【荐读:人到中年,不要过打折的生活】(摘编)

著名作家李碧华说过一句话:“人生也不过七十年,除了十年懵懂,十年老弱,只剩下五十。

那五十中,又分了昼夜,只剩下二十五。遇上刮风下雨,生病、危难、东奔西跑,还剩下多少日子?”

人到中年,有太多的不容易,但你始终要记得:

也许有些债,你可以欠,但身体的债不能欠。
也许有些局,你可以推,对家人陪伴不能推。

也许有些事,你可以省,但自我解压不能省。
在奔波和忙碌外,不要丢了最重要的东西。

1、人到中年,不要让健康打折

在知乎上曾有一个问题:“今年四十岁,为了妻子、孩子、房子、车子、天天熬夜加班,
看着镜子中疲惫不堪的自己,我开始怀疑,以健康为代价,是否值得?”

其中有一个高赞回答:“以健康为代价换取任何东西,都是得不偿失。”

中年人的战场,不仅危机四伏,也如履薄冰。彼时,身体是你最大的底气,健康是你最好的铠甲。
只有照顾好自己,才能给爱的人更多的庇护。曾经,在网上有一则,非常扎心的广告短片。

有人曾在凌晨三点转发了猝死的新闻,却在临睡前,给自己定了五个上班早起的闹钟。

有人想和朋友去一家素菜馆,吃一顿新鲜的饭菜,但忙碌的工作只能逼他选择便宜又省事的蛋炒饭。

有人在家族群里嘲笑那些发养生鸡汤文的亲戚,却在临行出差前,往行李箱里装了枸杞换个保温杯。

有人总说没空健身,但却在生病后在医院排更长时间的队,去做各种体检,办各种手续,接受各种治疗。

有人曾自嘲自己连体检的钱都舍不得花,但直到被送进ICU病房时,才发现会迅速榨干整个家庭的积蓄。
......

作家 亦舒曾说过一句话:“我的归宿就是健康与才干。”

人到中年,你的身体,就是你唯一的屋檐。靠着它,你要担当工作中的顶梁柱,靠着它,你要撑起身后的一片天。

不要掉以轻心,也不要抱以侥幸。每一顿饭,都要好好吃,每一个觉,都要好好睡。每一次锻炼,都要好好练。

也许你可以为了省钱,买打折的东西,穿打折的衣服,但你的健康,万万不可被打折。
当你的身体垮了,人生将会面临彻底的坍塌。

2、人到中年,不要让陪伴打折

电影《教父》里有一段经典对白:“你有时间陪伴家人吗?我当然有,很好,不照顾家人的男人,根本算不上男人。”

对于大多数中年人,陪伴家人和忙于生计,常常是对立的矛盾体。

你所有的付出和努力,都是为了让家人幸福,陪伴是不可或缺的仪式,是替代不了的情感。

歌手刘欢,曾在一档节目中提到,有一次他好不容易抽出空回家看爸妈,但在临走时,突然下起了瓢泼大雨。

当时他心里非常急,因为他还有一大堆事要办,甚至音乐就是他生命中,唯一重要的事。
但就在这时,他发现父母脸上的神情竟然是欣慰的,他就在那一刻意识到父母是不想他走。

结果他无奈地留了下来,结果那天晚上,父母都特别开心,甚至他去上厕所,母亲还站在外头跟他说话。

有一句话说:“一个人再成功,也无法弥补对家人的亏欠。”人到中年,无论你有再多抱负,也请记得留一些时间给父母,不要让他们等太久,不要让他们盼太久,以免留下子欲养,而亲不待的遗憾。

前美国总统奥巴马,把每周六定为了家庭日,这一天,他们全家人会聚在一起,聊天,吃披萨,看电影。

2007年他在第一次竞选总统时,还会抽空在房车里陪孩子们玩玩具,准备演讲时,一边抱着女儿,还一边修改演讲稿。

甚至在长达21个月的总统选举时,奥巴马从未缺席过一次女儿的家长会。他说,我不会做一辈子的总统,但却要做一辈子的爸爸。

无论你再忙再累,对孩子陪伴的缺失,是为人父母最大的失职。

有一位作家曾说:“父母是孩子前半生唯一的观众,孩子是父母后半生唯一的观众。”

