书籍推荐|若生活也令你焦虑，这是给你的书

熬夜长出的黑眼圈、上班路上的堵车、超长的工作时间、稿子改了十几次可老板还是不满意、外卖超时、手机10%的电、收入减少、年龄增长、亲人离世、催婚、失眠......

就算是作者，也难免于不被焦虑困扰。但是作者却以独特的视角与笔调，写下了这本焦虑自救指南。书中的每一篇文字，关于时间焦虑、外表的自卑、独处的孤单、生活情绪、失眠、工作等内容，都翻出了现代人心底的困惑，字里行间的幽默与同理心，安抚我们焦躁疲累的心。

很多时候，我们的不快乐，是因为，我们总将现实的自我与想象中的自我作比较，把自己糟糕的一面与完美的他人作比较。

怎样才能快乐，书中给了我们答案。

#读书笔记# ｜#好书推荐#

Day4⃣️今天是molly出生的第三天，一切好像终于进入正轨，吃饱就睡，奶水也开始供应了[污]今天用小脚丫给她准备了满月的礼物，医院送了蛋糕，晚饭可以和浩浩一起看医生了[爱你]摘掉止痛泵的第一天，没有想象的那么疼，可以自由下地行走，可以在她哭哭的时候起身给她安抚，只是估计月子里都不能抱孩子[悲伤]让我觉得有点遗憾。

#日常[超话]#
今天安排了姐姐五周岁和弟弟两周岁照片

姐姐超级棒，从选衣服到饰品都是自己决定的
弟弟简直肺气炸，四个人负责逗他都不配合，每一组的照片都很少

顺带拍了全家福，弟弟也是到处跑，选片的那天不敢想象[污]

拍完后一顿海底捞才安抚了我愤怒的情绪[二哈]

睡啦
[月亮]

#亲子时光#