想起本科一个直系学长了。
他给人的印象是忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙。
甚至走路都带小跑着的。
这也是我当时不能理解的。
他高度自律，持续发力，现在和女朋友一起在新加坡国立大学读博后。

晚了几年，当自己醒悟过来，也把自己置身于繁忙时，我发现，自己是瞎忙，没有目标，没有规划，没有成果，还把身体累垮了。
但我恢复力生命力极强，已经在恢复了。
精力，能量都在蓄积，走上坡~

现在也是无休无止的忙，但有目标，有规划，有好的心态。所以越忙，状态越好了。

活出更好的自己。
自律，持续发力，加油！

一些人越接触越喜欢谢谢Terry的谢师宴[心]睡前感恩一切相遇感谢生命中同频且爱你的人。[爱你]好舍不得，我们在一起相处这段时间虽然辛苦但很开心！大家都往一起发力认真努力！我喜欢这种感觉[挤眼]现在家里满屋子都是仙女学生们送我的鲜花[兔子]感觉真的很幸福……谢谢你们爱我。我会继续努力的！[月亮][月亮]#吾音彩次克[超话]##健身##比基尼##塑身##臀部训练##减肥瘦身# https://t.cn/RxrBSmT

坐着喂奶肩酸背痛，
为了宝宝忍忍行不行？
不行！！！
妈妈有没有得到足够的支撑，宝宝的姿势大不相同，进而影响到吃奶效率、RT安全和宝宝的舒适度。

如果妈妈的身体得到了充分的支撑，自己坐得舒服不拿劲儿，宝宝位置合适不费力，就会更容易控制宝宝的身体姿态。
宝宝的后背受力，前胸贴近妈妈，头部自然上扬，下巴更容易紧贴乳房。
头颈部自由舒展，宝宝更舒适，吞咽更安全。

如果不借助工具，很少有妈妈的手臂力量强大到可以徒手抱稳宝宝。
经常见到的景象是：宝宝的下半身落在妈妈腿上，肚皮朝天，扭头吃奶。
这个时候，如果要调整姿势，想把宝宝贴近身体，妈妈只能整个肩背一起发力，弓背低头，手臂收紧，宝宝的后脑勺被按住。于是，宝宝被迫低头含胸，当宝宝的前胸和下巴离妈妈更远了，不仅仅会让宝宝不舒服，还会导致吃奶慢、吃不饱，和妈妈对抗，导致妈妈RT受伤、奶量不易增长。

#育儿##育儿专家说##母乳喂养##母婴达人创作季#