凌晨的时候看到一个很久没发动态的朋友发了一段文字，轻描淡写的说到，前几年失去一个人整宿睡不着觉……
原来我也会高估自己，自以为这么多年可以跟人谈起的故事就是放下了，却在看到旧照片和过往聊天记录时奔溃失防。凌乱不堪的情绪和那些实在忘不掉的过往，像镰刀一样收割着我这么久以来的平静。
我有许多忍不住的时刻，想放下成年人的体面，走到他窗前问一问，想知道我们到底为什么会走散。可能语气平稳，也可能声嘶力竭，我想象过无数次这样的场景，但我最后什么都没有做，只是一遍遍听着他曾经唱歌我的那首歌 「 一个简单安心的小窝 陪你日出 陪你日落 到老」中剩下一声声叹息。 https://t.cn/R2Wxujm
原来我也会高估自己，自以为这么多年可以跟人谈起的故事就是放下了，却在看到旧照片和过往聊天记录时奔溃失防。凌乱不堪的情绪和那些实在忘不掉的过往，像镰刀一样收割着我这么久以来的平静。
我有许多忍不住的时刻，想放下成年人的体面，走到他窗前问一问，想知道我们到底为什么会走散。可能语气平稳，也可能声嘶力竭，我想象过无数次这样的场景，但我最后什么都没有做，只是一遍遍听着他曾经唱歌我的那首歌 「 一个简单安心的小窝 陪你日出 陪你日落 到老」中剩下一声声叹息。 https://t.cn/R2Wxujm
时间是有魔力的、曾经以为很难忘记的事情、经过时间的洗礼、渐渐的都忘记了、15年5月2号那一天想了很多………具体当时有多纠结、现在也不太清楚了、最终决定还是删了吧、导致现在回头再去看、不记录下来的东西、感觉有很多事情都消失了、所以、现在很多自以为很难放下的东西、在未来也会成为小事儿吧[小红花]
【闭关纪实】
首次体验闭关给我带来了不一样的人生经历记录一下:
一进关房，把门锁好，黑漆漆的屋子，伸手不见五指，一想要待上半个月，心一下沉到谷底，再想怎么还有点惧怕死亡的感觉。嘛呀！我这是干嘛来啦，不就是想闭个关清净清净好好生活么……颠覆了我来闭关前的想法:想着就是闭关去清净一下睡上几天安稳觉而已
心静心静！既来之则安之。先把觉补上再说吧！
人呐哪有那么多觉要睡啊！睡了一天一夜，浑身疼不舒服，睡够了怎么办？起来观念头呗。
记得很清楚第三天早上站桩时，就这样一直观着念起念落，观着观着，突然脑子没念头了，大脑停止运转，身体被一种无形的东西收紧，，从脚慢慢往上移到头顶时，大口大口呼吸，人一下就没有感觉了有点飘起来，心里一惊，“唰”的一下又回到身体了，还没来得及感受就没有了，等我慢慢回过神来又赶紧爬床上打坐，想再试试，结果怎么也找不到那种感觉了。
后面几天就以做梦形式来告诉我平时的生活模式(先是对我爸妈，看不惯他们的所有，梦一醒，睁开脑子就很清晰的出来一句这是你平常做事的标准和角度——好的，我明白了)
(下来就是对我弟，比如:他要买摩托车，我非要她买汽车，他不听我的，还不理我，我心想为你着想怎么就不听呢？然后我就很生气啊！梦醒了告诉我，你干嘛非要别人按照自己的标准要求来呢？别人不按你的要求做，你就生气——好的，我知道了)
(还有就是对我女儿，事事不放心她一个人做，为她操心做完事了吧还要唠叨，要求这要求那，结果她也不开心，我还要生气。搞得两败俱伤呐！梦又醒了:孩子都不需要教育，你瞎操什么心呐！自己都做不好哪有资格教育孩子，想要孩子好自己就往孩子好的方向去努力发展就好了，孩子看着会学得很快的，就怕自己走不快。——嗯呐！是这理，做好自己就行了)
