瓦拉内：我了解西班牙球队喜欢的比赛节奏 我们没有复仇的想法
在与比利亚雷亚尔的欧冠比赛前，曼联后卫瓦拉内参加了俱乐部官方的问答活动，他被问到了自己对于比利亚雷亚尔的看法。瓦拉内表示，在西班牙联赛效力过之后，自己非常了解西班牙球队喜欢的比赛节奏。
对于在老特拉福德球场踢欧冠有多期待？
瓦拉内：“我们非常有动力，对我而言，欧冠一直是一项特别的赛事，此外，我们还是在主场作战，我们真的需要一场胜利。这是一场重要的比赛，我们需要精彩的表现。作为球员，这是每个人都想要的，所以这是一个很大的动力，我们需要球迷们的支持去争取胜利。”
关于自己在欧冠的经验
瓦拉内：“我认为这样的经历对于在最艰难的时刻保持冷静很重要，我们要相信这是可能的，我们知道赢得这类赛事有多难，但我们有这样的潜力。我们需要做的是要相信我们能够做到这一点，我们必须在最艰难的时候保持这样的想法，在每场比赛中都可能出现这样的情况，因为这是一项高水平的赛事。对手会给我们制造问题，我们的工作就是想办法阻止对手，拿出最好的表现去争取胜利。”
关于对阵比利亚雷亚尔
瓦拉内：“我对西班牙球队有一些了解，不过教练团队做了很多工作研究这个对手，他们知道应该怎样进入比赛。我们正在努力关注细节，努力准备这场比赛。确实，在西班牙踢过球后，我非常了解西班牙球队喜欢的比赛节奏，这与英格兰有些不同。所以也许这对我们来说会是一个优势，我更能了解比赛的节奏。”
上周末看了皇马与比利亚雷亚尔的比赛了吗？
瓦拉内：“是的。”
曼联与比利亚雷亚尔的欧联杯决赛看了吗？
瓦拉内：“没有，我没有看整场比赛，只是看了一些集锦。”
有球员提到5月份那场决赛了吗？
瓦拉内：“我们并没有经常提到，我们没有复仇的想法，当然，他们通过之前的交手了解了这个对手，但实际上我们专注于自己的目标，专注于我们自己的比赛方式，专注于我们自己的雄心。我们想要向大家展示我们可以赢得这场比赛，我们想要赢得这场比赛。”
关于球队防线的伤病情况
瓦拉内：“我认为我们需要整支球队，因为赛季非常漫长，我们有很多比赛要踢，而且比赛的强度很高。每一名球员都很重要，无论是首发还是替补。现在，可以肯定的是，在球场上，经验丰富的球员将很重要，因为他们能够为其他球员提供指导，也可以在比赛中的某些时刻为球队带来冷静。”
“我们需要进行良好的沟通，无论球员关心的是什么，我们都需要快速获得反应，以便在防守上保持紧密，我们需要保持联系，作为一个团队进行防守。”
在与比利亚雷亚尔的欧冠比赛前，曼联后卫瓦拉内参加了俱乐部官方的问答活动，他被问到了自己对于比利亚雷亚尔的看法。瓦拉内表示，在西班牙联赛效力过之后，自己非常了解西班牙球队喜欢的比赛节奏。
对于在老特拉福德球场踢欧冠有多期待？
瓦拉内：“我们非常有动力，对我而言，欧冠一直是一项特别的赛事，此外，我们还是在主场作战，我们真的需要一场胜利。这是一场重要的比赛，我们需要精彩的表现。作为球员，这是每个人都想要的，所以这是一个很大的动力，我们需要球迷们的支持去争取胜利。”
关于自己在欧冠的经验
瓦拉内：“我认为这样的经历对于在最艰难的时刻保持冷静很重要，我们要相信这是可能的，我们知道赢得这类赛事有多难，但我们有这样的潜力。我们需要做的是要相信我们能够做到这一点，我们必须在最艰难的时候保持这样的想法，在每场比赛中都可能出现这样的情况，因为这是一项高水平的赛事。对手会给我们制造问题，我们的工作就是想办法阻止对手，拿出最好的表现去争取胜利。”
关于对阵比利亚雷亚尔
瓦拉内：“我对西班牙球队有一些了解，不过教练团队做了很多工作研究这个对手，他们知道应该怎样进入比赛。我们正在努力关注细节，努力准备这场比赛。确实，在西班牙踢过球后，我非常了解西班牙球队喜欢的比赛节奏，这与英格兰有些不同。所以也许这对我们来说会是一个优势，我更能了解比赛的节奏。”
上周末看了皇马与比利亚雷亚尔的比赛了吗？
瓦拉内：“是的。”
曼联与比利亚雷亚尔的欧联杯决赛看了吗？
瓦拉内：“没有，我没有看整场比赛，只是看了一些集锦。”
