烧开水“悄悄”撒1把，脾胃慢慢变“强壮”，口臭乖乖溜走

90%的男人都不知道，几乎所有女人都无法忍受男人的口臭！

很多时候，你张口就弥漫着一股子“臭气”……

女同事不会告诉你，只会退后2步、不经意的皱眉、悄悄地捂鼻，你自以为感觉良好，其实人家心里对你的印象分已经被扣到0！

不管你高不高帅不帅，单只一个口臭，你就基本跟桃花运绝缘了！

而且女人的嗅觉比男人更敏感，就算再迷你的颜，关键时刻生理上也会抗拒你的臭！

好不容易脱了单、结了婚，每次想亲热一下都要被嫌弃。多少次刷完牙回来，状态都没了，还要被埋怨得不行！这能忍？

所以，别光顾着穿衣、洗脸、练肌肉了，口气清新才能一亲芳泽！

为什么会口臭呢？其实多半是胃里的幽门螺杆菌在作祟！

1、当出现胃部螺杆菌感染的时候，消化能力下降，导致胃内的食物发生酵解，产生异味气体，这些气体通过口腔排出，表现为口臭。

2、幽门螺杆菌感染，可以在胃或口腔，导致口腔菌群失调，从而出现口腔异味。

3、幽门螺旋杆菌感染后，会影响胃部胃酸分泌。长期存在后，对于胃部黏膜也会产生影响，从而会影响胃部与食管的压力，长期会导致胃酸分泌过多，胃部压力增大，从而会导致胃酸出现反流，引起出现口臭的症状。

除了口臭，感染幽门螺杆菌的人还常有以下症状：

第一个症状是消化不良。
第二个症状是大便不成形。
第三个症状就是容易饥饿
第四个症状就是流口水。
第五个症状是过度的消瘦。
第六个症状是出现上腹部疼痛和腹胀。

预防幽门，日常生活中也要注意下面几点：

1. 注意饮食卫生，分餐分餐具。
2. 少吃辛辣刺激、烟熏、烧烤、油炸的食物。
3. 保证大便顺畅，有异常一定要及时就诊。
4. 多吃蔬菜、水果，清淡饮食。

中医应对幽门螺杆菌的方法：

中医不管你细菌不细菌这种细枝末节，中医里只有“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。

也就是说，只有你自己本身身体正气不足了，你才会容易受到HP的感染侵袭。

说得再通俗一点也就是你一定程度上，你脾胃虚弱了，HP才会勾搭上你。

所以中医认为养好胃才是根本，胃病三分靠治，七分靠养就是这个道理。

《黄帝内经》中写过：“以几味药引，以茶入体，火毒，体味皆可除”

后孙思邈在《千金翼方》中详细记录：将丁香、沙棘、猴头菇、山楂、橘皮、茯苓、甘草、佛手等9味草本，科学配伍，每天熬汤饮用，养胃杀菌齐步走，搞定口臭和胃部不适。

1、猴头菇历来被视作“养胃山珍”，能助消化、利五脏、补亏虚，有健脾养胃、补血益气之功效。

2、丁香堪称花草界的“健胃剂”，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力，还可以起到杀菌的作用，对幽门螺杆菌有很好的抑制作用。

3、沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。

#总有一天你会出现在我身边[音乐]#

天啊 还记得刚上大一那会 哥哥和我说的那个梗 “想脱单要去什么寺？去live house呀。”
到昨天刷到夏企的主唱灰鸿求婚 呜呜太浪漫了[泪][泪]他用棱镜的歌里那句“明天周六 可以把我们一起出去玩 改成我们去约会吗？”来求婚“可以把我们在一起 改成我们永远在一起吗？”啊啊啊啊 live 终成love 他把他的极致浪漫给了他的女孩[泪]

目前为止还在享受快乐的大学生活

可以随时关注喜欢的球赛喜欢的球员喜欢的明星 可以肆无忌惮地追剧赞叹别人的恋爱多么多么好 可以有今天给自己放一假明天再继续的想法 可以跟爸爸妈妈弟弟打视频随时唠嗑 可以跟姐妹们肆无忌惮讨论希望你脱单希望你变瘦变美 可以跟兄弟们一起打游戏讨论彼此生活中的趣事 可以有大把的时间想什么时候做什么就做什么

时不时焦虑一小下 心想要是今天画画了要是多好啊 要是今天少吃一点饭少喝那一杯奶茶那该多好啊 要是今天出门的时候穿这条裤子多好啊… 但是我还是按照我的想法来做 无论是按部就班规规矩矩 还是想到什么就做什么 焦虑太正常辣 是我的一种正常情绪 跟我看电视剧容易哭一样正常 所以正在慢慢学会接受我这种正常情绪

能打败焦虑的唯一办法就是亲生杀死那个不自律的自己 虽然我知道现在的生活一旦安逸 未来就会难受 但是做什么事都不是能一步登天的 自律这种事也是只能一步一步才能做到的

所以我只要做得比昨天更好一些 就离我的目标会越来越近

我的意思是 我很享受我现在的生活 很享受我现在的脚步 我和很希望我的人生能在我的步调下变得更好

“我的18岁只有一次 我想在我18岁的这一年看到比17岁好很多很多的我自己”