减肥日志2019/11/6
▹ Day 35 / 已减 | 17.1斤 |
▹ 本人身高 / 160cm | Day1体重 | 119.7|
▹ 今日体重 / 102.6 | 目标体重 | 88 |
「今天吃了啥？」
早 豆浆
中 白菜粉条➕小碗粥
晚 香蕉
「今天运动了吗？」
跑步半小时➕瑜伽、美丽芭蕾瘦腿4套
#100天减肥记录打卡[超话]##100天减肥打卡#
▹ Day 35 / 已减 | 17.1斤 |
▹ 本人身高 / 160cm | Day1体重 | 119.7|
▹ 今日体重 / 102.6 | 目标体重 | 88 |
「今天吃了啥？」
早 豆浆
中 白菜粉条➕小碗粥
晚 香蕉
「今天运动了吗？」
跑步半小时➕瑜伽、美丽芭蕾瘦腿4套
#100天减肥记录打卡[超话]##100天减肥打卡#
本人已正式进入减肥期 今天大舅妈非要叫我去吃饭 然后我不吃米饭 大舅妈为了我身材 专门去买了玉米和紫薯回来蒸给我吃 她们吃米饭 我吃玉米和紫薯 因为大舅妈平时不买这些 她邻居看到今天大舅妈买这些 大舅妈就说她二姑家小孩今天来吃饭 说要减肥不吃米饭[笑cry][笑cry]我减肥已经惊动大舅妈家邻居了[二哈][二哈][二哈]我去大舅妈家 大舅妈必做的我爱吃的菜是带鱼和炒虾仁[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
蓝顿玫瑰精油25问
1.经期可以使用精油吗，为什么？
经期不建议使用，因为精油里面有几味中药有活血化瘀的功效，避免引起血量增多，同时经期不适合做腹部按摩。针对痛经严重或月经量偏少的女性可以使用，轻柔按摩至吸收就好。
2.小孩为什么不可以用精油，那多大年级能用？
因为小孩在发育阶段，不单是精油而是任何有疗效性的产品都不建议使用，18岁以后各器官发育健全后可以使用，如有12岁初潮就痛经严重者，也要等满15岁后经前一星期开始使用舒缓，经后停用不建议天天使用。
3.为什么精油的功效那么多全身都可以使用，有副作用吗？
蓝顿玫瑰精华油是运用多种天然植物蒸馏萃取出来的，其疗效是每一株植物原本功效的七十倍之多，由于高科技的提炼方式精油的分子比皮肤的分子要小得多，因此用来按摩极易渗透，经由人体的毛孔吸收，3分钟即可渗透到真皮层，5分钟进入至血液及淋巴，通过血液和淋巴的循环来发挥其治疗作用。在大约20分钟至6小时即可经由血液循环流至全身，而其残留物则4-12小时之内透过排泄系统完全排出体外。因为不会在体内滞留所以精油对人体没有任何副作用，之所以疗效繁多是因为里面有多种天然植物，每种植物都有不同的功效，结合在一起使用范围就广了。
4.精油可以丰胸吗？
油只针对18—22岁正在发育阶段精的人有一定的丰胸疗效，年龄偏大就没有这方面功效啦！婚后已育哺乳过的女性用来按摩可以起到紧实提升的作用，所以用后给人丰满的感觉。
5.有过癌症病史的人可以用精油吗？
有些植物精油成份是可以缓解癌症病人痛苦的，而玫瑰精油里面的成份含有植物雌激素，类似卵巢分泌的雌激素，虽然是天然激素但是对一些癌症还是有催化作用，所以不建议使用。
6.乳腺增生用精油可以完全改善吗？
乳腺增生经常使用精油按摩是可以改善的，如果要完全消除要看她什么原因引起的，建议御舒丹一起使用。
7.男性用精油有没有什么不良反应？
没有什么不良反应，不要用于胸部就好（以为毕竟含有雌激素），其他问题都可以同女性一样使用。
8.子宫肌瘤有些是宫寒引起的，有的是雌激素引起的，怎么分辨两者的不同？能否使用精油？
宫寒导致的肌瘤大部分都有痛经或月经量少等现象，
而肌瘤超过三公分不管什么原因引起的都不使用，因为肌瘤过大容易病变，而精油营养丰富所以不建议使用，尽量让她用御舒丹来调理。
9.精油对肩周炎颈椎病有没有效果？
绝对是有效果的，因为里面的植物精华可以活血祛瘀，止痛，除寒热邪气，对于五劳七伤有明显舒缓作用。
10.睡眠不好头晕头痛是否可以用精油?
