#三联美食#还在炸鸡啤酒？大盘鸡皮带面配啤酒才酣畅

那么大一盆酱红色的大盘鸡啊！是不是一整只鸡我们也不知道，上桌了就直奔主题，爱吃土豆的拿土豆，爱吃肉的赶紧抢鸡腿，爱吃面的则挑了面就往汤汁里huai。吸饱了微辣咸鲜汤汁的土豆在嘴里，用舌头一碾就碎成土豆泥。青椒厚厚的肉，咬起来脆爽多汁，鸡肉更不用说了！年轻人哪有不爱吃肉的，特别是鸡腿上的那一大块！

但无论哪一口，都比不上裹满了汤汁的皮带面。那个韧劲，筋道，再加上汤又鲜又辣，简直让人想流泪。要不是额外的面要收钱，我们估计能吃穷老板。（文丨梅姗姗）

【减仓白酒后，张坤现身猪企调研 投资者：不爱喝酒爱吃肉？】作为顶流基金经理，“公募一哥”张坤的一举一动都备受市场关注。此前披露的基金二季报显示，张坤二季度大幅降低白酒仓位。而从近期上市公司披露的公告来看，酱油龙头中炬高新、榨菜茅涪陵榨菜均遭张坤减持。与此同时，他与另一位高知名度基金经理萧楠同日现身猪企调研，引发市场猜测：“一哥不爱喝酒爱吃肉了？”（证券时报）

#孕期知识# #孕期日记# #孕期饮食# #宝妈分享# 孕期不爱吃蔬菜会营养缺乏吗？
我怀孕 4 个多月，胃口不错，但我偏爱吃肉类，不怎么爱吃蔬菜。这会导致营养缺乏吗 ? 该如何补救？

爱吃肉是好事，因为不容易发生蛋白质、维生素 B12、叶酸、肉碱以及铁的缺乏。不爱吃菜可就比较成问题了。让人担心膳食纤维、水溶性维生素、抗氧化的植物化学物等摄入不足，前两类物质或许还可以靠粗粮、豆类或服用孕期复合维生素来弥补，而植物化学物，因其种
类复杂多样，现代技术还没有发达到可以人工复制的水平，不爱吃菜，吃菜太少，品种单一不丰盛，确实会造成植物化学物的缺乏，其中比较为人熟知的有花青素、异黄酮、姜黄素、番茄红素、叶黄素等，已知的不下千种。唯有常吃菜、多吃菜、吃全菜，才是正途。（刘燕萍）