早上七点多我就到店里了，卫生打扫干净，到了一杯水，拿了一本书从8.看到10.看了26页，默读一会大声朗读一会，时不时的看向屋外，今天上午的天气真好，可以用微风不燥，阳光正好来形容。下午去了一个我曾待过4年的地方，................勉强给今天的自己7.5分，感恩今天所遇到的每一个人。刷牙，睡觉，晚安

#甜菜的生活日记#
今天早上起床做了个早饭，吃完洗碗后把中午要做的肉从冰箱里拿出来解冻，前一天晚上已经把要煮的杂粮米给浸泡好了。然后把买的葱姜蒜用我的神器捣成泥后分装冰冻好，以后做菜就不用切调料啦。喝了一杯水后，买的茉莉送到了，把它们放到水桶里醒花，然后拿出刚买的西装开始熨烫。十一点，煮好饭，开始切菜备菜做饭，做完后刚好十二点妈妈打电话来，舅母最近在医院恢复得很好，本来医生说半年可能都不会说话，但这几天就已经开始说话了，精神状态也比较好，太好了。挂了电话开始看刚更新的电视剧，边看边吃饭，然后刷了碗装好要带的晚餐，收拾收拾上班了。忙碌平淡的一个上午，也很充实。

【改善肌肤的小妙招】1、晚上10时到早上5时是皮肤修复的最佳时间；2、每天晚上临睡前做个简单的面膜；3、早晚要喝一杯水；4、每天至少保证吃一个西红柿；5、茶叶更能消除肠道脂肪；6、在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用；7、清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿纱布敷在脸上。 #健康2030# #健康为本#