#乐山人出行# 【仁沐新沐川段火热推进 已完成投资37.25亿元】焊花飞溅、机器轰鸣……连日来，在沐川县境内的仁沐新高速沐川段项目施工现场一片火热的景象，一排排高架桥墩如雨后春笋般矗立在规划路段上。目前，沐川段累计完成投资37.25亿元，各标段土石方、涵洞、桥梁、隧道工程有序开展，工程建设顺利推进。控制性工程五指山隧道左线开挖 1589米，右线开挖 1666米，完成杉木湾、沐川、点灯岩、平乐、蔡家山、利店隧道凿通。https://t.cn/AiBe3urO

#长江师范学院[超话]##长师动态# 日前，我校与深圳科拜斯物联网科技有限公司在至定南楼520会议室举行校企合作签约仪式，双方将共组创新团队、共搭研发平台、共同研发项目、共建实验基地、共享科研资源。涪陵区敦仁街道办主任舒兴权，深圳科拜斯物联网科技有限公司代表陈小田，我校发展规划处负责人、机器人工程学院相关负责人出席会议。（via：校园网）

艾嘉仁|每日（美食）药膳，今日专攻：血瘀（血脉畅通）

人体由于一台精密的机器，而脏腑就是这台机器的中枢。当人体脏腑功能失调时，会导致血液运行不畅或内出血不能消散，这样就会出现血瘀的体质。调理血瘀，是恢复五脏六腑健康的重要手段。今天就给大家介绍几款适合调理血瘀的药膳，恢复人体的血脉畅通，重塑健康人生。

一、冬菇油菜

材料：油菜500克，冬菇250克，植物油一碟、盐和味精适量。

操作：将油菜洗净切段，然后把冬菇用热水泡开去蒂。之后就把油倒入锅中，油开之后倒入油菜炒3分钟左右，放入食盐，然后再放入冬菇炒大概2分钟后，放入味精，用锅铲搅拌均匀即可食用。

功效：这道药膳有很好的活血化瘀的功效，对于因气血攻心而上头的患者也可以缓解心火，精心养生。

二、韭菜鲜藕炒木耳

材料：韭菜段100克，鲜藕片200克，黑木耳20克，植物油一叠、姜末适量。

操作：把黑木耳放入热水中浸泡，然后在锅内倒入植物油，油开后放入韭菜段，藕片和黑木耳和姜末，炒熟之后即可食用。

功效：这道药膳主攻散瘀和血，对于因脾胃不调而引起的气血不顺有很好的调理作用。

三、山楂内金粥

材料：粳米150克，鸡内金1个，山楂片20克，植物油一小碟。

操作：先用一小碟植物油把山楂片煎熟，然后把鸡内金洗净之后研成粉末，和梗米一起熬粥，然后倒入山楂片熬制30分钟即可。

功效：这道药膳主要的功效就是化瘀血，通气管。因为气管炎而引起的脏腑不顺的患者很适合这道药膳。

四、乌贼桃仁汤

材料：乌贼肉300克，桃仁20克，韭菜花15克，食盐一勺，料酒和白糖适量。

操作：把乌贼肉洗净后切条，核仁洗净去核。然后把核桃仁放入砂锅中加水煮沸，加入乌贼肉，然后放入料酒、白糖和食盐，炖煮40分钟之后放入韭菜花后即可食用。

功效：这道药膳可以很好的养经调血，对于处于生理期或者更年期的女性血瘀尤其有效。

五、田七当归乌鸡汤

材料：乌鸡一只，当归20克，田七10克，姜末适量。

操作：把乌鸡洗净切块，把当归和田七洗净后浸泡，然后把所有材料放入砂锅中，炖煮2小时后放入食盐即可食用。

功效：乌鸡调理脏腑的效果极佳，而田七和当归同样有很好的活血化瘀的功效，这道药膳非常适用于长期有血瘀体质的人士。

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