❗️產前。產後如何補充足夠營養❗️
聽晚Facebook 9:00鐘live同大家一齊傾吓

相信好多準媽媽都想知道陀BB嘅時候應該食啲乜嘢先至可以比到足夠營養BB，最希望就係可以肥B唔肥媽媽

✨生完BB之後究竟食啲乜嘢可以keep到體力以及容光煥發✨

唔使急..聽晚live同大家慢慢傾～
⋯⋯⋯⋯到時見⋯⋯⋯⋯
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#養生秘密公開
#營養補充好緊要
#js520

【姜濤、Alton、阿 Dee 出席見面會 阿 Dee 帶挈粉絲一年免費飲可樂】今個夏天，「可口可樂」將本地文化融合港式俚語，推出一系列 9 款限量版打氣系列包裝向全城發放正能量，今天更特別邀請了姜濤和 Alton 王智德 @ MIRROR，及「阿 Dee」何啟華 @ ERROR 出席「可口可樂」「飲樂起勁」見面會，與一眾「姜糖」、「蛋白粉」 及「羊群 / 雯雯」近距離互動、玩遊戲，互相打氣，逾千名粉絲到場應援，企滿了兩層商場，場面震撼！

三人亦即場示範「可口可樂」打氣系列點樣用！例如姜濤先向滿了兩層商場的粉絲派招牌心心，然後與粉絲合力，砌出大心型動作，呼應系列中「係愛呀」之包裝。

而阿 Dee 與粉絲一齊化身「鳳凰不死鳥」，呼應所獲題目「聽日實會好天」包裝上的插畫之餘，阿 Dee 亦挑選了「多啲嚟 密啲手」包裝予「花姐」。「等佢幫我哋接多啲job，然後可以買多啲『可口可樂』！」阿 Dee 解釋。

至於「救場王」Alton 趁今日活動「機會嚟喇」以紳士敬禮動作向在粉絲致謝，並分享：「姜濤咁靚仔，慢功出細貨，比。。。較。。。慢，就送『唔使急 最緊要快』俾佢。」

而結果在「花姐」擔任裁判，手持分貝機量度現場粉絲掌聲分貝，最終由阿 Dee 隊以 1.3 分貝之差勝出遊戲，帶挈佢位粉絲可以獲得一年免費「可口可樂」！

而由 2021 年 8 月 19 日 00:00 至 2021 年 8 月 23 日 23:59，在香港太古可口可樂 eShop 成功購物滿 HK$220 或以上，並輸入推廣碼【COKECHEERUP】，即可參加 「姜濤 x Alton x Dee 簽名版『可口可樂』打氣系列禮盒」換領活動。於 2021 年 8 月 24 日中午 12 時起首 50 名消費者，將訂單紀錄傳送到「可口可樂」Facebook 專頁私人訊息（Inbox），即可獲得「姜濤 x Alton x Dee簽名版『可口可樂』打氣系列禮盒」 一盒，而第 51 位至 300 位參加者，可獲得 「姜濤 x Alton x Dee 《飲樂起勁》 明信片」 一張。數量有限，送完即止。

07/20/2021……狗血式的開始，狗血式的結束……

傴說：如果2年後我哋無分開，就結婚，好嗎？
……

但係唔使等兩年，傴哋已經急不及待的以最激烈极端的狗血方式，迫使我放棄了…既要我分手，卻又想身靚：
‘我哋係為你好！唔想你俾人呃…’
‘我哋都想你有個伴，唔係唔俾你拍拖…’
‘我哋只係想你揾個真係對你好嘅…‘
‘我哋唔係逼你分手，只係想你諗清楚…‘
’ 咁本事，自己湊返個仔…‘
‘要搵就揾個長長久久的……’
……
一句’為你好‘就可以道德綁架了⋯⋯

且不論有邊個可以擔保，一拍拖就絕對會長長久久？爾非魚，焉知魚之樂？而且係好係歹，點解唔可以多信任我少少，俾我自己去相處探究傴的好壞，從而決定自己與傴的去留？點解一定要用你哋的眼光和態度去審度我的世界？點解一定要你哋認為所謂嘅好先係好？點解我唔可以有半點的自己嘅意見和回應？點解我一定要逆來順受？點解我一出半句聲，就係激氣唔孝順？點解從來乜嘢都可以唔使問過我意見？…..

無錯，你重來無強逼過我的乜，不過只係道德綁架而已，一切都係我自己心甘情願的選擇和承受，這樣總可以了吧？邊個叫我就係欠咗你哋嘅……

我因為怕你Biggest drama again, 我連同傴的告別都只敢匆匆而談，寧願俾傴誤會，你仲想點？
點解你可以對全世界都咁慈祥nice and kindly, 為獨往往對我咁苛刻尖酸？ https://t.cn/RxnVCAd