#男女科学安全增高[超话]##祝乐高科学增高[超话]#
1️⃣少抽烟少喝酒,保证自己能有充足的睡眠。
2️⃣早餐一定要吃,否则难以长高,又容易得糖尿病和胃病。
3️⃣心情愉快,积极乐观,特别是不要因为身高而自卑,或者有自己已经无法长高的负面情绪。要给自己充分的心理暗示:我一定会长高的。很有用的
1️⃣少抽烟少喝酒,保证自己能有充足的睡眠。
2️⃣早餐一定要吃,否则难以长高,又容易得糖尿病和胃病。
3️⃣心情愉快,积极乐观,特别是不要因为身高而自卑,或者有自己已经无法长高的负面情绪。要给自己充分的心理暗示:我一定会长高的。很有用的
国庆流水账记录:
国庆跟老公回家了两天、参加他同学的婚礼。然后在我家睡了个自然醒、一觉醒来、婆婆公公给结婚的那家人去帮忙了、老公帮忙娶亲去了。只剩他妹妹在家。等我洗漱完毕、妹妹已经做好饭让我吃。期间老公还担心我不吃早餐、叫了我去结婚那家吃完早餐再睡,我由于太困没去去。
中午老公回来硬把我拉到婚礼那里去跟他同学一起聊天、说实话估计是年纪大了、有点认生[允悲]不是很想去、结果去了发现他同学都很好相处、我待的比较舒服。然后中午吃婚宴、我感觉我几乎没往桌上伸筷子、老公一直边跟他同学聊天边给我夹菜、我碗里菜就没断过、期间他还把我爱吃的虾直接给我端了过来[允悲]、还被他同学调侃、说他光管我吃喝、不管别人。但感觉他就开心的笑着继续给我夹菜、丝毫不在意。
下午终于全家人都忙完坐在一起聊天、婆婆要关注我的抖音、我立马同意。(还好里面发的东西没有婆婆不该看的[笑cry])过了一会发现、婆婆几乎点赞了我每一条抖音。不得不说、在玩抖音着一层、婆婆完胜!
最后晚上跟老公的同学们又在一起吃了一顿饭、又有新发现、发现他的同学几乎都不抽烟喝酒、连在饭桌上玩游戏都喝的是茶和饮料。说实话我不喜欢抽烟喝酒的人。
真的越来越发现老公是最适合我的那个人、感谢我的天父配搭!
国庆跟老公回家了两天、参加他同学的婚礼。然后在我家睡了个自然醒、一觉醒来、婆婆公公给结婚的那家人去帮忙了、老公帮忙娶亲去了。只剩他妹妹在家。等我洗漱完毕、妹妹已经做好饭让我吃。期间老公还担心我不吃早餐、叫了我去结婚那家吃完早餐再睡,我由于太困没去去。
中午老公回来硬把我拉到婚礼那里去跟他同学一起聊天、说实话估计是年纪大了、有点认生[允悲]不是很想去、结果去了发现他同学都很好相处、我待的比较舒服。然后中午吃婚宴、我感觉我几乎没往桌上伸筷子、老公一直边跟他同学聊天边给我夹菜、我碗里菜就没断过、期间他还把我爱吃的虾直接给我端了过来[允悲]、还被他同学调侃、说他光管我吃喝、不管别人。但感觉他就开心的笑着继续给我夹菜、丝毫不在意。
下午终于全家人都忙完坐在一起聊天、婆婆要关注我的抖音、我立马同意。(还好里面发的东西没有婆婆不该看的[笑cry])过了一会发现、婆婆几乎点赞了我每一条抖音。不得不说、在玩抖音着一层、婆婆完胜!
最后晚上跟老公的同学们又在一起吃了一顿饭、又有新发现、发现他的同学几乎都不抽烟喝酒、连在饭桌上玩游戏都喝的是茶和饮料。说实话我不喜欢抽烟喝酒的人。
真的越来越发现老公是最适合我的那个人、感谢我的天父配搭!
聊一个与养生有关的话题。国庆聚餐时与亲戚聊到做菜,他说做菜时从来不放味精和鸡精。很显然他可能受到了某些不良媒体宣传影响,认定鸡精、味精对身体有害。
但问题是,我发现他又抽烟又喝酒,这两种对身体的影响更大啊!不说吸烟,喝酒也被证明对心血管有害。权威杂志《柳叶刀》上有研究报告,无论每日摄取的量多少,都对身体有影响。
现代人对于健康养生的观念已经非常重视,但有时候仍不免会走入歧途。就像某位养生专家,开创了一套完整养生理念,更是广收门徒。结果自己也才五十来岁就突然离世!
所以究竟什么是对,什么是错,应该辩证的来看。
就好比味精不过是食品提取物谷氨酸钠,本身对身体并没有任何坏处,反而能让食物口感更好。当然,在做菜过程中要避免长时间高温,因为会破坏味精的鲜度,而不是其它!
但问题是,我发现他又抽烟又喝酒,这两种对身体的影响更大啊!不说吸烟,喝酒也被证明对心血管有害。权威杂志《柳叶刀》上有研究报告,无论每日摄取的量多少,都对身体有影响。
现代人对于健康养生的观念已经非常重视,但有时候仍不免会走入歧途。就像某位养生专家,开创了一套完整养生理念,更是广收门徒。结果自己也才五十来岁就突然离世!
所以究竟什么是对,什么是错,应该辩证的来看。
就好比味精不过是食品提取物谷氨酸钠,本身对身体并没有任何坏处,反而能让食物口感更好。当然,在做菜过程中要避免长时间高温,因为会破坏味精的鲜度,而不是其它!
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