#王俊凯[超话]##从开始到未来,只为王俊凯##王俊凯2021一往无前#
不会有白白走过的路，一直坚持下去就好。
舞台王者王俊凯⚡超甜偶像王俊凯 腰细腿长王俊凯✨ 比例绝佳王俊凯✨ 无与伦比王俊凯 为凯沉迷我陪你长大你陪我变老 从开始到未来 只为王俊凯
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#vivian日常[超话]#
这个月认识了
taynew，offgun，singtokrist，明明，王泡芙，乐乐，34，陈瑞书，陈智霆，缪缪，糕糕，星星✨，小地球，地球哥，李海海，jimmy，tommy，滚哥，赢仔win，涛哥邱常誉，奇萌，泰迪陈炳林，南农nanon，podd，噗噗，飞飞fiat，白白，fluke，aj jj，郑逸祥，pluem，船儿
为什么入坑这么晚2020年8月才入坑我恨，错过了多少东西还是在疫情时期
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每天10分钟就够啦，长长白白又光滑的天鹅脖子，看上去都会很有气质呢！
✨动作1
1、双手背在身后，左手抓紧右手手臂
2、头往左倾斜45°
3、保持30秒，交换手臂。
✨动作2
1、把肩膀和胸腔打开，手背在身后握紧;
2、往后伸，可以尽量往后一点，看个人接受程度
3、保持30秒，休息10秒，做一组
4、保持收腹的状态。
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