什么才是挽回的正确的方式呢？并没有一个完全适合你的方式，每个人的情感都是不同的，每个人的分手情况也不完全一样。所以，在挽回情感时，要因地制宜，把握合适的大方向，挽回的大方向，当然是：断开联系—改变—找准时机重新接触—增加联系感—增进亲密度。#周迅高圣远离婚两年了# 而你需要做的就是，执行挽回的流程，在挽回的实际过程中，不断的调整细节，以找到完全适合自己的方式。当然，知行合一，知和行都是缺一不可的，知道明白之后，更关键的当然是具体的行动。读懂了很多大道理，却依然做不好，这是很多人在挽回时的诟病。当你明白挽回的技巧，不一定要着急行动，在行动之前，不妨先调整好自己的心态。毕竟在挽回过程中会遇到很多的挫折，前方等着你的还有很多困难，只有调整好心态，才能积极面对一切，更能勇敢的迈出“行”的那一步。当你调整好心态，当你开始，就不要再停下来，坚持下去，总会看到希望。#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋魔羯座同性感情咨询# 在给对方安全感的同时，你保留了自己的独立性，保留了自己的神秘性，展示了不一样的自己。比如说在朋友圈展示自己的一些精彩的生活，你就等于告诉他，我现在呢，跟你聊天是因为我喜欢你，但是我也有去找别人的资本。要知道，你每天盯着跟对方聊天，每天不停的找对方说话，你也是在给对方压力。对方就觉得每天有个人就和监视他一样，就每天和像给领导做报告一样，每天都要有一篇报告，你不觉得这件事情对他来说，是有压力的吗？他如果有压力的话，他怎么会有舒适性呢？他在你身上怎么找到那种舒适性？你没有舒适性，你就没有独立，没有独立性，你就没有神秘感，没有神秘感，你所有的展示都是白瞎的，没有用。那么在他眼里是没有魅力的。你不过就是一个放在他头顶的监视器，随时让他回信息。你觉得这样你能挽回他了吗？你就算挽回回来了，对方念及旧情回来了，对方也会很烦你，谁会找一个电视监视器在旁边，大家现在都各有各自的生活。#情感挽回失恋分手如何怎么挽回前任前男友男朋友？怎么挽回异国恋异地恋同性恋网恋姐弟恋怎么挽回爱情？怎么挽回婚姻家庭出轨老公老婆怎么挽回前任前女友女朋友父母反对冷战冷暴拉黑删除挽留怎么分离小三新欢 出国 留学如何挽回前任前女友女朋友##你能接受AA制婚姻吗#

#异地恋女朋友提出分手怎么办#
异地恋分手通常是可以挽回的。因为能经受得起异地恋的考验感情到最后往往是圆满的！如果能在同城，那谁又愿意去异地呢？只是异地恋一旦开始就要经受住很多的考验，你只有一关关都闯过去了，最后才可以真正的在一起。异地恋最大的痛苦就是看不见摸不着，当他需要你的时候，你却不在身边。心里想去找一个人，默默诉说的时候，你却不能给他一个坚实的肩膀。
很多恋人吵架的时候，一个拥抱一个热吻就可以解决，但是在异地恋当中却是非常的难的。他的身边都是你不认识的朋友。去的地方对于你来说都是非常的陌生，所以你会忍不住的担心他是否还爱你。毕竟距离造成了你很大的不安全感。所以异地恋的人是永远都是缺乏安全感。这也是造成很多异地恋人矛盾和误解的开端。
那么想要维持一段长期关系就要学会，在恋爱的初期发现对方的优点，多去学会包容和信任，学会如何去沟通，去善于发现他内心想法。那么才能一次次化解你们之间的各种隔阂。也就不会像前面所说的相处很累。
虽然说距离产生美，但是分开时间长了，这种距离就会变成陌生感，那么就要去通过沟通，拉近彼此异地的距离。而异地恋在所有恋情当中，分手率应该是很高的，那么究竟如何去挽回异地恋呢？
下面列举挽回异地恋的三个方法。
第1点 调整心态，沉着冷静。
对于异地恋分手后，人往往是冲动的，会做出一些删除拉黑的动作，这往往伤害了别人，也伤害了自己。那么无论对方是相处累了没有感觉，或者是矛盾发生的分手，都要调整好心态，不能太过于纠缠，以保持一个良好的状态重新跟对方去接触。那么就可以看到一个好的开端！以一种朋友的姿态让对方更容易接受自己。
第2点，引发共鸣，建立共同目标
异地恋分手的原因还是彼此不能够陪伴。那么既然是异地的，无法去解决现实中的问题，就应该去通过心灵上面的沟通，去弥补现实中的缺缺陷。只有心灵方面沟通多了，让他觉得你是能够真正懂他的，你是能够真正陪伴他的，那么才能够坚定异地恋人走下去的信心。同时让对方有在一起的想法。
第3点提升吸引力。建立良好的沟通桥梁。
在挽回的过程中。要让对方真正看到自己的提升和改变，甚至能够更多的读懂对方心思想法。那么当他看到的改变多了，他才会否认之前跟你分手的想法，慢慢的你的感情就会被激发出来。此刻就可以提出复合的意愿！如果在柔弱的时候，你能够给他一个坚实的肩膀。那么他就更愿意对你有所付出。

今天我们来解读一个词叫需求感。我们读懂了这个词之后，基本上我们离幸福就不远了。为什么呢？不管我们是在谈恋爱追求男生，还是结婚各个阶段，有的时候需求感，会给我们带来很多的绊脚石。

