좋 은 아침 입 니 다.
#1-7号减重3斤#
1➡️2号 减重0.9
⏰ 今天多睡了10分钟。3:30醒来,玩了10分钟手机让自己清醒。妈妈起来叫我可以再睡10分钟,把开错的白光灯换成暖光灯眯了10分钟起床。
早餐 豌杂米皮。喜欢吃什么就想一直吃什么。下一次还想吃这个
痛经上班真的扛不住。还好同事和我换班,换了个稍微轻松一点的。大家还是挺好的。
午餐 荷叶轻纾茶 燕麦燕窝 蓝莓 (下班还吃了一个芒果味的流心和菓子)
看会儿李子柒,吃点东西休息。
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很喜欢,因为不会被弄疼了!
大人小孩都适用!
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