#肖战[超话]##肖战三十而立生日写真# xz#肖战正能量艺人# 不问前路
不论甜和苦
只为心中
不变的态度
咬定青山不放松
立根原在破岩中
千磨万击还坚劲
任尔东西南北风
时光在岁月长河里
不停地轮回
记忆在前世今生里
不停地交汇
漫漫星河醉
转眼间春去秋来雁儿已南飞
谁又能舍下和你这一生相随
在梦里转了千百回
听着你的歌……我不知不觉已经发现自己被你的魅力沦陷了![傻眼][傻眼]

#养生# 站桩

【站桩口诀】

站桩功,极容易,自然立,脚平行;­

脚距宽,与肩齐,膝关节,微弯曲;­

小腹松,腰背直,胸微含,眼平视;­

眼半闭,也可以,两手抬,腋半虚;­

手高处,不过肩,手低处,不过脐;­

手离胸,一卡距,两手间,一卡齐;­

手指间,夹烟似,嘴微闭,鼻呼吸;­

先定神,后立意,麻热胀,手部起;

守住它,莫着急,感觉到,再用意;

顺肢延,走遍体,全身有,不为奇。

王芗斋先生为《站桩歌》曰:

发系云天脚踩地,两臂松撑抱球圆;

十指茫茫放光线,气平心静体自安;

全身虚灵随风动,慢如游泳空气间;

向上托起千斤力,向下浮按水中船;

松紧自如得整劲,身体强壮似神仙。

☞站桩的起源

站桩一道,起于何时,虽已无从查考,但在二千多年前的《黄帝内经·素问》篇中,就有“上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地”的记载。说明早在古代,作为养生健身术之一的“站桩”已经出现。

 
据《道藏》中记载,道家全真派七个支派之一的王玉阳真人,修炼大道时曾“偏翘一足,独立者九年,东临大海,未尝昏睡,人呼为‘铁脚先生’”。由此可知,“站桩”也是道家修炼的一种“筑基|功”。

中国功夫拳术界有句谚语,叫“练拳无桩步,房屋无立柱”。也就是说,要想把“一招一式”的拳家精髓表达出来,身体中必须要有一股“内劲”,这股“内劲”靠什么练就出来呢?只有通过站桩的“大动不如小动,小动不如不动,不动之动,乃是生生不已之动”才能修炼出来。

可见站桩作为充实身体“内劲”的重要基本功,早已被融入到各家拳术当中。

依门派不同,拳术界的站桩有“太极桩”“八卦桩”“形意桩”“马步桩”等等。尽管各门派站桩方法和姿势不同,但其目的都是为了达到“拳以桩为根,桩以拳显神”“寓桩于拳,拳桩合一”的境界。

 
☞站桩的作用:增强内力培补元气

站桩,顾名思义。站,就是站立;桩,就是身体下部犹如埋在土里的桩子一样稳固扎实。站桩,是通过站姿体势和意念活动相配合的方式(简称形意结合),在“动静相济”中达到增强免疫力、疗愈疾病、再造体质、增长内劲、精神内守、颐养身心等作用。

 
道家养生认为,决定人的寿命长短和生命质量的核心是元气。气有先天与后天之分。从母体中带来的先天之气就是元炁,后天吸收的水谷精微之气是营气、卫气。古人把先天之炁称之为“炁”,后天呼吸之气才是“气”。

人生初始,元炁是丰满充足的。老子形容先天之炁充足的人是“骨弱筋柔而握固”。然而,随着年龄的增长,人体不可避免地要承受外在环境中风、寒、湿、邪的侵袭以及不良情志的侵害,先天元炁也会随之逐渐耗损,人体免疫力就像作战部队兵力受损一样,抗打击能力也逐渐下降,病来如山倒。同样患上感冒的小伙子和老婆婆,前者不吃药也很快就能恢复,而后者却需要相当长时间才能痊愈。为什么?这正是各自身体内的“兵力”不同而显出的差别。

汽车有动力才能行驶,轮船有动力才能航行,飞机有动力才能在天空翱翔。

人体的生命运转,也同样需要一种动力,这种动力就是“气”。人体若是没有了这个动力,“气滞”就会“血淤”,血凝固不动,生命就会终结。所以说,人死了叫“断气”,呼吸困难叫“上气不接下气”。

☞可见,“气行则血行”“气为血之帅”,气是生命之本。如果将人比做一棵树,气就是树根,身体就是树干和树叶,根扎的深才能枝繁叶茂,养气就是养根,气足则寿长。我们将气养足了,病来将挡,水来土掩,身体才会“不怕邪”,才能百病不侵;如果根基不牢,树干和树叶就会枯黄。这就是《黄帝八十一难经》中说的“气者,人之根本也,根绝则茎叶枯矣”。

人能不能做到少得病,不得病,或者得了病也能很快恢复呢?

