随手测评
蓝蛙—汉堡不值这个价格，但蘑菇味很浓，牛肉很香，七分熟还是有点点干。小吃拼盘难吃，很难吃，千万别点。蓝莓挞竟然是今日Top，但更像是一款芝士蛋糕，比达蒙、BAKER&SPICE好吃太多了。
团禧—榴莲酥不错，值得去一次打卡，不会很甜，但会有点干，有点噎，得配茶吃，中式下午茶风格。荷花酥除了好看确实没啥优点，外皮一点味道都没有，内陷椰蓉口感很明显。

【哪些是伪健康食品？】
1、果蔬脆片
众所周知，多吃新鲜蔬果益于身体健康。现在市面上出现众多果蔬脆片，如草莓干、香蕉干或蓝莓干等，包装轻便且易携带。不过，果蔬碎片经过低温油炸工序，把蔬菜水果中的水分全部榨干，增加油脂含量和脂肪量，同时部分维生素和膳食纤维流失，营养价值远远不如新鲜蔬果。

2、零脂肪乳酸饮品
部分商家宣称某乳酸菌饮料中脂肪含量为0，不过为能改善口味，其中会添加太多甜味剂如白砂糖、阿斯巴甜和果脯糖浆等。成年人每天添加糖摄入量不能超过25克，然而某些乳酸饮料中添加糖远远超标，不仅仅导致身体肥胖，而且也会增加患高血糖以及龋齿风险；阿斯巴甜和安赛蜜等人工甜味剂可扰乱胰岛素分泌。因此少喝或不喝甜饮料，优先选择不加糖分的酸奶。选购酸奶时应仔细看一看成分表，其中碳水化合物含量越低越好。

3、素肉
素肉受到大多数素食主义者喜爱，这是由植物蛋白制作而成的，如小麦面筋、大豆或花生蛋白，确实能为身体补充蛋白质。不过这属于高盐、高油和高脂肪食物，尽量少吃为好。若非常喜欢吃，应优先选择低热量和低钠的，又或是用水冲泡后再吃。

4、果蔬汁
有的果蔬汁是以浓缩果汁加入水制作而成的；有的果蔬汁含量很少，几乎是用色素、香精以及糖勾兑而成的，所以购买时一定要仔细看一看配料表。不管是哪种果蔬汁含糖量都很高，而且也会损失大部分营养物质，如膳食纤维、活性物质以及维生素，不如直接购买新鲜的果蔬。

5、无蔗糖食品
现在市面上出现很多针对于糖尿病的无蔗糖食品，如无蔗糖饼干、糕点或面包等。虽然没有添加蔗糖，不过为能改善风味而添加太多脂肪或麦芽糖浆，糖尿病患者不能吃太多。

温馨提示
总而言之，加工过的食品营养价值不如原产品，应最大程度保证食物原汁原味和新鲜，少吃加工过的食物，如精制白米面、罐头类食物和腌制以及熏制食品，虽然口味良好，不过却会损害身体健康。
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#奥兰小红帽#爱葡萄酒er看这边 奥兰小红帽干白葡萄酒千万别错过啦
酿造选用了精选博巴尔红葡萄，整体呈现华贵的深宝石红色，却是实实在在的白葡萄酒
这就不得不提到它们的黑科技了快速脱皮只用果肉，加上低温发酵
口感顺滑到哇塞，一点涩感都没有❗️
还有蓝莓和甘草的芳香
轻抿一口都是悠长的回味～一杯接一杯，根本不想停啊姐妹们