#博君一肖[超话]# #博君一肖#
夏天到了，好多水果妹开始减肥减脂，可能担心哥哥的麦片热量过高，来分享一下自己吃麦片的方式～
首先只在早餐吃，在这里强烈推荐欧扎克高纤维的黑麦麦片。我一般是早晨一盒白奶or纯甄配上三勺黑麦麦片三勺混合麦片～味道口感都很好也不会有太强的负罪感，祝大家都能瘦瘦瘦！
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最近比较沉迷的一个泰式酸辣虾料汁（迷上冷冻菜保存葱姜蒜辣椒之类的了
三瓣蒜末
两根小米辣
一根杭椒
少许洋葱（这里我给忘了
两勺白芝麻
四勺生抽
四勺米醋
半勺盐
半勺糖（或者代糖
半个柠檬切三片丢进去 剩下全挤柠檬汁进去
半个百香果（可不放
按口味放香菜（本人香菜多多
随便放虾 魔芋结 米粉都很好吃
三瓣蒜末
两根小米辣
一根杭椒
少许洋葱（这里我给忘了
两勺白芝麻
四勺生抽
四勺米醋
半勺盐
半勺糖（或者代糖
半个柠檬切三片丢进去 剩下全挤柠檬汁进去
半个百香果（可不放
按口味放香菜（本人香菜多多
随便放虾 魔芋结 米粉都很好吃
武陟砂锅
首先去武陟吃一碗升腾热气的什锦武陟砂锅，眼疾手快地把事先准备好的青菜放进去搅拌，菜正好嫩绿嫩绿的，汤也不是过热。要是再加一勺刚过油的辣椒碎末，放到砂锅里，两种物质相遇时次次啦啦的欢快声让人倍觉垂涎欲滴。常吃砂锅的人说这里的辣椒是它的灵魂，老公加了三勺，浓郁的红，更让人欲罢不能了。我要了了砍刀病，就是被这个粗犷的名字所吸引，吃一种好奇与新鲜吧。我依旧回忆的是三年前，带老爸老妈在这里二楼，我们一起吃砂锅情景，思乡之情倍增。
首先去武陟吃一碗升腾热气的什锦武陟砂锅，眼疾手快地把事先准备好的青菜放进去搅拌，菜正好嫩绿嫩绿的，汤也不是过热。要是再加一勺刚过油的辣椒碎末，放到砂锅里，两种物质相遇时次次啦啦的欢快声让人倍觉垂涎欲滴。常吃砂锅的人说这里的辣椒是它的灵魂，老公加了三勺，浓郁的红，更让人欲罢不能了。我要了了砍刀病，就是被这个粗犷的名字所吸引，吃一种好奇与新鲜吧。我依旧回忆的是三年前，带老爸老妈在这里二楼，我们一起吃砂锅情景，思乡之情倍增。
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