https://t.cn/AipTo4jp 打卡第586天，站立前屈中，上半身向前向下时，身体重心会由脚跟转向脚尖和头部，这样一来，膝盖的受力会急剧增加，另一方面也容易导致身体前倾造成身体重心不稳。较好解决重心不稳的方法是始终保持重心在脚后跟，并让脚后跟牢牢地抓地；然后双腿微微屈膝减少膝盖的压力。 运动只为更好的自己！#运动就是坚持#快来加入https://t.cn/RtGB2tr吧！

时而明媚，时而忧伤
朋友们经常说天秤座很怪，时而明媚，时而忧伤；当朋友们关心地问他发生了什么事情的时候，他也只会摇摇头，微微一笑，然后巧妙地转移开话题；秤子总是会不经意的去观察别人的眼睛，然后再不经意猜出这人的性格是怎么样的；秤子也向往着自由，然而他又是多么的有占有欲，固执的想要他爱的人也深爱着他。

天秤有着真实倔强不服输的性格。如果他讨厌一个人就一定要表现出来，一定要让那个人知道，但也是刀子嘴豆腐心的人。不要和天秤玩心机，他不计较不代表他傻，不要以为你伤害了重友情的他，他就会为此而苦恼，天秤热情和绝情只在转瞬间，他只在乎在乎他的人，说的再深点就是多你个不多，少你个不少。

天秤多疑，性格和脾气极端，跟自己较劲，瞎琢磨，好心肠，易被感动，爱讲道理，整理癖，爱纠结。要么很洁癖要么就是环境毁灭者。要么超勤快要么小懒虫一个。吃软不吃硬，喜欢装坚强。矛盾的一个娃，小怪胎。当TA越是沉默就代表TA越是生气，打死不愿承认自己的伤和痛。 https://t.cn/z8AFu23

我爱的女人[心]
三年很快，初次见面她身穿一袭白色连衣裙，一双白色细高跟，栗色头发披散在肩上，走过的方法留下属于她的香味，香水很适合她，甜而不腻，给人一种优雅，端庄的感觉。她对每一个学生的问好都会下意识地微笑然后微微点头“你好”。她只带了我们两年，这两年很幸运当了她的课代表，也很感谢她给我的鼓励和安慰。毕业以后希望她好好的，工作顺利，身体健康，一帆风顺，更希望她的下届学生能让她少操点心，多体谅她，不惹她生气。她是一个很好很好的老师，请她下届学生好好珍惜她，善待她。[心]