相见恨晚！在健康本铺家买的HERB白芸豆消糖豆是近期的心头爱！近一个月大口干饭的快乐是它给的！！
主要成分有白芸豆提取物、壳聚糖、酵素、乳酸菌等等，能分解油脂、阻断糖分和碳水的吸收，非常适合爱吃高热量食物的姐妹们！
日常我会装3颗在随身带小药盒里，每次餐前吃三粒。不过它本身的包装袋也是那种软软的，整包带着其实也不会太占空间。一包一共90粒，差不多是一个月的量。吃完也没有任何的副作用。想吃啥就吃啥，完全不用担心自己会发胖长秤啦！哈哈哈哈因为有了它吃完夜宵后的罪恶感都减少了！
八月入的这一袋快要见底了准备继续回购啦！
主要成分有白芸豆提取物、壳聚糖、酵素、乳酸菌等等，能分解油脂、阻断糖分和碳水的吸收，非常适合爱吃高热量食物的姐妹们！
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#文轩[超话]#
这么多中单挑一个出来都可以让我今日摄入糖分达标了，太多了……反而不震惊了怎么回事，只能说我们wp持续输出，正常发挥[doge]。
有一说一我更想看两位手机屏保里的土豆和鼠标线下面基！！
啊对 阿一古我们轩轩也太太太太甜了吧[泪][泪][泪]梦回梦游记，视角都一样，我爱永远有n.0的碗盆[暖一下]
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有一说一我更想看两位手机屏保里的土豆和鼠标线下面基！！
啊对 阿一古我们轩轩也太太太太甜了吧[泪][泪][泪]梦回梦游记，视角都一样，我爱永远有n.0的碗盆[暖一下]
#减肥#
9.8 减肥day5
原始体重：53
今日体重：49.32
目标体重：45
饮食篇
早：牛奶泡麦片奇亚籽0元
中：coco中杯奶茶三兄弟0元 ➕全麦面包两片➕小黄瓜一根
（zy姐妹请客喝了糖分超标TT但是爱呀，面包要赶紧吃了！）
喝水：很多
晚：小黄瓜一根➕小苹果一个 0元
运动篇
晚：天鹅臂、空中自行车、卷腹
消化篇
排便：️
睡眠篇
早安：7:50
晚安：23:00（睡不好TT）
9.8 减肥day5
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目标体重：45
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早：牛奶泡麦片奇亚籽0元
中：coco中杯奶茶三兄弟0元 ➕全麦面包两片➕小黄瓜一根
（zy姐妹请客喝了糖分超标TT但是爱呀，面包要赶紧吃了！）
喝水：很多
晚：小黄瓜一根➕小苹果一个 0元
运动篇
晚：天鹅臂、空中自行车、卷腹
消化篇
排便：️
睡眠篇
早安：7:50
晚安：23:00（睡不好TT）
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