今天和宝宝一起做了一些情绪小卡片，一来锻炼她涂色，剪纸和粘贴的能力，二来想让她任何时候都能察觉自己的情绪，并且学会调节他们，不轻易被消极情绪所吞没。晚上，宝宝刷牙的时候就用上了，令我惊奇的是她精准的表达了三个情绪，生气—难过—犯困。生气是因为我不帮她刷牙让她自己刷，难过是因为她了解到我要去洗澡，犯困是累了该睡觉了还没刷好牙很烦躁。队友说：“嗯，你不要洗澡，你帮她刷，你看，你耐心呀，不骂她呀，被她弄死吧！”此时我感觉无比的生气，心里闷闷的，突然我也看到了宝宝拿来的生气猴子小卡片，瞬间能够感同身受宝宝的感受，马上冷静下来，告诉宝宝：“妈妈刚才听了爸爸的话很生气，就像你之前很生气的感觉一样胸口闷闷的，但是妈妈觉得不能让生气小怪物变大，我们先要做好当下的事情，我们一起好好的刷好牙，睡觉好吗？”一切就顺其自然的发展了，队友也被我们赶到书房去睡觉了[喵喵]珍惜每一个当下，投入而专注，单纯而开放，却不执着于这一切，答案自见～

#虫二养崽日记#
断夜奶行动3.0 part2.
我被羽哥拱醒的时候已经四点多了。
唯一的问题在于，他在我和马先生中间。
可我完全没有印象是什么时候把他抱过来的。
所以我也不知道除了抱他，我有没有再做点别的。
比如喂奶。

他迷迷糊糊拱来拱去，折腾好半天终于把自己弄醒了，我让马先生给他弄点水喝，水拿过来了我突然想到，已经四点多，他应该愿意喝奶粉了。
半夜他一口奶粉都不肯喝。
但四点多对于羽哥来说，属于可以起床了的时间。
马先生去泡奶粉。
我琢磨给他换个尿布。

羽哥这个月龄，换尿布和打架一样，马先生说你小心他尿了。
我心想不会这么倒霉吧！
羽哥靠我胸口站着，我正在提尿布，就感觉一股暖流。
这个小兔崽子真听他爸爸的话啊。

阿姨听到声音也过来，给羽哥喂奶粉，我和马先生开始换床单。阿姨说会不会他就不睡了，她带去次卧吧。
我想了想算了，不趁着放假的时候多陪他，啥时候陪他啊。
把羽哥放在中间，我搂搂他，他居然也又睡了。
睡到了七点。

羽哥：精神百倍。
我：疲惫不堪。
马先生：头痛欲裂。
我一摸脑门上全是冷汗。
……
早知道还不如让他去隔壁睡觉呢。

做完题抬起头来的时候，突然想起某位朋友说的一句话“人就是要给自己不留退路”，我好像给自己的退路实在是太多了，每次想放弃的时候都自我安慰说实在不行就在这里做辅导员吧、实在不行就听爸爸的话去邮政银行吧、实在不行就去做财务咯，导致自己一直停滞不前。
我之所以焦虑就是因为我不甘于现状，但又没有用全力去改变现状。
立个小小的flag 11月前辞职然后用尽全力去备考！