#真牛馆西冷牛排# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
教你在家就能做出真正的好牛排，只需90秒哦！
合成肉、调理牛排失去了本身的原汁原味和口感，根本也做不到这么短时间的烹饪！
最近网购牛排发现的这家「真牛馆」
真的是挖到宝了！
#真牛馆# 从事国内高端进口牛肉十几年、一直从事大宗贸易、他们的初心一直是希望能把牛肉的正确知识和美味健康食材带给更多国民、这样的店家超级值得信赖呀
♥今天制作的西冷牛排，是原切整块牛排、每一头牛都是经过人工挑选的上等牛外脊肉、重点它是0激素、0添加的哦、大人孩子都是可以放心吃的～绝非合成肉、所以喜欢吃五分熟的朋友完全没问题❗️它的脂肪含量非常低、肉质嫩并且易嚼、特别适合老人、小孩及以及健身人群、
制作方法超简单～
划重点：煎制时不要加黄油，我是没有用油的，如果喜欢可以用食用油。
♥解冻后，用厨房纸巾吸干血水，大火下锅35秒翻面+35秒翻面+10秒翻面+10秒出锅+醒肉3分钟
♥用最正宗的烹饪方法煎高品质牛排
饱满多汁，口感一级棒呀～
♥健康0添加，真正的好牛排
脂肪均匀分布于肌肉组织，油花分布绵密
♥从营养角度来看，牛肉各种好处，孩子长身体的时候最适合吃的食物，当然一定要买到好的牛肉啦～日常家庭聚餐、养生健身随时随地都可以健康的吃到自己做的美味、是不是太棒了呢～强烈安利这家、居家必囤哦

#美食新品安利大赛##90秒煎“真牛”排#

【今日父母能量卡】
今日健康小分享♥️
健康生活每一天

1）健康饮食日常可以用全麦面包代替白面包；用燕麦粥代替白粥；用藜麦饭、荞麦饭等代替白米饭；食用适当麦麸、胚芽类食物。

2）花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，应干燥密封储存，可用花椒+干海带制成除湿包，有助于防蛀防霉。一旦食物发生霉变，最好整包丢弃。#健康养生##一起家庭教育#

今日健康小分享♥️

1）健康饮食日常可以用全麦面包代替白面包；用燕麦粥代替白粥；用藜麦饭、荞麦饭等代替白米饭；食用适当麦麸、胚芽类食物。

2）花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，应干燥密封储存，可用花椒+干海带制成除湿包，有助于防蛀防霉。一旦食物发生霉变，最好整包丢弃。 https://t.cn/RU9p4FF