在这纷扰的尘世，能保持一份静心是非常难得的，

安静是书中的几行小字，是茶中的一缕清香，是画家笔下的一处山水，是心灵深处的一缕清音。

心静的时候你可以听到山涧的泉水，水流潺潺的声音，

你可以听到路边的花开簌簌的声音，你可以感觉到身边的风是柔柔的，你可以闻到空气中淡淡的花香。

明月松间照，清泉石上流，世间的美景万千都比不上心中的风景。一个安静的人，定然是心中有美景的人。

安静的人喜欢在书中寻日月，写几行小字，让一笺心事流淌于墨香中，读几篇美文，享受文字中的细雨清风。

一颗心，便能穿过寂寞，宛若与灵魂重逢，酒不醉人人自醉，书能香我何须花。淡淡的时光里，最难得的，是那颗淡然的心。

安静的人也喜茶，闲来泡一壶茶，看着枯黄的茶叶在沸水中翻腾，就有如人生的浮沉，待尘埃落定，一切都随风。

将经年的往事，折叠在一盏茶香里，唯留一处清幽，在一壶春色里，让那缕淡淡的香，溢于唇齿间，辗转于生命中。

世间之事皆有定数，但凡大事，定要做到不乱，一个安静的人，必携有一颗淡然的心，于安静的意境中，开出莲花来。

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79、未来少预想，尽量别假设，把拥有当全部，看当下成永远，若浮躁过甚、浮夸过多、浮华过累，必欲壑难填、心境难平、负赘难卸，终劳力伤怀，徒增烦忧。人生需要爬坡过坎、涉险渡困，无须心耿于一处，驻足于一地，唯苦中寻乐、转苦为乐，方能抬宽视野、壮阔胸襟，看远了轻松点，想开了超脱些。 https://t.cn/A6M5Ox5V

【饮茶能延缓衰老养生气】
《旧唐书》记载，有130岁的人瑞，人皆称为智僧，仍健康快乐，精力充沛。他向宣宗说：“长寿健康并非吃什么仙丹妙药，而是向嗜佳茗；凡属至处，唯茶是求，百饮不厌。”
当然并非饮茶就可以长寿，还要配合个性、人生观、运动、休息和食物等各方面。只要饮得其宜，便可养生气和驱除病气。
有些人只把浓茶当作提神醒脑，“捱夜”时驱除睡意之用，便属对身体无益；饮过多的浓茶反而减寿，对身体有害。#武夷岩茶好喝吗##茶道[超话]##茶生活[超话]##武夷岩茶#