立秋以后，补气血也是重中之重，这5种人群是气血不足的主要人群，一定要注意

1、熬夜者——熬夜最伤气血
2、纵欲者——纵欲伤肾，肝肾一体，肝藏血
3、情绪不好者——经常生气很容易伤气血
4、更年期女性——这个阶段的女性会出现各种不适症状
5、重度用眼者——肝开窍于目，过度用眼，不仅伤肝而且耗损气血严重

气血不足不仅会导致身体出现头晕眼花，心悸气短，月经不调，头发干燥分叉，失眠多梦，大便干结，小便短赤，整个人的精神状态都不是很好。

日常不妨多吃一些柑橘，大枣，蜂蜜，西红柿，黄瓜，香蕉，猕猴桃等食物，都是具有养肝护肝，补气血的好处的。
也可以用山楂，红枣，桂圆，阿胶，茯苓，桑葚，覆盆子一起煮水喝，对于补气血，暖宫，驱寒，调经都有帮助。#忆果缘1971##疾病预防##健康管理#

【#济宁# 济宁市高新区科技馆、蓼河公园、印象龙吟湾夜景虽然很美，可是游人寥寥无几，原因何在】

之前去过蓼河公园几次，发现就菊花展的时候人特别多，人山人海的，跟赶集一样。但是平时的周末，再去游玩，人流量就比较一般了。除了科技馆还有一些家长带着孩子去体验之外，蓼河公园游人就比较少了，公园内的游乐设施基本没有人玩，我都有点心疼这些摆摊的。场地费、设备费、还有人工费，没有生意就意味着赔钱啊。

还有就是印象龙吟湾，里面的饭店几乎一半多都是关门没有营业的。到底是高新区的居住人数太少了达不到客流量还是因为蓼河公园没有开发出特色项目，不能把人流量吸引过来呢？在笔者看来，二者兼有。不然没有办法解释为啥菊花展人气就爆棚，平时就冷清。看来如何开发吸引人的项目，才是重中之重啊！（快乐远离喧嚣）

https://t.cn/A6fwyeap[星星][星星][星星][星星][半星]，这部电影分为四个板块：抗战、航空、广告、智能未来。
前两个板块很感人，眼泪止不住的流。
一个是父亲为了保护更多的村民和战友，牺牲了自己的儿子。儿子也不负父亲的希望，勇敢杀敌，拖延时间让父亲转移村民，确保百姓的安全。
一个是亲生父亲为了航天事业奉献了自己的生命，自己的儿子寄养在同事家中。儿子的养父母同样也为了航天，一遍又一遍的试车计算，倾尽一生，牺牲自我。女儿也成为了一个优秀的航天员，带着父母的理想以及自己和哥哥的目标，终在宇宙中谱写属于他们自己的诗。
后两个板块充满朝气活力，在新中国时期，敢于第一个吃螃蟹的人，往往都会有所收获和成就。春江水暖鸭先知，要敢于尝试、敢于挑战才能知道方向在哪里，经济才能更好发展。人工智能是当今发展的重中之重，爱好和天赋是一方面，但更多的是需要坚持，正视自己每一次的失败，失败是成功之母，从失败中总结经验，为每一次的实验铺路，坚持就是胜利。