【近期高发！十一长假期间，一天接警21起，有人再没醒来】据宁波市急救中心统计，国庆假期首日24小时内共接到酒精中毒患者报警21起！大约是非节假日时的两倍！这还不算以非救护车方式送医的患者。宁波大学医学院附属医院急诊科朱峰副主任医师在10月1日凌晨1点-8点的单个班次里，就接诊了4个喝酒引起并发症的患者，其中一名50岁男子来宁波找工作，喝了顿酒，再没醒过来……详→https://t.cn/A6Mx7QFP（宁波晚报）

【秋季警惕5种皮肤病】#生活日历#十月进入深秋，早晚温差大、空气干燥，皮肤也容易出现过敏、瘙痒等问题。以下这5种皮肤病就很容易在秋季爆发：①过敏性皮炎；②接触性皮炎；③粉刺、痘痘；④湿疹；⑤荨麻疹。如何让皮肤过个安稳的秋天？北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师黄青为你支招↓ ​​​​（生命时报）

#国庆假期第3天##健康小知识##健康饮食# 小长假放纵的吃喝，让很多疾病和健康问题呈现高发期。所以，别吃起来不管不顾，小长假也要悠着点儿！

在聚会时除了酒大部分人会选择甜饮料，大部分甜饮料中会添加果葡糖浆。进入到人体水化之后转变为果糖和葡萄糖，葡萄糖直接转变为血糖。而果糖会引起肝脏脂肪堆积，导致胰岛素抵抗，造成血糖升高。

别吃得太油腻，“吃得太饱、摄入太多脂肪，并不是急性胆囊炎的直接引发因素，但绝对是触发点。”广东省人民医院肝胆胰外科主任医师简志祥建议，假期饮食应以清淡为主；尽量低脂肪、低胆固醇，肥肉、油炸食品、香煎食品、动物内脏、浮油肉汤、蛋黄、鱼子、蟹黄等要少吃。