20210919
戒酒64天 （2021年7月18日开始戒酒），早上体重133。
一、饮食起居 中午与宇文、卫星、卫国一家在外面吃饭，晚上在家吃饭。
二、运动表现 早上跑步11公里
三、休息状况 昨晚吃得太饱，睡眠恢复极差
四、休息状态。昨晚11点睡觉，早上5点起床，睡眠时间6个小时。Polar Grit X显示ANS恢复9.0（正常值为0），睡眠恢复为58（平均值60）恢复状态为非常差。

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圖1-6 Charleston Baltimore
救命 這間我要被氣死了！ 朋友生日餐嘗試去的 難吃又貴 我們兩個都內心都在哭[允悲] 然後我朋友說 這就是你說Baltimore最好吃餐廳！ ？ 我的credibility都毀了[允悲]

人均加小費150-170$ 可以選3-6 course 菜單隨便選 例如你可以選6個主食 無限♾️加麵包 最後還送甜點[笑cry][笑cry]
我覺得這個撐死你的套路和紐約那個Traif一樣

最好吃的餐前送的truffle cream和麵包- 圖2 &3[允悲]
還算可以的是 Crab cake和Scallop 贏在很新鮮 可惜下面soak了一堆cream [拜拜]毀了海鮮的質感 也遮蓋了新鮮 而且都cream base都一模一樣味道！！

吐槽下那個lobster soup 龍蝦很新鮮 結果soup是咖喱口味！？ 還是那種有carrot味道的[微笑]
最難吃的是那個shrimp grit 一言難盡的難吃[拜拜] 酸的然後朋友點的鵝肝鴨肉 都腥到爆炸 肉質也乾
魚就是有種Costco 解凍做的感覺[拜拜] 而且很鹹！為了遮蓋不新鮮
送的甜點- 還不如超市買的 顏值和口味都是

不懂他們家現在這個營銷路線。。 也許疫情前很好吃吧. …我以後一定要繞道這種感覺特別划算的Fine dining [允悲][允悲]

最後必須承認他們家服務非常好 我覺得這招很聰明 就是你想抱怨or退菜都會覺得不好意思 啊哈哈哈[笑cry][笑cry]

圖6-9 Cielo RojoDC
這間又是顏值>口味 不難吃 就是味道很一般 吃完沒有記憶點 雖然說都是吃草Taco系列 但他們醬料調味不行 沒有我在Austin發的ATXFoodco好吃 建議繞路[awsl]

圖10-11 Matcha cafe Maiko 全美分店
他們家我覺得一般吧 和另一間Kyoto比 抹茶不夠濃 然後總體比Kyoto家還甜[睡][睡]

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20210918
戒酒63天 （2021年7月18日开始戒酒），断食个小时，到时看早上体重133，晚上136。
一、饮食起居 中午片皮鸭，晚上牛肉火锅，6根雪糕。
二、运动表现 早上慢跑6公里
三、休息状况
四、休息状态。昨晚11点睡觉，早上5点起床，睡眠时间6个小时。Polar Grit X显示ANS恢复-0.4（正常值为0），睡眠恢复为58（平均值60）恢复状态为欠佳。