可以使用精油，有改善神经衰弱头风头痛的作用。
11.精油是否可以改善便秘？
可以，里面含有野生山药精华，可以补脾养胃生津益肺，当脾胃运化正常，肺气充盈时再加上适当按摩可有效帮助排便。
12.静脉曲张的人是不是每天使用就可以缓解？
静脉曲张根据症状可分为的6个级别：1级：可见患肢有毛细血管扩张、网状静脉、踝部潮红，患肢可见有明显青紫色或红色血管，此期可没有明显的血管突出症状。2级：有明显的静脉曲张症状，血管突出明显，患肢有困、麻、累、木等感觉。 3级：静脉曲张有所发展，有水肿表现，出现明显疼痛。3级以内静脉曲张每天使用可以帮助明显缓解，超过3级以上可以使用但疗效稍差。
13.精油可以美白淡斑吗？如何使用？
可以辅助美白淡斑，调和在保养型面部产品里使用，比如一些补水保湿乳液（3：10的比例如十毫升水放三滴精油），使用时不可跟功效型祛斑产品同时使用。也可以去美容院做面部淋巴排毒，都可以看到效果。
14.精油可以去眼周的脂肪粒吗？
不可以，也不可以使用于眼周围
15.糖尿病人可以使用精油吗？
糖尿病人可以用精油不会影响，如果有条件也可以到美容会所做SPA身体按摩，因为精油可以促进淋巴排毒、净化血液，对糖尿病人有很大的帮助。切记，糖尿病患者按摩力量适度就可以，有伤口千万不要按，因为糖尿病本身修复能力差。
16.精油能够减肥瘦大腿和腹部赘肉吗？
精油能够加速血液循环帮助身体代谢排毒，所以虚胖体质配合上经络刷勤快使用是可以达到减配瘦身的目的的。
17.精油能否祛痘去印消疤痕？
长痘皮肤不可以将精油使用于脸上，以免堵塞毛孔导致痘痘越发严重，如果痘痘好了不再长了，后期可以使用来淡化痘印，使用方法同淡斑美白方法。
18.精油怎样更好的搭配御舒丹使用？
以下几点建议：除肌瘤囊肿超过三公分和雌激素偏多者不用精油，其它病症都可以搭配御舒丹使用，特别宫寒月经稀发，刮宫手术子宫内膜薄者效果显著。
19.什么情况下不能用精油，不适人群有那些？
三期不用，肌瘤囊肿过大不用，乳腺纤维瘤不用于胸部，雌性激素偏高不用。
20.男性骨质增生引起腰痛可以使用吗？
可以使用的，用做按摩腰背部配合经络刷效果非常好。
21.老年人风湿关节痛能不能用？
可以，里面的植物精华可以除寒热邪气，改善关节炎，缓解风湿痹痛非常好。
22.为什么乳腺纤维瘤不能用精油？
乳腺纤维瘤的发生与雌激素的过度刺激有关，故多见于20～25岁性功能旺盛期女性。妊娠和哺乳期或绝经前期，由于雌激素大量分泌，也会使肿瘤迅速生长，乳腺纤维腺瘤虽属良性，也有恶变可能，所以不用精油。
23.为什么痛经严重的人用了精油后更加严重？
精油最强大的功效就是活血通经，祛瘀止痛，在使用过程中会将体内淤积的血块寒毒活化，引起腹痛的现象当淤血块排出后就不痛了。就像上洗手间大号前肚子会痛，排便后就不会痛是一个道理。
24.才做完流产手术的人什么时候可以用精油？
一般人流手术一个月到三个月便可以使用，看本人恢复状态，有流血现象者不可使用。
25.静脉曲张动过手术后，腿部还是胀痛，可以使用精油吗？
半年后可以使用，帮助缓解 https://t.cn/RI6228a
1.经期可以使用精油吗，为什么？
经期不建议使用，因为精油里面有几味中药有活血化瘀的功效，避免引起血量增多，同时经期不适合做腹部按摩。针对痛经严重或月经量偏少的女性可以使用，轻柔按摩至吸收就好。
2.小孩为什么不可以用精油，那多大年级能用？
因为小孩在发育阶段，不单是精油而是任何有疗效性的产品都不建议使用，18岁以后各器官发育健全后可以使用，如有12岁初潮就痛经严重者，也要等满15岁后经前一星期开始使用舒缓，经后停用不建议天天使用。
3.为什么精油的功效那么多全身都可以使用，有副作用吗？
蓝顿玫瑰精华油是运用多种天然植物蒸馏萃取出来的，其疗效是每一株植物原本功效的七十倍之多，由于高科技的提炼方式精油的分子比皮肤的分子要小得多，因此用来按摩极易渗透，经由人体的毛孔吸收，3分钟即可渗透到真皮层，5分钟进入至血液及淋巴，通过血液和淋巴的循环来发挥其治疗作用。在大约20分钟至6小时即可经由血液循环流至全身，而其残留物则4-12小时之内透过排泄系统完全排出体外。因为不会在体内滞留所以精油对人体没有任何副作用，之所以疗效繁多是因为里面有多种天然植物，每种植物都有不同的功效，结合在一起使用范围就广了。
4.精油可以丰胸吗？
油只针对18—22岁正在发育阶段精的人有一定的丰胸疗效，年龄偏大就没有这方面功效啦！婚后已育哺乳过的女性用来按摩可以起到紧实提升的作用，所以用后给人丰满的感觉。
5.有过癌症病史的人可以用精油吗？
有些植物精油成份是可以缓解癌症病人痛苦的，而玫瑰精油里面的成份含有植物雌激素，类似卵巢分泌的雌激素，虽然是天然激素但是对一些癌症还是有催化作用，所以不建议使用。
6.乳腺增生用精油可以完全改善吗？
乳腺增生经常使用精油按摩是可以改善的，如果要完全消除要看她什么原因引起的，建议御舒丹一起使用。
7.男性用精油有没有什么不良反应？
没有什么不良反应，不要用于胸部就好（以为毕竟含有雌激素），其他问题都可以同女性一样使用。
8.子宫肌瘤有些是宫寒引起的，有的是雌激素引起的，怎么分辨两者的不同？能否使用精油？
宫寒导致的肌瘤大部分都有痛经或月经量少等现象，
而肌瘤超过三公分不管什么原因引起的都不使用，因为肌瘤过大容易病变，而精油营养丰富所以不建议使用，尽量让她用御舒丹来调理。
9.精油对肩周炎颈椎病有没有效果？
绝对是有效果的，因为里面的植物精华可以活血祛瘀，止痛，除寒热邪气，对于五劳七伤有明显舒缓作用。
10.睡眠不好头晕头痛是否可以用精油?