(最后就是对我家奚先生啦！杀伤力更大了，目标其实不是真的奚先生本人哈。我一度气的恨不得一把火把他们家统统解决掉，嘛呀这是得有多大仇恨啊！当时躺关房里再回忆这段时，那个魔鬼是我吗？我简直就是可笑的人。——暴虐戏啊！)
白天还会各种委屈，悲伤，烦躁不安，只能靠觉知来慢慢放下心来
观电影样一幕幕的在脑子里过了一遍，更清晰以一个旁观者身份客观看待问题
这些点点滴滴都在我身体里留下了记忆，现在就静静地看着它慢慢的释放出来，流经我身体的每个细胞，不带有任何情绪色彩，不评判，不后悔，不抱怨，不争论，不解释何尝不是一种智慧呢！突然恍然大悟
就接受而已，自我审视，自我改变
走在这条自我救赎而清明的道路上可能就是上天眷顾我，我曾一度认为老天对我太不公平了，我从幼年开始家里父母就天天吵架，打架，家暴不停，天天都过着胆站惊心以致我长成外表坚硬如铁的壳要保护自己，到现在还没完全脱完
现在终于明白父母有父母的人生戏，她们在体验着他们的执着，我不能把他们的人生戏复制到自己身上，不同人不同经历，别把自己当回事了，就是演戏，别太当真了，只是个角色而已
正所谓人生如戏，戏如人生也不过如此吧！
接下来几天要么打坐，要么躺着观念头，发现越来越容易静下来，念越来越少，静到每时每刻都能听着心跳声，甚至连心跳声都能振到自己，大脑一片空白能稳定在空空的状态，可就是体验不到这种空的感觉，怎么也进不去。这时开始用大脑了，怎么进不去呢……一想全剧终。就这样反反复复的锻炼着，还是以不成而告终！
记得丁师说过想进入空也是个欲望，必须放下才行。
终于在出关前的一个晚上，半夜睡不着，被眼屎糊住也睁不开，脑子很清晰，心想着早上就好出去了，心里喜滋滋的，什么也不想了，闭关的目的当然是明心见性，可也强求不来呀！就这样放松的状态，放下一切的时候，呀！一片空空的，好大好大呀！整个飘在空中，世间万物皆与我一体，生命本为一体，哪来的计较得失啊！原来这就是我呀！(文字量有限，描述不出来)
原来达到一定清净状态时，放下一切所有的，，无须努力，空就是自自然然的显现而已，生命本该如此啊！所谓的本自具足就是这样啊！
小丁老师课上说我们人就是“俱生我执”太执着“有”的层面了，完全不自知“没有”的层面，闭关就是打掉这些的
体验到了才慢慢开始……
我的前半生戏演的也该落幕了，这上半生的经历给我的下半生当经验，下半生演好《母慈子孝》
不活以往，不活未来，就活当下，脚踏实地干实事 https://t.cn/R2WxpeZ
首次体验闭关给我带来了不一样的人生经历记录一下:
一进关房，把门锁好，黑漆漆的屋子，伸手不见五指，一想要待上半个月，心一下沉到谷底，再想怎么还有点惧怕死亡的感觉。嘛呀！我这是干嘛来啦，不就是想闭个关清净清净好好生活么……颠覆了我来闭关前的想法:想着就是闭关去清净一下睡上几天安稳觉而已
心静心静！既来之则安之。先把觉补上再说吧！
人呐哪有那么多觉要睡啊！睡了一天一夜，浑身疼不舒服，睡够了怎么办？起来观念头呗。
记得很清楚第三天早上站桩时，就这样一直观着念起念落，观着观着，突然脑子没念头了，大脑停止运转，身体被一种无形的东西收紧，，从脚慢慢往上移到头顶时，大口大口呼吸，人一下就没有感觉了有点飘起来，心里一惊，“唰”的一下又回到身体了，还没来得及感受就没有了，等我慢慢回过神来又赶紧爬床上打坐，想再试试，结果怎么也找不到那种感觉了。