也许中年,是一个尴尬的年纪。毕竟在这个年龄,父母渐老,孩子渐长。但正因为如此,你的每一次陪伴,正是陪他们最好,也可能是最后的时光。

3、人到中年,不要让自我打折

梁实秋先生曾写过一句话:“中年的妙趣,在于相当地认识人生,认识自己,从而做自己所能做的事,享受自己所能享受的生活。”

人到中年,有太多的难和坎。压力越大,负担越重,越要学会自我松绑。

央视著名主持人白岩松,曾在采访时提到,绝大多数时间里,他不是在工作,就是在家当宅男。宅的时候,有大量闲。

因为他的爱好十分广泛,不仅喜欢看书,甚至许多人不知道的是,他在私下的生活中十分迷恋摇滚乐,喜欢“清醒乐队”,也爱听马勒的交响作品。

他曾说过一句话,中年人最重要的一点,就是能不能跨过不会闲,不敢闲的焦虑。正因为这些看似无用的兴趣爱好,帮他很好地调节了工作中的压力。

歌德曾经说过一句话:“世界上,最难的事,莫过于知道怎么将自己给自己。”

一个中年人,再难以抽身,也不要忘了去放松和愉悦自己。

作家古典曾在书里,提到一件事,他有一位朋友,拿着高薪,开着豪车,过着令人艳羡生活的朋友,却常常向他抱怨,自己活得不开心。

刚开始他很不理解,于是反问,你都这么成功了,还有什么不开心的?

朋友无奈地说,自己每天都活得很累,从一早起床,送妻子上班,送孩子上学,然后去单位全力以赴上八小时的工作。

下班后他会陪伴父母,会给孩子讲故事,也会安抚妻子情绪,等到夜深人静时,他一个人开着电视,看不进去,也睡不着,感到无比的落寞,也许他扮演好了所有的角色,但却唯独丢失了自己。

有一个句话说:“中年是一个卖笑的年纪。”

有时我们周全到所有人,唯独忘了取悦自己。无论在任何时刻,都要给自己留一些余地。

有时间独处的人,才能更好地与他人相处。能让自己快乐的人,才能更好地让他人快乐。

4、在电视剧《小欢喜》中,
有一句台词:“以前一直以为自己是令狐冲,没想到,突然到了这个岁数了才发现,原来自己是岳不群。”

每一个中年人,或许都要靠努力挣扎和负重前行,才能换来家人的岁月静好和安然无恙。

无论再忙,不要透支健康。
无论再累,都要陪伴家人。
无论再难,不能亏待自己。
千万不要舍本逐末,也不要轻重倒置。

中年人全部的努力,是为了更好地生活。与朋友们共勉。
.

#冒个泡# 吕祖秘注:
知人者智章第三十三
 
  知人者智,自知者明;胜人者有力,自胜者强;知足者富,强行者有志;不失其所者久,死而不亡者寿。
 
  此章教人内省自(己)意思,不驰于外而守真灵,脱解无用之躯,与天地同久也。“知人者智”,明哲于外,非我之本分。“自知者明”,守自己之灵,虚中生白,光灼天地,自知其有,默默自得,而为之明。“胜人者有力”,不可以力胜人,以虚无至道胜人。力者,内光也。胜已者,自胜之中和,充塞于天地,与太虚同体者也。强,内光之充塞,含容于我。知足者,知莹白之光芒,无处不周遍,虚虚于中,守有于内,而不妄求,谓之知足。富者,满其体一气豁和,含光于中。强行者,有志坚其心,固其意,忘其形,存其虚,守其有,以待功成也。能常守真静,守其中,而不知其所,其道恒而天地交泰,阴阳合抱于中,恒常不二,如此,岂不能久乎?道成而躯丢,光融而性存,虽死于世,而我实不死也。死则死矣,假形骸虽死,而不亡,与天地同其德,与日月合其明,与阴阳合其道,与混沌同其体,道存而性融,形亡而光结,故寿而不死,无中下手,虚中能有,有中返空,性命合一,灵性常存,清光融融,谓之“死而不亡”,常存于天地之外,包罗于万象中,空空洞洞,其真常灵,其道常存,真常至道,谓之不亡而寿。

黄元吉祖师注释:
第三十三章 知人者智
智人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强。知足者富,强行者有志。不失其所者久,死而不亡者寿。

