一组无滤镜的鸡胸肉蔬菜沙拉
天气真是太ye了 都不想吃晚饭
但是不吃又对不起寄几的肚子[吃瓜]
于是首次尝试了沙拉意外hin成功[米奇比心]
准备材料：鸡胸肉and你喜欢的任何蔬菜
Steps：
1️⃣鸡胸肉提前用料酒➕酱油➕胡椒粉腌制10分钟，然后用煎锅煎熟（烤箱烤出来的鸡胸肉更香，这次犯懒下次试试[可爱]）
2️⃣铺一层生菜在盘子最底层，然后逐个放圣女果、熟鸡胸肉、熟鸡蛋、黄瓜、我还加了玉米粒和蓝莓
3️⃣最后撒上沙拉酱就OK了
沙拉酱我看其他博主推荐买的凯撒沙拉酱，味道有点酸酸辣辣，是我喜欢的味道，最主要是零脂肪沙拉酱[可爱]
完成后配上我最爱的火龙果酸奶奶昔
这一顿晚饭养生健康 完美[doge] https://t.cn/R2WxoJ1

英式下午茶配法式小点心，The afternoon tea and Patisserie.

1-2. 早上路过滑板场，旁边树上挂满破旧的滑板鞋，臭鞋子树。
3-5. 沙拉说要庆祝生日，非要吃蛋糕，正好前几天看到朋友圈有人发英式下午茶，于是去蛋糕店点了一份，一共吃了£30。一般，算了下还是挺贵的，但是选了靠窗坐，看着街上人来人往，惬意的下午，喝了2小时，舒服。
6. 带沙拉爬Balgay山。
7. 粗鲁的沙拉。
8. 最近新发现的企鹅，之前是丑娃娃。
9. 拍另外一只企鹅的时候，拍到了刚升上来的月亮，回到家才注意到今晚月亮好圆好大，嗯，你过的还好吗，想你了。

一米•简餐茶饮
低卡沙拉是近期出的新品
我终于抽空来品尝啦……
沙拉有凯撒and油醋两种
选的油醋，比较清爽～
里面的螺旋是她家的特色…
12一份，总的来说性价比很高！
适合想减肥的学生党～
饮品是她家的多多绿
每次来四季餐厅吃饭必点
有益生菌的感觉 夏日爽口系
地址：四季餐厅二楼
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