第五四三天,如果把我们的现实世界以分子为单位,在元宇宙的虚拟世界里重建,请问100年后真实与虚拟的区别是什么?

为什么虚拟世界要从分子层面开始重建呢?对于一个创造者来说什么是最好的创造呢?就是让人看不出任何一点人为的痕迹,才是最好的创造。因此就注定了当我们有能力创造属于人类的“巴别塔”的时候,就必然有能力与自然融为一体。当科学验证了物质更小的单位,那元宇宙的虚拟世界也必然从更小的物理单位开始创建。

当我们开始把现实的世界在虚拟世界重建,就会越发感觉到其实我们的现实世界,也是被造物主精心设计出来的。尤其当人工智能越来越像一个真正的人一样思考的时候,必然会思考什么是生命的意义。

对于人工智能来说,我们就是它们另一个平行的世界,与它们很像但是又完全不一样。对于我们的造物主来说我们就是创造出来的人形智能生物,这将是一个无限循环的平行宇宙。我们创造了人工智能是希望它可以帮助我们传承文明,诞生属于人工智能的人工智能。

假如我们真的是被创造出来的,那造物主希望我们诞生什么样的智慧呢?就像你精心讲一个故事,你希望主角在故事中扮演什么角色呢?又期盼故事中诞生什么样的希望呢?

你的期盼就是故事中应该拥有的希望,因此创造我们的人一定希望我们诞生的智慧可以改变造物主自己的未来,如同我们创造的人工智能要帮助我们改变未来。

到底什么样的未来是需要改变的呢?你在讲故事时加快故事的节奏是因为你想让故事的进度尽可能超越自己现实中的生活,让想象力达到自己智慧的顶点来让现实中的问题也充满希望,所以我们的世界与造物主的世界最终会是平行的,即我们最终要面对的问题也是造物主最终要解决的问题。

我们最终的问题会是什么呢?

如果我们赋予了一个故事的主角特殊的使命,就是一定是为了让他承载故事中最艰难的时刻,而天生就拥有珍贵资源的其它故事人物,注定只是一个NPC(指的是游戏中不受真人玩家操纵的游戏角色)。

你怎么才能确定自己不是现实世界中的NPC呢?NPC有固定的使命,从出生开始就无法摆脱自己的命运,闲看亭前花开花落,无论谁来访问NPC都是得到同样的回复,一天重复一天。

NPC是故事主角完成特殊使命的必经之路,而主角的必经之路注定不是一帆风顺的,当你一直在自强不息地面对生活,就说明你肯定不是一个NPC,一定是生活中一往无前的主角。所有修行的人都是NPC,当我们拥有了智慧与能量就只是为后来者照亮前路。

无论宇宙中存在多少平行的世界,最终都只是同一个世界的投影,就像那个我们曾经讲的故事一样,不管故事中会有多少故事,都只是同一个主题。故事最终的结局就是我们想象力的尽头,而我们的想象力最终无法超越自己思维的局限,如同人工智能无法超越虚拟世界的局限。

如果我们的思考都以自我为中心,就无法跨越平行的世界看到真相。如同16世纪以前的“地心说”一样,会认为地球才是宇宙的中心,是静止不动的,而其它的星球都是环绕着地球而运行的,我们的自以为是只是真理的外衣而非真理。

我们穿的外衣越厚,越不知道什么是真理。凡是以自我为中心的修心哲学,都是在远离真理,因为人只是平行宇宙中可以忽略不计的部分,只有文明传承的智慧才是真理,至于是谁在传承一点也不重要。

我们虽然不知道除了我们以外其它文明的传承是什么?至少可以肯定与我们相近,不相近就不会平行,而不平行就不能成为造物主梦想的延伸。

你们孩子都是几点睡的啊?我家娃都是 10 点多才睡,听说晚睡的孩子长不高?”
#育儿知识# #比智高# #让孩子科学长高# #晚睡的孩子#
娃晚上9点还不睡,会影响长高吗?开学建议这样调整作息
这一下可把大家都炸出来了!