有球员提到5月份那场决赛了吗？
瓦拉内：“我们并没有经常提到，我们没有复仇的想法，当然，他们通过之前的交手了解了这个对手，但实际上我们专注于自己的目标，专注于我们自己的比赛方式，专注于我们自己的雄心。我们想要向大家展示我们可以赢得这场比赛，我们想要赢得这场比赛。”
关于球队防线的伤病情况
瓦拉内：“我认为我们需要整支球队，因为赛季非常漫长，我们有很多比赛要踢，而且比赛的强度很高。每一名球员都很重要，无论是首发还是替补。现在，可以肯定的是，在球场上，经验丰富的球员将很重要，因为他们能够为其他球员提供指导，也可以在比赛中的某些时刻为球队带来冷静。”
“我们需要进行良好的沟通，无论球员关心的是什么，我们都需要快速获得反应，以便在防守上保持紧密，我们需要保持联系，作为一个团队进行防守。”
北京时间https://t.cn/A6MV2qYu 。赛前曼联后卫瓦拉内接受了俱乐部官网的采访。对于自己在欧冠赛场的丰富经验，瓦拉内表示这一点会对球队有所帮助，另外因为在西班牙踢球的经历，他表示自己非常了解西甲球队的比赛节奏。
在老特拉福德球场踢欧冠有多期待？
我们现在动力十足，对我来说，欧冠一直是一项特别的赛事，更别提我们还是在主场作战。我们现在无比需要一场胜利。所有的因素都齐全了，一场精彩的欧冠比赛即将准备上演，这是每一个球员都想要的，所以对于这场比赛我们有很大的动力，我们需要球迷们的支持去拿下这场胜利。
欧冠赛场的丰富经验会帮助球队？
这种经验能让人在最艰难的时刻保持冷静，这一点是值得相信的。我知道欧冠这种比赛的难度有多大，但我们的球队是有潜力赢得比赛的。我们要做的是，每次都相信自己能够做到这一点，因为在高水平的欧冠赛场，每一场比赛都有可能会让我们面临艰难时刻。每一场比赛对手都会给我们制造麻烦，我们该做的就是想尽办法阻止对手，拿出最好的表现去争取每一场胜利。
对阵黄潜的经验
我对西班牙的球队有一些了解，而且我们的教练团队也已经做了很多工作，去了解研究这支球队，他们知道该怎么踢这场比赛。我们也还在挖掘细节的东西，为这场比赛做充足的准备。在西班牙的踢球经历确实让我很了解西甲球队，我知道他们会喜欢哪种比赛节奏，和英超有一些不同。所以，这或许也是我们的一个优势。
看了上周末皇马和黄潜的比赛吗？
看了的。
曼联和黄潜的欧联杯决赛看过吗？
我并没有看完一整场的比赛，只是看了这场比赛的一些集锦。
其他人提过欧联杯决赛吗？
其他人并没有经常提起，球队里没有复仇这种想法，当然，因为之前的交手经历其他球员也已经了解这个对手了。但我们正专注于自己的目标，专注于我们自己的比赛方式以及雄心壮志。我们想要向大家展示，我们是可以赢得这场比赛的，我们是非常想要拿下这场比赛的。
球队防线的变动会让你成为后防领袖吗
这个赛季非常漫长，我们的比赛很多而且强度很大，所以我认为我们的球队需要做到整整齐齐。每一名球员都是很重要的，无论你是首发还是替补。不过，可以肯定的是，经验丰富的球员在球场上会很重要，无论是给球队的其他球员一些指导，还是在某些时刻让球队冷静下来，经验都很重要。在场上我们需要的是良好的沟通，防守球员的反应一定要迅速，为对手制造一些障碍，这样我们的防守阵型才能一直保持紧密，每个人之间要配合好，一个接一个，防守工作一定要做到团队配合。
消息参考来源: 曼联官网
在老特拉福德球场踢欧冠有多期待？
我们现在动力十足，对我来说，欧冠一直是一项特别的赛事，更别提我们还是在主场作战。我们现在无比需要一场胜利。所有的因素都齐全了，一场精彩的欧冠比赛即将准备上演，这是每一个球员都想要的，所以对于这场比赛我们有很大的动力，我们需要球迷们的支持去拿下这场胜利。
欧冠赛场的丰富经验会帮助球队？
这种经验能让人在最艰难的时刻保持冷静，这一点是值得相信的。我知道欧冠这种比赛的难度有多大，但我们的球队是有潜力赢得比赛的。我们要做的是，每次都相信自己能够做到这一点，因为在高水平的欧冠赛场，每一场比赛都有可能会让我们面临艰难时刻。每一场比赛对手都会给我们制造麻烦，我们该做的就是想尽办法阻止对手，拿出最好的表现去争取每一场胜利。
