新疆从广义上以天山为界，分南北两部分，此线主要集中在北疆，包含少许南疆部分，整个行程不仅能让你看到大气磅礴的冰川雪岭，万顷碧波的草原，光怪陆离的戈壁幻境，神秘莫测的沙漠奇观，流连忘返的高原湖泊等等自然景观，还会带你走进热情好客、纯朴友好少数民族家里，吃手抓饭，挤牛奶，骑马放羊，晒葡萄干等等，感悟感知他们的生活状态。这里是诗人的王国、画家的宝库，史学家的天堂，旅游者的乐园！盛夏流年，给自己一个小长假，来邂逅新疆的美吧！ https://t.cn/z8AowOA

抹茶味盛夏流年
吃完后一点没有甜腻的感觉。
太好吃了！
很早很早之前就想吃它了，今天晚上带着这股强烈的意愿去买了它然后满足地吃完了。
最近疯狂想吃各种口味的蛋糕，但是我知道必须要克制了。

PS.买完蛋糕在本要走回学校的路上是被一个学生骑着小电驴送回来的。刚出面包店门口就碰到刚刚补完课的她。然后她用那种很爽朗的语气说“老师你要去哪里，我载你！”“没事老师，上来吧！”

一个很爱笑很开朗也很上进的女孩子。和她第一次接触的时候就觉得是那种值得被人疼被人爱被万千喜欢包围的女孩子。

有言曰：避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。

静，指的就是一种状态，也是一种心态。所以，静需要用心去领悟。

心静，是一种心境，不是身体的温度，而是心灵的温度――静下心来，再净心去平复焦躁不安，整个人冷却下来，心静了，自然身就凉了。

古人推崇的“心静自然凉”，虽有“精神胜利法”的嫌疑，但以适当的方式释放身心，有意识地将拖累自己的“负能量”抛开，的确是一种避暑的良方。

细细品味，“心静自然凉”有着一定的科学道理。

我们可能都体会过：当我们的情绪激动时，心率加快，心里烦躁，大冷天也会冒出汗来；而当我们身心安静时，心率正常，血液循环速度减慢，体力和脑力活动都不同程度地下降了，产生的热量小，虽值炎夏，仍能感觉遍体清凉。

其实，心静自然凉，是一种境界！

所谓境界，说到底是心灵的境界。

若心乱神迷，无论走多远，都捕捉不到人生的本象，更领略不到有韵致的风景。走过生命的逆旅，谁都会彷徨，会忧伤，会有苦雨寒箫的幽怨。

唯有心灵的安静，方能铸就人生的优雅。这种安静，是得失后的平和，是诱惑前的恬淡，是困苦中的从容，是笑对不公的释然，是慢慢地去看清、看透、看穿、看淡的过程。

心静，也是全身心地投入，是全然抛开身外的干扰。淡泊中求满足，在珍惜中求拥有，在经历中求快乐。

这个世界，看不惯的事情很多，抱怨，只会使我们伤情。每个人都会遇有不公不平，怨恨会使我们失去包容。

心静时，要静如月光之平和，静如山石之沉稳，静如松竹之淡泊。这就需要具备一种豁达自信的素质，需要一份恬然和难得的悟性。

盛夏流年，保持一颗心静自然凉的心态，携一缕清凉入心，守一份淡然岁月，煮一壶浓浓的真诚沉淀入酒，寻一份超脱之后的平淡，守着岁月慢慢变老——这既是人生的意义，也是幸福的真谛！