修身之道,不外性命。人欲尽性立命,必先存心养性,保命全形。予以修之炼之,积之累之,则本性长圆,天命在我矣。然欲尽心,必先知性,知得人生之本,纯乎天理,不杂人欲,谓之睿智。由此遏欲存理,时时省察,刻刻防闲,务令私欲尽净,天理流行,洞见本来面目,惺惺不昧,了了常明,即是圆明妙觉。此非外面想像,乃自家真知,他人莫能喻也。故曰“知人者智,自知者明”。若欲立命,必先炼己。炼己有两端:一曰物欲——物欲不除,天真难现。舍此而欲得药结丹,亦犹嘉禾杂荑稗之中,不先芟荑,势必苗莠并植。非先胜人欲,常操常存,则有定守,未必有定力也。故曰“胜人者有力。”一曰气质——气质不化,身何由固?所以剥肤存液,剥液存神,剥神还虚,层层剥尽,方能与道合真。苟非精固气壮,焉能战胜群阴,扫除六贼,致令一身内外,精莹如玉,变化凡躯,炼成仙体哉?故曰“自胜者强”。如是炼己了矣,命已立矣,功不于此尽乎?道不于此成乎?虽然,起火有时,止火有候,若当火足之时,不行止火之功,精必随气之动而动,故知止养丹,如贫者之积财而富,常觉有余。既知止火,尤要进火以养丹,退火以温丹。非有志之士,断不能绵绵密密,不二之息如此也。《易》曰:“天行健,君子以自强不息。”其即此强行者有志之谓欤?自此温养之后,但安神息,一任天然,无一时一刻之失所。子思子谓“至诚无息,不息则久”者此也。至若凡身脱化,真灵飞升,亦犹凡人之死。但凡人之死,死则神散;而圣人之死,死犹神完。形虽死而神如生,乌得不与天地同寿耶?
此言知人道、胜人欲,犹是穷理尽性一边之说。惟性见心明,洞彻本原,神强气壮,煅尽阴滓,始能了性立命。性命不分二途,复归于混沌未开之天,而阴神尽灭,阳神完成矣。其间炼精化气,炼气化神,尚有止火养丹。《悟真》云:“若也持盈未已心,不免一朝遭殆辱。”此之谓也。夫炼精化气,为入胎之始;炼气化神,为成胎之终。不知止火,则气不入于胎。精虽炼而为气,犹可因气之动而复化为精。且不知止火,则神不凝于虚空,气虽炼而成神,犹可因神之动而复化为气。故曰:“知足常足,终身不辱。”太上之言,非欺我也。至若神归大定,气亦因之大定。百年之久,浑同一日。一念游移,即同走丹。如此任重道远,非强行有志者,不能常止其所,历久而不敝也。三昧火化,立上凌霄,虽死犹生,其精神足与天地同寿。金丹始终,尽于此矣。 https://t.cn/R2Wxnht

《遇事最有水平的处理方法》

人这一辈子要遇到许多事,有的人波澜不惊,从容应对。

有的人手足无措,到头来,错失良机。遇事有方法,方能做到游刃有余。
1、遇事先收住脾气

南怀瑾先生在《论语别裁》中讲:“上等人有本事没脾气,中等人有本事有脾气,下等人没本事有脾气。”

真正厉害的人他们遇事能收住自己的脾气。曾国藩年轻时候,特别容易动怒,在京城做官的时候动不动就与别人起争执,而且是为一些鸡毛蒜皮的小事。

因为自己脾气臭,他在京城人缘特别差,其他官员都对他惧而远之。

后来,曾国藩官场失利,回到家中他依然改不了自己的脾气,兄弟仆人都被他骂了一个遍。

经过朋友劝说,他才意识到自己的错误。自己在官场一再失利,不怨别人,是他自己的坏脾气造成的。

认识到问题之后,曾国藩在自己书房挂了一个匾额,上面写着 “制怒”二字。重新回到官场之后,他变得无比和气,再遇到事情的时候,曾国藩不在与别人争执,而是冷静处理,从容应对。

从那以后,曾国藩在官场上平步青云,最后成为两江总督,官至一品。

曾国藩写了制怒二字,他说到做到,从此不再为脾气所累。

佛家有云:“怒者,心之奴。”怒这个字,上为奴,下为心。

意思就是说,无法控制脾气的人,就会被情绪操控,不管他的能力有多强,都不可能做成大事!