对阵黄潜的经验
我对西班牙的球队有一些了解，而且我们的教练团队也已经做了很多工作，去了解研究这支球队，他们知道该怎么踢这场比赛。我们也还在挖掘细节的东西，为这场比赛做充足的准备。在西班牙的踢球经历确实让我很了解西甲球队，我知道他们会喜欢哪种比赛节奏，和英超有一些不同。所以，这或许也是我们的一个优势。
看了上周末皇马和黄潜的比赛吗？
看了的。
曼联和黄潜的欧联杯决赛看过吗？
我并没有看完一整场的比赛，只是看了这场比赛的一些集锦。
其他人提过欧联杯决赛吗？
其他人并没有经常提起，球队里没有复仇这种想法，当然，因为之前的交手经历其他球员也已经了解这个对手了。但我们正专注于自己的目标，专注于我们自己的比赛方式以及雄心壮志。我们想要向大家展示，我们是可以赢得这场比赛的，我们是非常想要拿下这场比赛的。
球队防线的变动会让你成为后防领袖吗
这个赛季非常漫长，我们的比赛很多而且强度很大，所以我认为我们的球队需要做到整整齐齐。每一名球员都是很重要的，无论你是首发还是替补。不过，可以肯定的是，经验丰富的球员在球场上会很重要，无论是给球队的其他球员一些指导，还是在某些时刻让球队冷静下来，经验都很重要。在场上我们需要的是良好的沟通，防守球员的反应一定要迅速，为对手制造一些障碍，这样我们的防守阵型才能一直保持紧密，每个人之间要配合好，一个接一个，防守工作一定要做到团队配合。
消息参考来源: 曼联官网
【必吃清单之西班牙塔帕斯（第一波)】西班牙塔帕斯（tapas）名满天下，这种美味可口的开胃菜洋洋大观，品种繁多。我们挑选几款塔帕斯，在此抛砖引玉，以便各地的美食爱好者对这一现象级的西班牙文化有所了解。
西班牙土豆鸡蛋薄饼（Tortilla de patatas）
这是在世界范围内辨识度最高的西班牙美食之一，类似煎蛋卷，食材有新鲜土豆、特级初榨橄榄油、草鸡蛋及少量海盐。
加泰罗尼亚番茄面包（Pantumaca）加伊比利亚猪肉火腿
番茄面包几乎是加泰罗尼亚地区的代名词，特级初榨橄榄油、盐、上半个搓碎的成熟番茄抹在一片乡村面包上（pan payés，外壳硬而芯子潮软的传统乡村面包），就做好了。
蒜油辣虾（Gambas al ajillo）
这次又是特级初榨橄榄油和蒜碎两样配料的二重唱，将这两样倒入一个小煎锅或陶盘里，再加入几只去皮的虾和一只整辣椒（不切碎），这样让菜品稍带点辣味。
炸辣土豆（Patatas bravas）
这样塔帕斯非常简便易得。几个优质土豆切成小块作成炸土豆，再加入橘红色辣酱即可。
炸丸子（Croquetas）
近几十年来，最受欢迎的是火腿丸子或鸡肉丸子，如今，西班牙餐馆烹饪方式丰富多样，食材从虾、蔬菜、乌贼，到西班牙小香肠，品种繁多。
#西班牙美食美酒#
西班牙土豆鸡蛋薄饼（Tortilla de patatas）
这是在世界范围内辨识度最高的西班牙美食之一，类似煎蛋卷，食材有新鲜土豆、特级初榨橄榄油、草鸡蛋及少量海盐。
加泰罗尼亚番茄面包（Pantumaca）加伊比利亚猪肉火腿
番茄面包几乎是加泰罗尼亚地区的代名词，特级初榨橄榄油、盐、上半个搓碎的成熟番茄抹在一片乡村面包上（pan payés，外壳硬而芯子潮软的传统乡村面包），就做好了。
蒜油辣虾（Gambas al ajillo）
这次又是特级初榨橄榄油和蒜碎两样配料的二重唱，将这两样倒入一个小煎锅或陶盘里，再加入几只去皮的虾和一只整辣椒（不切碎），这样让菜品稍带点辣味。
炸辣土豆（Patatas bravas）
这样塔帕斯非常简便易得。几个优质土豆切成小块作成炸土豆，再加入橘红色辣酱即可。
炸丸子（Croquetas）
近几十年来，最受欢迎的是火腿丸子或鸡肉丸子，如今，西班牙餐馆烹饪方式丰富多样，食材从虾、蔬菜、乌贼，到西班牙小香肠，品种繁多。
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