后面几天就以做梦形式来告诉我平时的生活模式(先是对我爸妈，看不惯他们的所有，梦一醒，睁开脑子就很清晰的出来一句这是你平常做事的标准和角度——好的，我明白了)
(下来就是对我弟，比如:他要买摩托车，我非要她买汽车，他不听我的，还不理我，我心想为你着想怎么就不听呢？然后我就很生气啊！梦醒了告诉我，你干嘛非要别人按照自己的标准要求来呢？别人不按你的要求做，你就生气——好的，我知道了)
(还有就是对我女儿，事事不放心她一个人做，为她操心做完事了吧还要唠叨，要求这要求那，结果她也不开心，我还要生气。搞得两败俱伤呐！梦又醒了:孩子都不需要教育，你瞎操什么心呐！自己都做不好哪有资格教育孩子，想要孩子好自己就往孩子好的方向去努力发展就好了，孩子看着会学得很快的，就怕自己走不快。——嗯呐！是这理，做好自己就行了)
(最后就是对我家奚先生啦！杀伤力更大了，目标其实不是真的奚先生本人哈。我一度气的恨不得一把火把他们家统统解决掉，嘛呀这是得有多大仇恨啊！当时躺关房里再回忆这段时，那个魔鬼是我吗？我简直就是可笑的人。——暴虐戏啊！)
白天还会各种委屈，悲伤，烦躁不安，只能靠觉知来慢慢放下心来
观电影样一幕幕的在脑子里过了一遍，更清晰以一个旁观者身份客观看待问题
这些点点滴滴都在我身体里留下了记忆，现在就静静地看着它慢慢的释放出来，流经我身体的每个细胞，不带有任何情绪色彩，不评判，不后悔，不抱怨，不争论，不解释何尝不是一种智慧呢！突然恍然大悟
就接受而已，自我审视，自我改变
走在这条自我救赎而清明的道路上可能就是上天眷顾我，我曾一度认为老天对我太不公平了，我从幼年开始家里父母就天天吵架，打架，家暴不停，天天都过着胆站惊心以致我长成外表坚硬如铁的壳要保护自己，到现在还没完全脱完
现在终于明白父母有父母的人生戏，她们在体验着他们的执着，我不能把他们的人生戏复制到自己身上，不同人不同经历，别把自己当回事了，就是演戏，别太当真了，只是个角色而已
正所谓人生如戏，戏如人生也不过如此吧！
接下来几天要么打坐，要么躺着观念头，发现越来越容易静下来，念越来越少，静到每时每刻都能听着心跳声，甚至连心跳声都能振到自己，大脑一片空白能稳定在空空的状态，可就是体验不到这种空的感觉，怎么也进不去。这时开始用大脑了，怎么进不去呢……一想全剧终。就这样反反复复的锻炼着，还是以不成而告终！
记得丁师说过想进入空也是个欲望，必须放下才行。
终于在出关前的一个晚上，半夜睡不着，被眼屎糊住也睁不开，脑子很清晰，心想着早上就好出去了，心里喜滋滋的，什么也不想了，闭关的目的当然是明心见性，可也强求不来呀！就这样放松的状态，放下一切的时候，呀！一片空空的，好大好大呀！整个飘在空中，世间万物皆与我一体，生命本为一体，哪来的计较得失啊！原来这就是我呀！(文字量有限，描述不出来)
原来达到一定清净状态时，放下一切所有的，，无须努力，空就是自自然然的显现而已，生命本该如此啊！所谓的本自具足就是这样啊！
小丁老师课上说我们人就是“俱生我执”太执着“有”的层面了，完全不自知“没有”的层面，闭关就是打掉这些的
体验到了才慢慢开始……
我的前半生戏演的也该落幕了，这上半生的经历给我的下半生当经验，下半生演好《母慈子孝》
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