朋友圈的合作伙伴又祝肖战生日快乐了[笑cry]还卡的零点[心]感觉她是那种不混粉圈只买代言的粉丝，可能我们的工作性质，和肖战某些时候有了共鸣。职场人也是社会人，一个社会人就会有责任，可能就要承受一些不该承受的。看了菇老师的生贺，希望之后给肖战的都是好苹果啊，更希望这些都是经历万千之后的一种沉淀，相信会越来越好，一定！

教你正确去黑头！毛孔粗大解决方案！干货
油皮和混油皮黑头粉刺较多，黑头是毛孔中油脂堆积冒出来后+上空气中的灰尘、污垢和氧化后变黑的废旧油脂物。还有就是日常长期生活卸妆不干净或者没有好好卸妆，脸部没有清洁干净毛孔自然会堆积脏东西（仙女们涂防晒霜也需要卸妆哦！）
[斜眼R]清洁前
需要工具：卸妆油、化妆棉、热毛巾、保湿水乳、清洁泥膜
1. 一定先清洁面部，一周去一次角质，敏感肌一个月去一次角质（带妆的先用卸妆油或者卸妆膏卸妆，没有化妆用洗面奶清洗即可）
2. 热毛巾敷脸（5~10分钟）打开毛孔
3. 将卸妆油涂抹鼻头两侧，轻柔打圈按摩（5~8分钟）有助于白头粉刺浮出表层
4. 再用温和洗面奶认真的洗化妆油的残留物
5. 用化妆棉浸泡湿敷在鼻子上（3-6分钟）不用清洗，涂水乳进行保湿
6. 清洁泥膜厚敷（10~15分钟），洗干净揉揉会油黑头浮出
7.粉刺针：使用之前一定要进行消毒，手和脸需要洗干净，以免感染
（用粉刺针去黑头有效，但是很考验手法和耐心）
仪器清理黑头
缺点：费钱
优点：省时省力，见效快而且清理彻底，主打是清理毛孔和去黑头角质，超声波和震动波原理，简单说就是不会伤害毛孔
[赞R]清洁后（配合收缩毛孔和保湿）
1清理后收配合收缩毛孔的精华液或舒缓精华
2. 及时敷补水面膜以免毛孔粗大
3. 之后正好护肤即可
·刷酸和清洁泥膜不建议同时使用
·清理黑头和去角质次数不要过于频繁，清理太频繁会伤害皮肤~
·去黑头的路漫长，大家在变美的路上一起加油
油皮一周弄2次，干皮一周一次就好

今天回想起许多读书时的事，关于大草坪还得说几句，喜欢大草坪不过最讨厌沿着大草坪兜圈长跑，那时候记得开展什么万里长征长跑，每天要完成多少圈，我胖跑不动，还胸口会很难受，所以经常跑着跑着就躲大楼里，等差不多了，再混人队伍跑结束。后来女儿也有800米长跑，也说胸会难受，我知道真的是难受，所以也让她这么办，她说她每次都是最后一名，连比她胖的都比她快，没有一次合格。后来毕业时老师还是挺友好的，给过了。其实我体育挺好，乒乓球、羽毛球在小学都是校队，读小学时做操、篮球三步上篮、跳三羊、跳箱都给同学做示范的。不谦虚的说俺的技术活还挺行的，今年57岁还自学会了蛙泳，当然泳得还不好，核心力量不足，脚浮出水面了。[允悲]