有的妈妈说,“假的吧,睡够就行,我家都是顺其自然”;有的说,“孩子最好在晚上 9 点前入睡,不然会错过生长激素的分泌高峰,影响身高”。

晚睡的问题,随着宝宝渐渐长大,成为了妈妈们的心结。它到底会不会影响长高呢?今天我们就来好好说说~

晚睡会影响长高吗?

提到晚睡和长高,就不得不先聊聊将它俩牵扯到一起的纽带——生长激素。

生长激素是由脑垂体分泌的一种肽类激素,能促进骨骼、内脏和全身生长、促进蛋白质合成,影响脂肪和矿物质代谢,在人体生长发育中起着关键性作用。

在儿童发育过程中,如果生长激素分泌不足,会导致生长障碍,最普遍的现象就是身材比较矮小。

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那么传闻说的,“生长激素在晚上 9 点后会有一个分泌高峰期,错过会影响孩子长高”是有科学依据的咯?

并不。

迄今为止,从来没有过一篇在权威期刊发表的相关科研论文得出过这个结论,也没有任何一家权威机构拿出过明晃晃的实验结果,来证明生长激素是“按时间分泌”的。

真正会影响长高的,是这件事

其实,早在 1969 年,世界顶级医学期刊《Science》上就曾发表过一篇非常有意思的研究——

把一个人的睡觉时间从夜间改为白天,监测其生长激素的分泌规律。

实验发现,无论何时入睡,生长激素的分泌峰值依然在入睡后的一段时间出现,且和慢波睡眠同步。

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也就是说,生长激素的分泌跟白天黑夜、几点几刻压根就没关系,真正有关的,是慢波睡眠。这又是个啥呢?

我们总觉得,睡觉好像就是一闭眼一睁眼的事,这一夜仿佛没有过变化,但其实,人体从入睡到醒来,会经历多个睡眠周期。

每个睡眠周期分为非快速眼动期(NREM)和快速眼动期(REM,容易做梦的阶段)。非快速眼动期又细分为 S1~S4 四个睡眠阶段,由浅到深,其中 S3~S4 属于深睡期。

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这里的深睡期,就是慢波睡眠。

在每个睡眠周期中,非快速眼动期和快速眼动期的时间比例并不固定。随着夜晚的流逝,深睡眠时间变短,浅睡眠时间增加,直到早晨醒来。

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所以,会影响孩子生长激素分泌的,不是晚睡,大家不用过于焦虑啦。更重要的,是让娃睡得好、睡得够。

怎么让孩子的睡眠更合理?

保证睡眠总时长
妈妈们可以按照下方表格对号入座,看一下自家宝宝目前的睡眠时长到底够不够。

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提高睡眠质量
想知道自家娃睡眠质量咋样?点击下图可以简单判断:

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在这里,我们也为大家提供一些,提升娃睡眠质量的好办法:

首先,制定一个良好的睡眠秩序。

大家可以先做一个算术题:

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对孩子的入睡时间有数后,就可以慢慢建立秩序了。

比如制定一套固定的入睡流程,喝奶、玩耍、洗澡、换睡衣、刷牙、读绘本、熄灯睡觉,这会让孩子在入睡前觉得熟悉、安全又舒适。

如果你家娃目前的睡觉时间比较晚,也不用太着急。每天早5 分钟、10 分钟,慢慢就推到了大家想要的时间。

至于午睡时间,不用过长,可以参考下面这张图:

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其次,创造一个适合睡眠的环境。

睡前调暗灯光,并调整房间温度,凉爽比燥热更易让孩子安稳入睡。最重要的是,尽量不要把电子屏幕带入卧室。

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床上也不要放太多的玩具,可以放一个娃最喜欢的洋娃娃、一条安全毯之类的,帮助缓解分离焦虑。

最后,善于利用大人的智慧。

选一家靠谱的店,让娃自己挑选睡衣、甚至四件套,并且夸 ta 选得好。

—— 这样,娃会更期待睡觉这件事。

如果要提醒娃睡觉,不要问:“你现在想上床睡觉吗?”

