原本是是打算10月1日跑个10.1公里致敬一下国庆 ，然后一个人没劲就没有跑，昨天晚上老杨约我今天一大早跑步 ，我昨天晚上差不多2:30才睡着最近老是想一些事情睡不着，早上我5:40醒了然后我看外面天还黑又眯了一下然后老杨5:50打电话叫我起来了跑了10.43公里今天补回来了实在跑步动了跟以前差远了 我都好久没有这样跑步了 虽然过程有点累 但是我很享受出汗的感觉 加油
假期第三天
跑步做脸做指甲
约了朋友在永嘉路拥挤的咖啡馆
排了很长的队买了阿大葱油饼
一个人沿着长长的淮海中路走回家
第一次没有骑车没有听音乐没有跑步
没有小笨笨的淮海中路
快速又安静的走过淮海路一个个路口
凝望着淮海路交叉着的满是梧桐树的一条条街巷
第一次发现淮海中路某一段马路一边是商铺
一边是居民楼的泾渭分明
再路过武康大楼走过番禺路回到了家
再次说一声 我爱上海 https://t.cn/A6GRWnQY
跑步做脸做指甲
约了朋友在永嘉路拥挤的咖啡馆
排了很长的队买了阿大葱油饼
一个人沿着长长的淮海中路走回家
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没有小笨笨的淮海中路
快速又安静的走过淮海路一个个路口
凝望着淮海路交叉着的满是梧桐树的一条条街巷
第一次发现淮海中路某一段马路一边是商铺
一边是居民楼的泾渭分明
再路过武康大楼走过番禺路回到了家
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20211003 一路向北D10：盐城。在昆山休整了3天、今天看北上的高速不堵车赶紧继续北上，下午1点到盐城丹顶鹤湿地生态公园。虽说是国庆大假，但这里旅客不多、大门口停车场井然有序、也有车位，可能现在不是观鸟季或者盐城不是热门旅游地，对我们来说正合心意。胖胖粑粑2018年9月来看过，刚好我一个人可以进去跑步（图五跑了一半就6公里了，剩下的走走停停、看看拍拍）、看鸟两不误。里面人很少，不是骑车就是坐电瓶车、范围实在有点大，就我一个人在夕阳下湿地栈道跑步、风大景美、非常棒的体验✌。图八歌曲《一个真实的故事》里面的女孩徐秀娟纪念雕塑。
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