答案是肯定的,能做到。

道家养生将滋养生命的系统分为补元、通经、排毒三大动力系统。

“补元”就是通过一定的形式给身体补充营养,培补身体耗损的元炁;

“通经”是通过导引术、针灸、艾灸等形式,疏通身体中已经瘀滞堵塞的气血经络;

“排毒”是利用辟谷、七日闭食排毒法、过午不食、拉筋拍打等方式,清理体内垃圾和毒素。在这三大动力系统中,“补元”是“扶正祛邪”的最好办法,是给树根输氧。正所谓“正气存内,邪不可干”。

传统的“补元”方法有三种:睡眠法,饮食法,养生功法。什么样的养生功法可以担负起“补元”的重任呢?

中国武术界有句行话“练武不练功,到老一场空”,这里所说的练功,就是指“站桩功”。

站桩,正是一个“从不动中求速动,从笨拙里求灵巧,从无力中求有力”的“固本培元”养生法
#道家##养生##中和山房# 。

有些香客眼窍开的特别好

比如我查仙缘卦的时候,我说你身边清仙地仙都有谁…什么动物什么颜色,男女老少、外型什么样…
对方都自己知道,因为平时眼窍开着,也都看到过

[给你小心心]

有个小姑娘就是这样的情况
一个不到十八的小姑娘,找我看仙缘
我们称为姑娘A好了~

姑娘A找我的时候,我一眼是看到这姑娘窍门挺好的,而且聪明伶俐、悟性很高,但是好奇心很重…
所以她身边外来缘分也比较多

我说你找我查卦想知道什么?
姑娘A:“姐姐,我想看下我身上的仙缘情况”
我说:“你找了多少人看了?”
姑娘A:“十几个吧,我十五岁就知道自己有缘分,身边有仙家,因为我看得到”

我脑海里付现了三个字“求天眼”
然后我看了下她的情况,心里大致有底了。

这姑娘天眼打开了,而且是她自己求来的…因为她好奇心太重了,所以感召了很多灵体仙家在身边

这些灵体,有些是孤魂野鬼、有些是散仙清仙、也有一些地仙…多到我一时都没分辨出来哪些是自家的,哪些是外来的。

总之就是经常陪她聊天,然后她自己也经常能看到…
一开始,本来只有心通灵感,后来她一直求一直求,不知道何方神圣把她眼通也开了

我只能暗暗叹口气…
小姑娘很聪明、悟性也强、但灵感开这么快未必是好事,身边这么多外仙,很容易走歪……

所以我比较担忧,我想,还是尝试跟她老仙家沟通下好了~

然后我跟她沟通,我说我看下你家老仙谁在窍上,叫上来沟通下…

她说好~

然后开视频…

一开始我看到的是胡、黄两家,两位没开口就突然撤了,我问我老仙,得到的信息是仇仙…
但我就感觉这个信息不对劲
所以我判断,外来仙家在给我乱打信息,然后我让我老仙去查情况…
后来查出来,那两位确实是自家老仙,只不过外仙多,信息乱,而且外仙一直乱串窍…
(就是企图捣乱~)

然后我说有胡黄两家哦~

她“姐姐我知道,我经常看到他们…”

我:“身边在窍的管事的老仙啊,谁上来沟通两句来…”

她:“叫谁?”

我犹豫了下,正在想,这时有个清仙来了…

我说清仙来吧…自家老祖宗来

然后她开始佝偻着背,一直喊好冷好冷…

大约十几秒,背上站了一个老头

我说:“老仙家,你家弟子年龄这么小,你们给她开这么多功能,不危险吗?而且她也没立堂,现在找到我家是要有什么嘱咐的还是什么情况?”

她(身上的仙家):“我们也管不住她啊,她自己想啊…一天喜欢聊天,沟通这个沟通那个……”
(说了一堆,大致就是弟子原因,跟他们无关,他们管不住什么的…)

我:“那你们就由着她?谁开的功能?”

她(身上的仙家):“不知道…,反正管不了…她愿意这样就这样呗…”

通常情况下,如果弟子这样好奇沟通,自家老仙早急死了,因为如果弟子一直好奇沟通,比较容易出事,所以一般不会是这种态度

而且上来开口说话都必有因
(因为占窍都耗弟子元气和仙家精力…),所以,不会叽里呱啦说一堆没用的…

综上所述,我很质疑这个老头的身份…

这时我也收到信息,我老仙查了这老头来历,说确实不是她家老祖宗,是她身边的散仙,捣乱和混淆视听来的…

我:“你是自己家家亲吗?”

