用起来轻松暴汗
最近因为工作的原因，很久都没有抽出时间去健身房了[哈哈]眼看着整个人就胖了一大圈。虽然没有容貌焦虑，但不运动整个人就会觉得格外的疲惫没有精神，所以锻炼这件事情还是得坚持做呀。考虑到方便就入手了一台家用健身器材——梵品核心单车[打call]它和普通的单车一样又不一样
宅家健身[钟]碎片时间利用起来轻松暴汗
最近因为工作的原因，很久都没有抽出时间去健身房了[哈哈]眼看着整个人就胖了一大圈。虽然没有容貌焦虑，但不运动整个人就会觉得格外的疲惫没有精神，所以锻炼这件事情还是得坚持做呀。考虑到方便就入手了一台家用健身器材——梵品核心单车[打call]它和普通的单车一样又不一样
#21天自律养成记#
31期结束的时候因为太忙，忘记来微博记录了，虽然迟到了，但是还是想说点什么来满足该有的仪式感[污]
人的兴趣和激情，是有时限的。
你们相信这句话吗？
我相信！
就比如，你今天说要健身，各种准备工作做了一段时间，真正去健身的时候反而坚持不了几天就不想去了。
其实很多事情都是，当初准备的时候一腔热血，随着时间推移，最初那种激情越来越淡。最后支撑我们坚持下去的，其实就是自律。
有人说是信念，但有人只是空想，有人是行动，行动和和空想，其实就差一个自律。
今天周六，32期已经day6了
时间的积累真的是很强大的
都是宝贵财富呀[心]
31期结束的时候因为太忙，忘记来微博记录了，虽然迟到了，但是还是想说点什么来满足该有的仪式感[污]
人的兴趣和激情，是有时限的。
你们相信这句话吗？
我相信！
就比如，你今天说要健身，各种准备工作做了一段时间，真正去健身的时候反而坚持不了几天就不想去了。
其实很多事情都是，当初准备的时候一腔热血，随着时间推移，最初那种激情越来越淡。最后支撑我们坚持下去的，其实就是自律。
有人说是信念，但有人只是空想，有人是行动，行动和和空想，其实就差一个自律。
今天周六，32期已经day6了
时间的积累真的是很强大的
都是宝贵财富呀[心]
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