腿上这个穴位，气血双补，提高免疫，防病调病还长寿！

自愈力，是我们人体原本就天生拥有、与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。智慧的古代医家形象地把它称作“正气”。它不仅能令疾病自我康复好转，更能保护身体免受侵害。

所以我们一定要知道，能帮助我们提高自愈力的穴位，其大补的作用，胜吃老母鸡。

足三里，灸法养生大穴

足三里，是中医界公认的，治病、养生、保健的第一大穴。

1
补气血，不上火
足三里穴，人体长寿第一穴：刺激可以推动脾胃、生化全身气血。

所以经常艾灸足三里，可健脾益气、增补后天气血生化之源，使气血化生源源不断、四肢百骸、脏腑均得以滋养，从而延缓人体的衰老，还能使人皮肤白嫩，气血充盈。这效果是不是胜过吃老母鸡？

用艾灸刺激足三里穴，或者是点按刺激，都非常好。有人吃了老母鸡汤还不一定吸收得了，或者上火，或者虚不受补。

2
脏腑疾患必取穴位
“肚腹三里留”。

因为足三里是胃经的合穴，特别擅长调脏腑疾患，尤其是脾胃方面的问题，所以遇到诸如肝病；胃病；肾病；大肠，小肠，等脏腑方面的疾病，找足三里帮忙肯定没有问题。

3
缓解失眠
有一种失眠是由于“胃不和则睡不眠”造成的，怎么办，就找足三里，这个时候敲打足三里拍打或按揉至酸、麻、胀感后，可有效可以助消化，缓解失眠症状。

4
调理高血压
中医认为，高血压发病与体质、情绪以及生活失调等有很大关系。

艾灸足三里，可调节脾胃、抑制神经兴奋、降低血压，加以配穴，用于调理高血压效果显著。

5
祛斑、祛痘、止脱发
我们身体的足阳明胃经的路线途经头、脸部胸腹部、腿部。可以说是从头到脚。

人体众多的经络中，胃经是多气多血的经脉。

足三里穴，是胃经上的合穴，采取上病下治的原则，常养足三里，可调理面部的斑，痘，还有白发，脱发的问题。

6
减肥与增肥
足三里不但是大补穴，还是一个可以双向调节的穴位。如果吃得多，导致的肥胖，这些肥胖都可以说是脂肪垃圾，这时候找可以足三里穴帮忙，促进脾胃吸收、消化，帮你清除多余的脂肪，脂肪少了，人也就苗条了。

但是，还有一些因为身体不吸收导致的吃什么，吃什么都不长肉也是有问题的，一样的找足三里穴帮你调理脾胃，脾胃好了，营养吸收了，自然就增肥了。这么好的穴位千万别忘了灸！每天几分钟，相当于每天吃鸡汤，大补身体、健脾胃，提高免疫力，能防大病！

“风为百病之长。”《内经》明言：“善治者治皮毛，其次治肌肤……”，当邪在皮毛和肌肤时，解表即能轻松祛邪。解表离不开祛风。今时空调普及，人容易在炎热的夏天感受到风寒邪气。

我们【姬药府】～焕肤膏～即取先祛风祛邪之意，包括产后女性的月子风、产后风，以及由此引起的头痛欲裂或者偏头痛等。

～焕肤膏～养生面膜，除风祛斑祛痘美白美容抗衰，值得你一试[耶][作揖]

#美容##养生##中医##祛斑##祛痘##美白##抗衰# https://t.cn/Ryhojbb

星娱小花花：林更新问：贵的口红都多少钱？

主持人回到：一般价格都是在二三百左右。

林更新有点惊讶：就两三百块？

接着林更新又问：那像这种口红呢？看起来简单一点的多少钱？

在得到“80块钱”的回答后，林更新有点吃惊：口红这么便宜。

最后林更新笑着说：那为什么要说女生败家呢，这不是随便买吗？

林更新可能不太了解女生，女生买口红不是只买一只呀，是买很多颜色，一只两三百的话，买十只就两三千了。

而且除了口红还要粉底、隔离、散粉、眼影盘、眼线比、眉笔、睫毛膏、高光、腮红…

化彩妆平时皮肤要注意保养吧！洗面奶、化妆水、日霜、晚霜、精华液、眼霜不能少！还要防晒、祛斑、祛痘、保湿、美白、紧致、提升！

太难了太难了