#早安外院#
✨La vida no es un deporte que se mira, si pasas el tiempo observando, verás tu vida pasar y te quedarás atrás.
✨生活不是一种旁观的运动。仅仅作为旁观者，你就会目睹生活离你远去。——娜芬《钟楼怪人》
每天都有不一样的精彩，每天都是一段新的乐章，所以我们要认真地过好每一天。没有困难的工作，只有勇敢的外院er！
大家早安吖～

二、运动后立刻洗澡
运动会使人分泌很多汗液，所以很多人都喜欢在运动后立刻洗去身上的汗液而缓解不适感，这种做法是不妥当的。因为人体在运动之后会处于一种新陈代谢加快的状态，同时心跳速度也通常较快，洗澡时热气容易使血管扩张，血液流速也会加快，会一定程度地使心跳速度变快。
加上人在洗澡的过程中需要补充大量氧气，可能会因为心跳过速而超出人体的承受范围，容易发生缺氧昏迷的危险。
所以，运动后应该至少休息半个小时，待心跳和呼吸都趋于平静后再洗澡。 https://t.cn/RJP0eus

管理的最好艺术

很多时候，很多事物就只有两种状态：运动和静止。而管理则是一种运动状态，是一个变量。问题是，运动状态有很多种：加速？减速？匀速？哪种动态才是最佳状态呢？
　　
没错，管理的艺术就是掌握匀速运动的技巧，太急则欲速不达，太慢则管理失效。所以只有匀速运动，最节能也最有效，这就是管理的最高艺术。
　　
就像100℃的水，很容易就蒸发，而0℃的水就会结晶，好比人的体温36℃，不高不低刚好，过高过低都可能危及生命。管理就是寻找和维持这个恒温的节点。
　　
管理者不是魔术师，所以不能凭空创造奇迹。在复杂的商务环境中，几乎没有什么决定可以是100%正确的。所有的决定都带有倾向性、个人判断、价值观以及各种实际情况限制。
　　
所以说管理是一门艺术，是一门平衡的艺术！平衡不是平均主义，不是取悦每一个人，而是有原则的取舍、很周到的集中。