#共情能力强算是一种内耗吗#
当用牺牲自己的情绪、让自己忍受不适来共情他人时，“共情力”对于我们来说，就是一种内耗。

上述行为，甚至谈不上“共情”，是一种自我牺牲式的情绪讨好。

真正的共情，一定是建立在对自己充分接纳、了解、全然相信自己的基础上，对他人的理解与接纳。这种共情能力，不仅不会产生内耗，对交流者双方，都是一种滋养

#共情能力强算是一种内耗吗#
当用牺牲自己的情绪、让自己忍受不适来共情他人时，“共情力”对于我们来说，就是一种内耗。

上述行为，甚至谈不上“共情”，是一种自我牺牲式的情绪讨好。

真正的共情，一定是建立在对自己充分接纳、了解、全然相信自己的基础上，对他人的理解与接纳。这种共情能力，不仅不会产生内耗，对交流者双方，都是一种滋养～

#kurt cobain##指绘#

INFP（内倾/直觉/情感/理解）
是一种基于荣格的分析心理学所发展出来的MBTI、凯尔西气质分类量表和社会人格学的人格类型，在凯尔西气质分类中被称为“治疗者”，属于“理想者”的四种类型之一。INFP大概占人口的1%~5%。
INFP特别敏感，对事物的感受也非常深。有些INFP型人全神贯注于精神世界，对于世俗的一切和那些组成日常生活的要素关心程度不高。 INFP看起来安静而随和，不过，揭开他们那温柔而沉静的表象，我们看到的却是一颗并不平静的心，他们深切地、热情洋溢地关注着某几个特殊的人，或自己钟爱的事业，而他们最迫切的愿望就是让这个世界恢复宁静，让自己和自己所爱的人恢复完整。一旦他们认为自己已经屈服于不纯洁的诱惑时，便会不顾一切地投入到一种自我牺牲式的赎罪行为当中。他们也许会对事实做出错误的判断或评价，可是面对情感，他们却像个神枪手，几乎百发百中。
INFP做事细致而缜密，他们能够很好地倾听他人所想并能平息人们心中的波澜。尽管在感情表达上他们可能有一点保守，但他们有着他人强烈的关护心，并会努力去理解他人的感受。INFP的这种真诚常常能让他人感动，这也使他们在人际交往中常被他人放在最为亲近的位置上。在与自己熟识的人交往过程中，INFP表现得非常热情友好。当他们的价值观受到威胁之际，INFP们会摆出极具侵略性的守护态势，并为自己的主张而奋力应战。