进入秋季后，大家最要当心的就是秋燥。中医认为，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或者皮肤毛孔侵入肺部。所以，一些身体状况本身很好的人在秋季也容易出现喉痒、咳嗽等症状。这时候，需要对付秋燥的一把好手——杏仁。《本草纲目》中就列举了杏仁的三大功效：润肺、清积食、散滞，排在第一的就是润肺功能。
吃杏仁小建议：不能大量食用，一天一小把足够了；而产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏仁及其制品。#健康生活# #养生#

【癌症科普】实锤了？吃碘盐增加甲状腺癌风险！ #健康生活# 碘是甲状腺激素合成中必不可少的微量元素。尤其是孕妇缺碘会影响胎儿神经发育，导致新生儿智力迟钝。自1995年以来，中国实施食盐加碘计划。但在同一时期，一些学者观察到甲状腺结节和甲状腺癌的发病率呈上升趋势。每天过量碘盐是否会增加甲状腺结节和甲状腺癌的风险？
国际权威期刊BMC Cancer 近期进行了一个报道：本研究覆盖51637位国内受试者。结果表明，与甲状腺结节、年龄、甘油三酯和肿瘤家族史、身体活动和婚姻状况的特定人群无关，是每日碘盐摄入量大于5克的独立危险因素。改善日常生活的这些领域有助于减少每日加碘盐的摄入量。 碘盐摄入当然不是越多越好，但“限制碘盐摄入”≠“不吃碘盐”。#甲状腺癌#

✨芬兰原装进口，Myllyn Paras 愤怒的小鸟 免煮即食燕麦片 900g #微博好物生活节# #电商号福利周#
到手价￥19.9元！需领取20元优惠券！

芬兰原装进口，健康不添加。目前天猫官方旗舰店900g袋装售价￥39.9，可使用￥20券，实付￥19.9包邮，原味即食，来自燕麦之国芬兰，健康生活，从一杯好燕麦开始。

Myllyn Paras自1928年成立伊始就致力于生产纯燕麦类产品，在芬兰农业领域根基深厚。Myllyn Paras所有的燕麦全都是在芬兰种植、加工和包装以确保产品的优质和美味。

Myllyn Paras 愤怒的小鸟 燕麦片900g ，来自芬兰原装进口，非国内分装，营养原生态，不添加蔗糖、不添加防腐剂，不添加植脂末，口感软糯，麦香浓郁。含有丰富的膳食纤维，营养健康。 https://t.cn/A6MPLVOc