谈谈过期眼镜的三大伤害！
顾名思义，过期眼镜就是指过了准确佩戴周期的眼镜，这种眼镜往往由于佩戴时间过长，镜架发生变形，镜腿脱漆掉色，镜片划伤，或是由于小孩长大了已经与脸型不合适等，从而给佩戴者造成以下三大伤害。

1、镜片磨损严重伤害眼睛
有很多学生长期配戴磨损的镜片不更换，造成严重视物不清。主要是学生平时不注重保护眼镜，随意乱放或者运动时意外导致镜片划伤。有些严重的划痕会引起屈光度数改变，透光率下降，膜层功能丧失，造成视力矫正不良，看东西不清楚像蒙了层雾，需要及时更换。

2、眼镜变形严重影响视力
经常看到不少学生戴着严重变形的眼镜，有的像老花镜一样掉到鼻子下面，走路时候不得不仰望天空。打球时候被同学撞一下或者踩一下，自己随便整一下就继续配戴了。我们都知道镜片的光学中心必须对准瞳孔中心，否则易引起隐斜视，导致视疲劳等症状。

3、双眼屈光参差危害眼睛
学生每三个月到半年应定期到正规眼镜验配机构复查，有些学生平时基本不去复查，虽然双眼可以看到1.0。其实不知道，有的时候一只眼睛可以看1.0，往往另外一只眼睛矫正视力已经很差了。只是在平时生活中，都是用矫正视力好的，双眼看感觉不到而已。如果一直持续配戴下去，双眼屈光参差会继续加大，最后导致眼镜不适应甚至弱视。#眼健康知识普及[超话]#

【#3种食物能有效缓解晕车#】对于一些计划长假出行的人来说，晕车是件头疼的事。除了要备好防晕车药，不妨从饮食下手：①备1~2包榨菜。适合乘坐长途车出游的人。因为榨菜爽口开胃，帮助减少恶心感。②苏打饼干。含碳酸氢钠，能中和过量胃酸，减轻胃部不适。③ 酸味食物。如山楂片、话梅、柠檬、葡萄等，有健胃消食，提神清脑的作用。
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#健康生活[超话]##健康小课堂# 大脑“亚健康”的三个表现

①记忆力和注意力减退：对周围事物提不起兴趣，

工作能力降低，有些人会出现短时记忆丧失；

②睡眠质量差：神经系统对内分泌的调节紊乱，

人容易失眠，主要表现为30分钟内入睡困难；

③爱出汗常心慌：激素水平波动，引起脑内植物神经

功能紊乱，影响热调节功能和血管收缩。