#荃福餐日记##营养早餐#
嗯哼~再忙碌的早晨，也要准备精致的早餐~
作为一个正在体重管理的小仙女，均衡营养可是hin关键滴！[兔子]
看看今天的早餐，香酥可口的酸菜牛肉馅饼，提供一上午的碳水需求！[赢牛奶]
促进新陈代谢的优质蛋白和膳食纤维，当然也必不可少~
接下来，就是享用早餐的静谧时光啦！我要开动喽！[兔子]
嗯哼~再忙碌的早晨，也要准备精致的早餐~
作为一个正在体重管理的小仙女，均衡营养可是hin关键滴！[兔子]
看看今天的早餐，香酥可口的酸菜牛肉馅饼，提供一上午的碳水需求！[赢牛奶]
促进新陈代谢的优质蛋白和膳食纤维，当然也必不可少~
接下来，就是享用早餐的静谧时光啦！我要开动喽！[兔子]
#营养早餐#
嗯哼~再忙碌的早晨，也要准备精致的早餐~
作为一个正在体重管理的小仙女，均衡营养可是hin关键滴！[兔子]
看看安利君今天的早餐，香酥可口的酸菜牛肉馅饼，提供一上午的碳水需求！[赢牛奶]
促进新陈代谢的优质蛋白和膳食纤维，当然也必不可少~
接下来，就是享用早餐的静谧时光啦！我要开动喽！[兔子]
嗯哼~再忙碌的早晨，也要准备精致的早餐~
作为一个正在体重管理的小仙女，均衡营养可是hin关键滴！[兔子]
看看安利君今天的早餐，香酥可口的酸菜牛肉馅饼，提供一上午的碳水需求！[赢牛奶]
促进新陈代谢的优质蛋白和膳食纤维，当然也必不可少~
接下来，就是享用早餐的静谧时光啦！我要开动喽！[兔子]
今天体测完，1个多月肌肉才长了0.4kg[泪][泪][泪]，练哪儿去了！啊啊啊啊！太菜了我，菜狗一只[允悲][允悲][允悲]。
不过，没关系，重要的是接下来怎么做，怎么调整，一直执拗于既成事实也没用啊[失望][失望][失望][失望]，一个月后我要达成我的目标！
饮食：多蛋白少碳水！锻炼：多重量少次数！11.08再次体测见！
好了，没事了，今天健身回来，路上拍了好看的自拍系列[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][挖鼻][挖鼻][挖鼻]hhhh，我这技术杠杠滴[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]不愧是我[奥特曼][奥特曼][奥特曼]
不过，没关系，重要的是接下来怎么做，怎么调整，一直执拗于既成事实也没用啊[失望][失望][失望][失望]，一个月后我要达成我的目标！
饮食：多蛋白少碳水！锻炼：多重量少次数！11.08再次体测见！
好了，没事了，今天健身回来，路上拍了好看的自拍系列[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][挖鼻][挖鼻][挖鼻]hhhh，我这技术杠杠滴[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]不愧是我[奥特曼][奥特曼][奥特曼]
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