#哺乳指导[超话]#[小红花]#小宝宝# 为什么小宝宝也需要玩耍？
玩，其实是同时满足身体与心理发展的需求。对于小宝宝来说，玩得好，才能吃得好、睡得好、长得好，爸爸妈妈要给他们足够的运动消耗；同时，孩子本身有许多几乎不可逆的“敏感期”，到什么阶段就应该结合他自己的特点做特定的事情，错过了，可能就会造成缺失；另外，游戏的过程就是孩子和爸爸妈妈建立亲密链接的过程，他们通过日复一日的玩耍，逐渐形成自己的安全感，这也是健康成长的基础。
 所以，千万别觉得“这些婴儿游戏看起来没啥意思”，就跳过这个步骤哦~

[微风]假期堵奶了，如何自救？[微风]

1、首先是疏通乳腺，“训练有素”的宝宝是最好的通乳师。无论是乳头还是乳腺管内部堵塞，都可以使用这种方法。“训练有素”的宝宝是大口含上乳晕去吸吮的，并且妈妈乳头不会感觉疼痛。（图1所示）

对于刚刚发现的硬块，可以请宝宝来帮忙，先哺喂堵奶的一侧乳房，宝宝的下巴对应硬块的方位来吸吮，是最有效的（图2所示）。奶阵过去了就可以换边，不要在没奶阵时还特意在堵奶一侧喂很久。

如果奶水很多，也可以先用吸奶器吸出一部分，后面的硬块部分留给宝宝集中吸吮。但是如果此时吸奶器并不能轻松的吸出奶来，就不要再用吸奶器，以免拉伤乳晕、乳腺，只让宝宝来吸吮。

注意：绝对不可以在硬块地方大力按压、揉搓，或者用梳子梳之类的不靠谱行为，以免引发炎症甚至脓肿。

2、在喂奶前，妈妈可以先喝杯温水并热敷乳房。
目的是为了促进血液循环，帮助刺激奶阵、扩张乳腺管。请注意热敷温度以妈妈可以接受的、感到舒适的温度为宜，以免烫伤。而且热敷完，就马上让宝宝来吸吮。
有如下情况是不可以热敷的：妈妈已经发烧、硬块部位伴有红肿或者硬块是由于外伤、外力引起（被挤压、撞到等情况后出现的堵奶）。

3、喂奶后冷敷堵奶区域
喂奶结束后，如果硬块还在，可以冷敷堵奶区域，不要太冷，自来水温度的湿毛巾敷在硬块处即可。堵奶可能会造成局部组织水肿，冷敷可以起到很好的消肿作用。

4、如果一次喂奶结束后，硬块并没有被吸开，妈妈可以带着宝宝好好休息一下，放松心情，不要焦虑，到下次喂奶再继续尝试以上3步。自救12小时仍不能解决问题或者硬块更大了，请及时联系专业哺乳指导帮助解决。

#哺乳指导[超话]#[小红花]#哺乳文胸# 哺乳文胸的种类
 哺乳文胸按照打开方式可分为：前开式、窗口式、上开扣式、交叉式。
①前扣式
前扣式几乎是整件打开，这样的设计适合挤奶，也就是说更适合瓶喂的妈妈。前开扣式不方便单手操作，喂完奶后也很难整理, 比较不适合需要在公共场所哺乳的妈妈，而且喂奶时没有承托作用。
②窗口式
窗口式对隐私有很好的保护，适合出门喂奶的妈妈使用，但是开口小，亲肤感较差，孩子也许不会那么喜欢。
③上开扣式
上开扣式是哺乳文胸最普遍的款式，兼顾亲肤感和操作的简便，通常塑型效果较好，是最受欢迎的款式。
④交叉式
交叉式是最为简便的样式，扒开就可以喂。但是这样的内衣一般较为柔软 ，所以比较容易激凸，也无塑造胸型的效果，更适合在家里穿着，也通常被称为夜奶文胸，很适合夜间佩戴。