在欲望满足的肆虐中，觉受遗忘了灵魂本初的圣洁；在舒缓松坦的禅修中，安详的接纳所有的痛苦，不回避也不排斥，情绪的紧张在停歇的心识中融解，你会见到欲望的本质是痛苦，是觉受的体验被意识激荡后，攀缘六根错觉在恐惧，当心识攀缘满足了恐惧，暂时的确定感就是幸福，依旧是心灵的紧张在迷茫中流浪 ​​​

——大乘了义佛法

2021年第122个咨询个案。来访者：高二男生和父母。求助内容见图一。咨询后反馈见图二。

孩子发脾气时，父母怎么办？

1.接纳。接纳他的情绪，不要对孩子的感受进行过多的评判，或者是进行否定。而是给孩子提供稳固、安全的“容器”一般的爱，安然地存放孩子所有好与不好的情绪、行为，始终如一地爱着他，让孩子发展出相信自己、勇敢面对挫折、从容面对复杂世界的力量。

2.倾听。倾听孩子的表达，看看孩子的想法到底是怎么样的。

3.理解。脑科学研究发现：情绪系统先于理智系统发育并成熟。也就是说人类的“情绪脑”要比“理智脑”优先发育。当孩子情绪爆发时，他弱小的“理智脑”完全管不住强大的“情绪脑”。理解孩子在处理情绪时是需要一段心理历程的。

4.耐心。不要急，耐心的等一等，等孩子平静下来，再慢慢引导孩子说出原因和感受，帮助孩子找到更好的处理方法。等一等，既是相信孩子可以处理自己的情绪，也是在告诉他们爸妈爱你。
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#育儿育己,不忘初心##树云说育儿##一起家庭教育#

情商，是人应对一切关系的总和，包括人与自己的关系，人与他们的关系，人与环境的关系。高情商的人，能很快地从负面情绪中脱离出来，使自身保持舒适、平静、乐观的状态。继而在与人交往的过程中，能很好地感知接纳他人的情绪、经营出一段舒适的关系。所以，掌握自己的情商值，并有方向地提升情商对每个人都非常重要！