#副业# 最近火了个词，叫“自费打工”。陷入这样的窘境，主要是
1）收入结构单一，抵御风险能力差
2）附加生活成本高，收支平衡难
3）沦为“工具人”，个人空间被压缩
想要改变扎心现状，就要在吃穿住行上保持积极健康的生活态度，
经营好自身，以实现用一份时间裂变出其他收入的自由。#北京[超话]##上海[超话]##健康生活##大学生宝妈兼职副业[超话]##加➕ 微❤️ 421990606##安利美好生活# https://t.cn/RCcmgD7
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2）附加生活成本高，收支平衡难
3）沦为“工具人”，个人空间被压缩
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经营好自身，以实现用一份时间裂变出其他收入的自由。#北京[超话]##上海[超话]##健康生活##大学生宝妈兼职副业[超话]##加➕ 微❤️ 421990606##安利美好生活# https://t.cn/RCcmgD7
#健康生活# 人在不同阶段，所需的营养也不断变化
不同人群应该怎样合理膳食？
孕妈妈：补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐
儿童少年：三餐合理，肉蛋奶不可少，不挑食
老年人：少量多餐细软，多采用炖煮蒸焖烧等烹调方法
素食人群：谷类为主，食物多样，适量增加全谷物#北京[超话]##上海[超话]##加➕ 微❤️ 421990606##大学生宝妈兼职副业[超话]##安利美好生活##副业# https://t.cn/RCcmgD7
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孕妈妈：补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐
儿童少年：三餐合理，肉蛋奶不可少，不挑食
老年人：少量多餐细软，多采用炖煮蒸焖烧等烹调方法
素食人群：谷类为主，食物多样，适量增加全谷物#北京[超话]##上海[超话]##加➕ 微❤️ 421990606##大学生宝妈兼职副业[超话]##安利美好生活##副业# https://t.cn/RCcmgD7
#你的五一假期安排# 夏天快到了，冬天囤积的御寒膘该下岗啦
和体重比起来，腹部脂肪堆积，更应该重视哦
给大家介绍几款减少腹部脂肪的食物吧：
1）绿茶含有燃烧腹部脂肪利器：儿茶素
2）蛋白质可以帮助人体保持肌肉量燃烧卡路里
3）含有优质不饱和脂肪酸的鱼肉#大学生宝妈兼职副业[超话]##加➕ 微❤️ 421990606##上海[超话]##北京[超话]##健康生活##安利美好生活##副业# https://t.cn/RCcmgD7
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