可以使用精油，有改善神经衰弱头风头痛的作用。
11.精油是否可以改善便秘？
可以，里面含有野生山药精华，可以补脾养胃生津益肺，当脾胃运化正常，肺气充盈时再加上适当按摩可有效帮助排便。
12.静脉曲张的人是不是每天使用就可以缓解？
静脉曲张根据症状可分为的6个级别：1级：可见患肢有毛细血管扩张、网状静脉、踝部潮红，患肢可见有明显青紫色或红色血管，此期可没有明显的血管突出症状。2级：有明显的静脉曲张症状，血管突出明显，患肢有困、麻、累、木等感觉。 3级：静脉曲张有所发展，有水肿表现，出现明显疼痛。3级以内静脉曲张每天使用可以帮助明显缓解，超过3级以上可以使用但疗效稍差。
13.精油可以美白淡斑吗？如何使用？
可以辅助美白淡斑，调和在保养型面部产品里使用，比如一些补水保湿乳液（3：10的比例如十毫升水放三滴精油），使用时不可跟功效型祛斑产品同时使用。也可以去美容院做面部淋巴排毒，都可以看到效果。
14.精油可以去眼周的脂肪粒吗？
不可以，也不可以使用于眼周围
15.糖尿病人可以使用精油吗？
糖尿病人可以用精油不会影响，如果有条件也可以到美容会所做SPA身体按摩，因为精油可以促进淋巴排毒、净化血液，对糖尿病人有很大的帮助。切记，糖尿病患者按摩力量适度就可以，有伤口千万不要按，因为糖尿病本身修复能力差。
16.精油能够减肥瘦大腿和腹部赘肉吗？
精油能够加速血液循环帮助身体代谢排毒，所以虚胖体质配合上经络刷勤快使用是可以达到减配瘦身的目的的。
17.精油能否祛痘去印消疤痕？
长痘皮肤不可以将精油使用于脸上，以免堵塞毛孔导致痘痘越发严重，如果痘痘好了不再长了，后期可以使用来淡化痘印，使用方法同淡斑美白方法。
18.精油怎样更好的搭配御舒丹使用？
以下几点建议：除肌瘤囊肿超过三公分和雌激素偏多者不用精油，其它病症都可以搭配御舒丹使用，特别宫寒月经稀发，刮宫手术子宫内膜薄者效果显著。
19.什么情况下不能用精油，不适人群有那些？
三期不用，肌瘤囊肿过大不用，乳腺纤维瘤不用于胸部，雌性激素偏高不用。
20.男性骨质增生引起腰痛可以使用吗？
可以使用的，用做按摩腰背部配合经络刷效果非常好。
21.老年人风湿关节痛能不能用？
可以，里面的植物精华可以除寒热邪气，改善关节炎，缓解风湿痹痛非常好。
22.为什么乳腺纤维瘤不能用精油？
乳腺纤维瘤的发生与雌激素的过度刺激有关，故多见于20～25岁性功能旺盛期女性。妊娠和哺乳期或绝经前期，由于雌激素大量分泌，也会使肿瘤迅速生长，乳腺纤维腺瘤虽属良性，也有恶变可能，所以不用精油。
23.为什么痛经严重的人用了精油后更加严重？
精油最强大的功效就是活血通经，祛瘀止痛，在使用过程中会将体内淤积的血块寒毒活化，引起腹痛的现象当淤血块排出后就不痛了。就像上洗手间大号前肚子会痛，排便后就不会痛是一个道理。
24.才做完流产手术的人什么时候可以用精油？
一般人流手术一个月到三个月便可以使用，看本人恢复状态，有流血现象者不可使用。
25.静脉曲张动过手术后，腿部还是胀痛，可以使用精油吗？
半年后可以使用，帮助缓解 https://t.cn/RI6228a
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