我先问大家一个问题，比如说给你们一个重新选择的机会，就你们家这个男人，现在不是你老公了，你单身自由女王，你现在喜欢上一个男生，你会怎么去追求他？大家想想，你会怎么去做？基本上有人就会说了：老师我知道了，你以前教过我很多，怎么去给男人提供价值，怎么让男人开心的这些方法，我通通用上，照单全收。比如说展现自己的厨艺，给他做饭，给他买衣服等等，请问这样的方法能不能追上他？基本不能，最后要么就成了舔狗，要么就成了备胎，至于原因等一下我们讲需求感的解读，大家就会知道。

首先我们来说说，到底什么是需求感？需求感其实就是什么呢？一种感觉，一种我需要你的这种感觉。那么当你带着需求感，去跟别人相处的时候，就会带来两个诟病。什么呢？第一你会非常焦虑，因为你特别想得到对方：我需要他，我要得到他。你特别需要他的时候，然后对方好像又不是那么的顺从你，你就会很焦虑。

第二天你就开始委屈自己去讨好对方，为什么？因为你会很患得患失，你会想：我刚刚说的这句话，对方是什么想法？我做的这件事情，对方会不会开心？是不是我刚刚说的这句话，让对方难受了？你就会按照对方的方式来做事。比如说刚刚我说的例子里面，可能你根本就不爱做饭，但是你为了展现女性的价值，你开始做饭给对方吃，那在这样的一个状况下，到底能不能够收获真爱？肯定不能，为什么？因为我们以前讲到感情的本质是什么？是吸引，而吸引的本质是什么？是付出。

就是你看我付出给你，你想要的你付出给我，我想要的我们俩相互的付出，才会形成一种好的吸引关系。但是需求感的本质又是什么？我需要你说明什么？索取，我要你。那么你看在索取的一个状况下，基本上是不会构成一个亲密关系的，只会让对方越退越远。

我举个例子，比如说你的一个朋友对你还挺好的，没事给你打个电话关心你一下，你会觉得这人挺好，我要跟他处朋友，他是在关心你，也就是在付出。但是如果一个人天天给你买水果，也是给你买水果天天关心你，但是他是一个卖房子的销售呢？这时候你根本不会跟他交心，为什么？他就是想让我买他的房子，他对我不是真心的。那么也是同样的，当你带着需求感的时候，对方能不能感受得到？基本上是可以的。

我举个例子，比如说你们走在街上，一个男的很猥琐地跑过来找你要微信，问你住在哪里？跟你各种谗言媚语，你马上就能感觉到他的需求感：你不要跟我讲那么多，你就想睡我。那么男性也是你给他又是做饭，又是送东西，他就会感觉到：你不要跟我讲这么多，你就是想占有我。在这种需求感的驱使下感情就变味了，变味之后对方只会有两种选择：要么就是果断离开你，这还算有良心的；要么就是继续拖着你，让你成为舔狗备胎了。

那我们在感情里，到底怎么去把好需求感的度呢？两个建议：第一个就是降低需求感的本质。不是说做什么事情，而是做事情的目的想法。什么意思呢？问大家个问题，比如说张三每天早上都给李四送早饭，请问算不算暴露需求感？算不算？不一定嘛，为什么？如果说李四是个很漂亮的姑娘，张三想泡她，想跟她在一起，天天早上给她送早饭，这算不算？这就算你的目的，是要泡她。

那如果说李四是个男的呢？张三每天早上给李四带早饭，主要的原因是因为什么呢？我们天天要在一起打球，或者说我只是想让同事关系好一点，这算不算？这就不算。哪怕李四是个女的，我给她带早饭，只是觉得同事关系好一点，或者说我们家那个早饭好吃，带给他尝尝，我没别的意思，这就不算。所以同样的事情，不同的想法，就会带来不同的结果。

再举个例子，比如说婚姻里面，你老公在外面吃饭，你给他打个电话，你问他在哪里？这算不算暴露需求感？不算。因为你是关心他，但如果你打了好几个电话，一直在催他回来，或者问他在哪里，这算不算？这就算了，为什么？他明显地感觉到：你就是想让我早点回去，你就是不想让我在外面嗨。再问大家一个问题了，也是我们前两天接了一个案例里面的。比如说你给你的老公的车上装什么定位，装监控，算不算暴露需求？感觉得算的敲一，觉得不算的敲二。

那么这是第一块，就是你在做一件事情的时候，你要开始去想我做这件事情的目的是什么？比如说：我跟这个人在一起，我给他带早饭，我的目的到底是想泡他？还是说我只是单纯地要给他带个早饭。如果你是带着目的，去做某一件事情，基本上对方马上就能识破，这就是什么？有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。有心栽花是我带的目的去栽它的，开的可能就不大；无心插柳是我根本就随缘，它可能就真的开了，这也是一个需求感的暴露。

那么第二个点是价值点怎么讲呢？我举个例子，比如说一个男的想追你，他天天给你带早饭，你会感觉什么？没有价值，说你就是想泡我。如果是彭于晏天天早上给你带早饭呢？还哄着你吃呢？你不开心的要死吗？再举个例子，比如说你发了一条某音，你的朋友给你转发了，你觉得也就这样子，周杰伦给你转发了呢？是不是不一样了？

所以同样的事情，不同的人做，感受就不一样。这不同的人之间的区别是什么？一个价值高，一个价值低。所以在感情的过程中。除了刚刚讲的做事的目的之外，就需求感之外，更重要的还是什么？提升我们自己的价值，所以记住吸引是=高价值+低需求感，而不是高需求感+低价值。