所以,我们不管遇到任何事情,都要学会控制自己的脾气。

古人云:水深则流缓,语迟则人贵。

一个好脾气的人,让人如沐春风,如临顺境,自然会处处逢源,好运不断。

遇事稳住心态,千万不要让坏脾气,乱了自己的方寸。

2、遇事先观己

荀子说:君子博学而日参省乎己,则知明而行无过矣。

遇到困难挫折的时候,真正厉害的人从不怨天尤人,自怨自艾。

他们总是在自己身上找问题。

北宋文豪苏东坡,在经历过乌台诗案之后,被贬到黄州。他在黄州那段时间不断反省自己,最后大彻大悟。

自己在朝中做官的时候,锋芒毕露,树敌太多。

经过反省之后,苏东坡的生命情感得到质的升华,真正的成熟是一种洗刷了偏激的淡漠,一种无需声张的厚实,一种能够看的很远却并不陡峭的高度。

后来苏东坡在黄州写下了一系列传世名作,如今读来依然滋润人心。

孔子曾说:知错能改,善莫大焉。

如果一个人不会反省自己,那他就永远也认识不到自己的错误,这样的人只会一直原地踏步,停滞不前。

所以说,遇到事情,我们首先要做的就是反躬自省。

人生就是一场修行,每个人都在不断地反省中趋于完美。这世上没有不犯错的人,心里这把尺,量人之前必须先量自己。

3、遇事要有格局

林则徐曾说,海纳百川,有容乃大。

大海可以容纳千百条河流,是因为它有广阔的胸怀。

人只有要心胸宽广才能变得伟大。

《资治通鉴唐纪》记载,齐州人段志冲上奏,要唐太宗让位给太子李治。

李治知道了,深感不安,因为怕这件事会牵连自己,便向唐太宗边哭边申明,这件事与自己无关。

大臣长孙无忌等人认为,段志冲这样做是大逆不道,要求唐太宗把他杀了。

但是,唐太宗不同意,他认为段志冲的进言是忠直之举,如果自己把他杀了,那以后朝中谁还敢冒死进谏。

一尺的雾遮不了辽阔无涯的天,一寸的云盖不住太阳的光辉。

唐太宗涵养之深,容量之太,可见一斑。
正是因为有这样的度量,唐太宗成为历史有名的君主。

俗话说:花盆里长不出参天大树,庭院里练不出千里马。

做人的格局有多大,世界便会有多大,格局大了,人生才会有无数种可能。

只有拥有大格局的人,才能站得更高,看得更远。

生命虽短暂,但格局却不能小,大格局是一种财富,一种智慧,更是一种人生境界。

4、遇事要守住初心

人们常说,不忘初心,方得始终。

每个人都有自己的梦想,有的人一直坚持,有的人半途而废。

坚持的人自始至终都知道自己想要什么,半路放弃的人在中途便忘记了自己的初心。

三国时期诸葛亮,从出山那一刻便下定决心,辅佐刘备,光复汉室。

他一直身体力行,刘备死后,诸葛亮鞠躬尽瘁,至死方休。

他始终没有忘记自己的初心,在身体抱病的情况下,还是六出祁山,出兵伐魏。

这种气节令人敬佩,正如陆游所称赞的那样,出师未捷身先死,长使英雄泪满襟!
相反的,有的人忘记自己初心,到最后以悲惨收局。

战国时期,庞涓与孙膑同在鬼谷子门下学艺。

庞涓学成辞别之时,承诺师弟孙膑“永不相负。

若有违,死于万箭之下。

庞涓成为魏国将领后,觉得自己才学不及孙膑,他忘记了当初的誓言,于是设计陷害自己师弟。

幸有高人相助,孙膑终于识破了庞涓的嘴脸,九死一生逃到齐国为军师。

在马陵一战中,孙膑与庞涓成为对手。

孙膑才干更胜一筹,他巧妙用兵,庞涓轻敌冒进,最后被万箭穿心。

初心难守,原因就在于外界诱惑太多,在面对名利权势的时候,人会自然而然的忘记自己的初衷,忘记自己当初为何出发,又为何努力。

佛家说“心头纷扰都是杂念,心底莲香才是菩提。”

人这一生,一直处在变化之中,但不管外境如何,都不要迷失了自己的本性!

初衷易得,始终难守。不忘初心,方得始终。

所谓始终,即有始有终,即圆满。
所以,我们做人做事,永远不要忘记自己的初衷,不要丢掉自己的善良。只有这样,人生才会更加美满顺畅!

这一生,会遇到各种各样的事情,也会遭遇很多的不幸。

余生,不管你幸运与否,愿都能你学会收住脾气,反观自己,放大格局,坚守初心!

(转《国学生活圈》)


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