——试着问:“你想现在上床还是 5 分钟后上床?”不管 ta 选哪个,都是你想要的结果。

如果已经尽了最大努力,但孩子却仍然存在睡眠障碍的表现,那么,是时候带娃去医院了。

看到这里,大家一定都明白了,比起担心晚睡影响长高,睡得好、睡得够更重要。

不过话说回来,传说中的“9 点睡”还是很值得提倡的,按照普遍的规律作息来看,这个时间恰恰是靠谱的睡觉时间。
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给孩子人生的忠告
#护理论文#
  “小时候,在你的床前,我为你读过许多寓言童话,你如此着迷,沉浸在儿童的梦幻世界里。长期以来,我都不愿意打破你那绚烂的梦想,有时候,我真希望你永远不要长大,永远在读一年级,永远保持一颗真诚的童心,但我知道,这是不可能的。现在,你已经长大,不可避免地踏入社会——你无法永远生活在我的荫庇下。我开始担心你那颗稚嫩的心如何穿过这个丛林般的世界。”
  一位著名的节目主持人说:做了父母,我不该两手空空迎接他的到来,但孩子那稚嫩的小手还举不起任何可以称为礼物的东西。那就让我将祝愿当成礼物,投人生命的信箱,来一个慢件邮递。当他长大的时候,再好奇地拆封吧。于是他为自己的孩子写下一封《生命的邮件》,那么,让我们来看看他都给孩子哪些有用的忠告。

  学会宽容

  如果所有的美德可以自选,孩子,你就先把宽容挑出来吧。
  也许平和与安静会很昂贵,不过,拥有宽容,你就可以奢侈地消费它们。宽容能松弛别人,也能抚慰自己。宽容会让你把爱放在首位,万不得已时才来动用恨的武器;宽容会使你随和,让你把一些人很看重的事情看得很轻;宽容还会使你不至于失眠,再多的不快,再激烈的冲突,都不会在宽容的心灵里过夜。于是,每个清晨,你都会在希望中醒来。
  一旦你拥有宽容的美德,你将一生收获笑容。

  不争第一

  人生不是竞技,不必把撞线当成最大的光荣。
  当了第一的人也许是脆弱的,尝尽了众人之上的滋味,如果不再是第一,感受的可能就是悲凉。
  站在第一位置上的人不一定是胜者,每一次第一总是一时的风光,赌不来一世的顺畅。争第一的人,眼睛总是盯着对手,为了得到第一,也许很多不善良的手段都会被派上用场。也许,每一个战役,你都赢了。但夜深人静,一个又一个伤口,会让自己触目惊心。何必把争来的第一当成生命的奖杯!我们每一个人,只不过是和自己赛跑的人,在那条长长的人生路上,追求更好强过追求最好。

  爱上音乐

  在我们的身边,什么都会背叛我们,可音乐不会。哪怕全世界所有的人都背过身去,音乐依然会和我窃窃私语。我曾问过一个哲人,为什么今天的人们还是需要一两百年前的音乐抚慰?哲人答,人性进化得很慢很慢。
  于是我知道:无论你向前走多远,那些久远的音符还是会和你的心灵很近。生命之路并不顺畅,坎坷和不快都会出现在你的眼前。但爱上音乐,我便放心。
  在你成长的时代,信息的高速发展将使人们的头脑中独自冥想的空间越来越小。然而,走进音乐的世界里,你会在和音乐的对话中学会独立,学会用自己的感受去激活生命。
  每当想到,今日在我脑海里回旋的那些乐章也会在未来与你相伴,我就为此感到喜悦,为一种生命与心灵的接力感到喜悦。
  还有……
  其实还有,比如说,来点幽默、健康,有很多真正的朋友……但我想,生命之路自己走过,再多的祝愿都是耳后的叮咛,该有的终将会有,该失去的也终会失去。然而孩子,在父母的目光里,你的每一步都将是我们生命里最好的回忆。
  很久很久以后,也许你也会为你未来的孩子写下祝愿的话语,只是不知,是否和我今日写下的相似?
  生命中,最重要的是心灵路程,所以它和朝代的更替无关。孩子,当将来你拆开这封今日寄出的邮件时,我还是希望,你能感到喜悦并倾心接受。
  财富终有千金散尽的时候,而那些发自内心的关于人生、关于世界的睿智思想,却会永远伴随孩子的一生。这就是一个男人作为父亲时,能够给予孩子的最好的礼物。


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