说起皮肤过敏，身边的妹子们都是如临大敌，更何况靠脸吃饭的女明星！
这不，wuli舒淇女神就是其中一个受害者，过敏就跟闹着玩儿似的，在抗敏这条路上简直是走出了血泪之路啊，看看她在围脖上po出过敏的照片，这触目惊心的红肿，也是really 心疼。
除了舒淇
这些女明星也中过过敏的招
花脸的李冰冰
天妒红颜的杨紫
整个头都肿了的蒋勤勤
为了防过敏
舒淇更是研究出了无数脑洞打开的方法
将自己包成“木乃伊”
满脸插针
上面这张不算啥
下面这个才是放大招了
大夏天“不洗澡”？？？
而敏感肌除了把自己包得刀枪不入
就真的没有更好的护理方法了吗？
● 皮肤过敏是身体本身的一种变态反应，更多是天生的。由于身体对某些物质敏感，在接触之后，体内就会产生抗体，引发抗原抗体反应，反映在皮肤上就会有各类红斑、丘疹等。
● 敏感肌指的是肌肤屏障功能受损后的一系列表现，比如易产生红血丝、用护肤品不适等。一般敏感肌都是后天作出来的，比如过度清洁、频繁敷面膜、过度日晒等，都会导致肌肤屏障功能受损。
敏感肌成因是什么？
1、过度清洁。有些小仙女一到夏天每天洗脸都能洗个八遍、恨不得天天去角质、三天两头就要深层清洁和排毒，觉得这样护肤品会更容易吸收，皮肤会更好。
殊不知过度清洁会让皮脂膜变得很脆弱、角质层的细胞也会大量脱落、变薄，皮肤自身的防御能力变差，自然会对外界的刺激越来越敏感，遇到换季、刺激性护肤品等，很容易感到脸蛋痒、刺痛、泛红、脱皮。
2、频繁使用面膜。很多妹纸看女明星狂敷面膜就想效仿，但其实天天敷面膜的话，角质层过度水合，非但不会q弹紧致，反而会使皮肤变得越来越薄、越来越敏感。
去医院
如果你过敏了，第一个建议就是去医院。这是最直接，最安全能够解决你过敏问题的方法。
别自己拿个什么药膏就往脸上抹，出了问题担责的可是你自己的脸哟~ 一切都遵照医嘱！
温和清洁
保护你的肌肤屏障，不要虐待你的皮肤，哪怕是清洁的时候。
有人很爱用洁面仪，但是其实没有人的皮肤脏到需要天天使用它的，更何况是在肌肤过敏的情况下。
在选择洗面奶也有讲究，尽量去选择一些氨基酸类，两性系、非离子系的洁面产品~避免一些皂基类的洁面产品。
防晒
很多人在肌肤过敏和长痘痘后都对防晒产生了恐惧，这简直不能理解。
当你的肌肤屏障已经受损，你更要勤涂抹防晒！因为阳光中红外线产生的热能对于很多人来说就会引发肌肤炎症。
所以防晒一定要涂，实在害怕，选择一些低刺激，或者是表明敏感肌专用的防晒。
减少化妆次数
倒不是说彩妆本身的成分对皮肤有害，而是因为化妆后清洁不到位或者过度清洁的话，对敏感肌来说又是一轮伤害。所以长期化妆的妹纸们，偶尔给肌肤放个假，素颜一两天吧，如果要化尽量选择淡妆。
补水保湿
很多时候我们提到保湿，你就会想起敷面膜，确实，面膜可以起到辅助作用，但是也不要天天敷！上面也提到了狂敷面膜对敏感肌更加伤害。
除了敷面膜，你还可以多喝水。
别以为小M在说废话，喝水是补水最强的方式！只要你体内摄取到了每天需要的正常水分，皮肤的表皮层绝对是够水的！
还可以用喷雾舒缓肌肤，喷雾没有网上说的效果那么神奇，但是对过敏肌肤还是有一定的缓解作用的。
但是喷雾尽量是不要喷过就算了，其实这样你的肌肤反倒会更干，可以抹点乳霜。
健康的饮食习惯
三个字：管住嘴！管住嘴！管住嘴！刺激性食物真的会让血管扩张，加重红血丝等肌肤敏感的情况。在饮食方面，要注意营养均衡，多吃一些奶制品、豆制品及新鲜的蔬菜和水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃海鲜或辛辣等刺激性食物。
今天就到这里了，有什么敏感肌护肤的心得，希望泥萌分享出来，让各位小仙女都有个参考。