#亲子育儿[超话]# 【提高宝宝免疫力的食补高招】1.多吃天然食品，多吃含维生素和矿物质的蔬菜水果。2.五谷类是人类的主食，谷类含维生素B和E 都很丰富。3.天天5份蔬菜，4.婴幼儿是身体快速增长和大脑发育期，营养素要求比较的高，选择好的配方奶粉是首要。平时注意均衡营养，拒绝给宝宝吃高油、高糖精致化加工食品。#育儿知识# #亲子育儿#

#备孕知识# 备孕期间能吃感冒药吗？

1、备孕期间感冒在不严重的情况下，可先自行调理，但不能擅自去药店购买药物，应先咨询相关医生。

2、如果备孕期间感冒严重，且就诊后发现没有怀孕，则以治疗感冒为主，然后在医生的指导下服用药物，并延长受孕时间。

3、备孕期间可多吃富含维生素C的蔬菜和瓜果，有利于身体的吸收，从而增强身体抵抗能力，便于病情的恢复。

综上所述，备孕期间是不能吃感冒药的，虽然没有相关资料表明，备孕期间用药会影响怀孕，但还是要加以注意，防患于未然。若备孕期间食用感冒药，应从新计算备孕时间，以免带来不利影响。#子宫肥大# #子宫腺肌症# #北京大学第三医院#

不要忽视身体给我们的提醒：正常人一天放屁不超过10个，10个以上就是身体发出的警告：

​一、可能脾胃虚寒
​表现：
1、爱吃热的东西，吃冷的后胃难受
2、一吃胃就胀，食欲不好
3、晚上放屁多，没有臭味
4、疲惫无力，一连串放屁
​二、可能寒湿入体
​表现：
1、 吃完东西后经常感觉恶心
2、 大便不成形
3、 口干渴不爱喝水
4、 手脚冰凉、屁多
​三、可能肝火旺盛
​表现：
1、 大便有腥臭味
2、 屁的味道也臭
3、 排便困难
4、 嘴巴干燥
​四、可能消化不良
​表现：
1、 腹满胀痛、胃里反酸、
2、 吃油腻的就恶心
3、 排出的大便可以看到没消化的食物
4、 放屁时带有臭豆腐味道
​屁多的人群注意做到；
​1、调整饮食结构，少吃或不吃容易产屁的食物。
​2、细嚼慢咽，同时一次性不要吃得过饱。
​3、多吃蔬菜少吃淀粉食物
​4、坚持运动多喝水，帮助身体排出废物。#忆果缘1971##健康管理##疾病预防#