她(身上的仙家),大约沉默了几秒,说:“我不是…”

我:“我叫的是自家家亲,你占窍干嘛?你跟我说这么多干嘛?是你家的事吗?”

她(身上的仙家):“我就乐意怎么了…”

我也二话没再多说,开始给这姑娘清理周身磁场…

一顿清理后,我说:“***(姑娘的名字),现在还冷吗?”

她懵逼了一小会说:“不冷了,姐姐”

我说“现在你知道了吗?每天陪你聊天的都不是自己老仙家哦…”

她持续懵逼了几秒,不好意思的笑了笑说:“姐姐,我知道了,原来看到的听到的,都不一定是真的…”

我说是啊,因为你太好奇,你自己仙家都很着急很无奈,但是外来的一直捣乱,你身边护法的仙家都累的要死…给你清理都清理不过来…
清理完磁场,你身上护法仙家才浮现出来
一条白色的蟒,一条花青色的蛇…

她说“哦,是,我家老仙是有这两位…跟我很久了,尤其是青色的花蛇仙家……”

我说:“常蟒老仙,你有什么给你弟子说的吗?”

她家仙家十分疲惫,因为刚清理完磁场干完仗…想了想,想开口,最终却没说任何话,给我比了一个感谢的手势…

我都感觉得到她家仙家的无奈

我说你老仙的情绪你感觉到了吧,你知道你老仙指引你找我查卦是为什么吗?

就是让我告诉你,不要太好奇…不要去求神通灵感,人应该把人该做的先做好,不应该每天研究玄学和功能神通。
把人生过好、生活过好、学业搞好,才是你需要做的…
(此处教育了很多~吧啦吧啦~)

后来她问我,这些外仙外鬼都是哪里来的?

我说:
每个人周身都有磁场
你的一个起心动念
你跟任何人说的任何一句话
你好奇的一个想法
你看的每一篇文章
你研究的每个神奇玄幻的事
你接触的每一个人…
背后都会牵动你的磁场
而每个人的感召力都会引起磁场变化

磁场感知的力量多了,情绪精神思想运势等,都会受到影响,你听的懂吗?

她想了想,说“姐姐,我之前看到我头上有个红点,然后红点变成了一根线,无线延伸出去,而这些仙家就是顺着这根线来的…”

我说,你看到的是真的,这个点就是你的好奇心,你的起心动念延展的…

她说:“你清理磁场的时候,我就看到他们都被一堆光晕给弹出去了…”

我说:是这样

后来我们还聊了很多,我告知了她仙家仙堂此时的情况,也嘱咐了一些她需要做的、需要注意的…
她说会好好想一想,以后不会这样了~

[心]

这个案例为什么我拿出来细讲~

因为里面包含太多知识点了

1️⃣功能神通开起来很容易,去求,就可能有求必应…但这事福祸相依,功能开的早不一定是好事,有时候可能是迷惑人的毒蘑菇,漂亮但危险~

2️⃣自家仙家没事不会天天跟你瞎聊天瞎唠嗑,因为仙家最怕弟子神叨和过份琢磨堂口的事,真正自家的仙家都希望弟子好好修人,修生养性做好,把人该做的事情做好

3️⃣仙家保护弟子也很不容易,但人的感召力量真的太强了,弟子所有起心动念、情绪、念头,都在感召,而感召来的所有力量,都能影响弟子的情绪、身体、精神、运势等等…
(这点老仙都尽力的在处理在解决~)

所以……
多动善念,动善念得善报
因为善念得来的都是正道光晕,能帮你清理不好的磁场力量

最后,

每个人身上都有很多千丝万缕的红色线
这些线形成一张巨大而复杂的命运的网
牵一发动全身…

这里面藏着很多玄机
就像宇宙万物一样充满了玄妙奥秘…

每个人身上也都有气晕和磁场能量
(这些光晕和能量磁场不断在变化,时时刻刻影响着人生活的一丝一毫)

而这些气晕和磁场都可以靠修行修出来

身心越正,气晕越大越亮,磁场能量越强~

(这块我不能解释更多,我也不是很懂…只是看到过,也只是个人理解吧…)

深夜码字

这篇是提醒仙缘弟子不要对玄幻的事过份好奇,也不要盲目求灵感神通[作揖]

大家都好好把人的生活过好


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