#晚安西科#[月亮] #好句分享# [太开心]
无径之林,常有情趣;
无人之岸,几多惊喜;
世外桃源,何处寻觅;
聆听涛乐,须在海里。
爱我爱你,更爱自然。

—拜伦

Here is a pleasure in the pathless woods .
There is a rapture on the lonely shore .
There is society , where none intrudes .
By the deep sea , and music in its roar ;
I love not man the less , but Nature more.

(George Gordon , Lord Byron)

“让我欣赏乐队吃香喝辣是黎明超市厂牌义不容辞的责任” 如果哪天我们有办公室了，我会贴横幅放在那里。有一天，黎明超市拿到了一笔一万块钱的创业资金，第一件事就是请自己的乐队朋友大吃特吃了一顿烤肉，桌子上的Love Less专辑时刻提醒自己，如果遇到自己欣赏的声音，就算厂牌破产也要做出一张传奇的专辑。 有一天，在盲区，跟烧飞聊起这些，他说 如果这种厂牌多一些，乐队比现在轻松多了。
是的，如果厂牌不为乐队着想，那就没有存在的必要了

【如何修复敏感肌？】

1.精简护肤，给皮肤充足的休息时间
敏感肌在发作期护肤时要牢记一句话：Less is more，少即是多。
•减少不必要的化妆；
•精简繁琐的护肤流程；
•减少对角质层过度刺激，轻柔洁面；
使用低敏、性质柔和、成分较单一的敏感肌专用护肤品。给皮肤充足的缓冲、修复时间。让受损屏障恢复正常功能。

2.做好防晒
•对敏感肌来说，物理防晒一定是＞化学防晒的，戴帽子戴口罩肯定好过涂防晒霜，但难免有无防护出门的时候，这时候就要涂抹足量防晒霜。
•避免使用含有过量酒精（“乙醇”或“变性乙醇”）、香精、氧化锌、二氧化钛等高致敏成分的防晒。

3.及时就医，遵照医嘱
•如果你正处在急性炎症期，可以选择生理盐水湿敷或者冷喷面部,每2-4小时一次,可以使用柔成分的水乳保湿。
•如果症状非常严重，建议你及时就医，听从医生的建议，根据症状可以口服抗生素、外用药剂、中药调理等对症治疗。等控制炎症来，然后再进行后续的养护。

4.医美辅助
长期受到敏感困扰的肌肤，通常都伴随着红血丝，非常影响美观，这种情况就可以借助医美激光治疗。比如目前最常见的黑金超光子、M22光子嫩肤都是强脉冲光。

5.调理作息和饮食
•早睡早起，老生常谈了。
•日常多喝水，健康成年人每天需要2500 ml左右水分，考虑到食物中的水分，轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200 ml，长期处在空调房等干燥环境里还要适当增加。
•可以多吃富含维生素和水分的水果，比如梨、西瓜、柑橘等；
•避免刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类等，还有一些容易引起过敏的食物如海鲜、花生等。