“我结婚了，红红鲜花、长长婚纱缓缓出嫁”， 一首《我结婚了》瞬间将人带到婚礼现场。有人说最幸福的事就是，当婚礼进行曲响起的时候，父亲牵着女儿的手走过殿堂，缓缓将她交给她人生中另一位最重要的男人，之后两人开启幸福的婚姻生活。
最美的相遇是遇到你一眼万年，往后余生都是你，爱情最美好的结局不过是牵着你的手走进婚礼的殿堂。今年4月份的时候，TVB资深艺人鲁振顺Henry也公布了好消息，他将与小6岁的女友走进婚姻殿堂开启下一个幸福旅程。
一、鲁振顺的早年经历
鲁振顺于1957年出生在香港，TVB资深演员。他从小就喜欢演戏，但遭到家人的反对，但他还是坚决加入了TVB训练班，在1978年在训练班毕业后便开始了他漫长的影视生涯。
鲁振顺到现在为止，已经入行有43年了，在TVB工作更是长达30多年，中间也有离开过，但是这里呆的时间长达入行时间的四分之三，一直到现在都还是TVB的艺人，说TVB是他的个家都不为过。
他的作品更是有多达140多部，大部分经典的角色都是出自TVB剧，比如《笑傲江湖》中的东方不败、《On Call 36小时》中的林爷、《烈火雄心Ⅲ》中的周sir、《封神榜》中的比干等等。
如果说鲁振顺的东方不败你没看过，那么他演的“公公”你一定有印象。他很擅长模仿，娘娘腔这种信手拈来，在TVB剧里，也演过很多太监的角色。对于娘娘腔，他了解得很到位，无论是姿态还是神情都演得非常出彩，让人看了都拍案叫绝。
不过可能也因为这个演的太出彩了，导致之后的戏路受阻，之后更是经常接到一些太监或者娘娘腔的角色。而且自从加入TVB以来，发展的不是特别顺利，虽然很有演技但是一直都是当“绿叶”，曾经也有过可以当主演的机会，但是最后却在开拍前被换，让人感慨不已。
二、 最经典的东方不败
说起鲁振顺可能有些人会一时想不起来他是谁，但他演的电视剧很多你一定也看过，其中代表作最出名的一定是1996年笑傲江湖的东方不败。可能说起来东方不败大家会想起林青霞，但是这部剧是观众公认的最好版本，人物构造出彩，选角贴合原著，尤其是东方不败。
鲁振顺是个很有演技的人。他的扮演的东方不败是个性情多变、妖异十足、诡异而又丑陋的人，更加符合原著里的东方不败，原著粉看了更是欢喜万分，看了都忍不住要为他点赞，所以大家都觉得鲁振顺版的东方不败才是最经典的。
鲁振顺其实除了演戏还会唱歌，在早期的时候也接受过正统的声乐训练，在唱歌方面也有一定的造诣。但他在1983年推出的黑胶唱片《天皇巨星》的销量却并不是很理想，很让人气馁，但是他没有放弃，后来还开了6场演唱会。
而且他还会模仿不同歌星演唱风格，一度受到中老年人的喜爱，其中他在2005年主唱罗文的“全为爱”最受大众欢迎。另外因为鲁振顺是个很有善心的人，他会在每年“欢乐满东华”参与“卡拉之星”环节，通过用歌声去换取朋友赞助筹款，而且几乎每年都有不错的筹款，名列本环节善款榜三甲。
三、黄昏恋修成正果
如今鲁振顺已经64岁了，但是穿着打扮还是很年轻的，看起来就像三四十的青壮小伙一样。鲁振顺情路坎坷，曾在29岁的时候向恋爱多年的女友求婚但被拒绝了，后来就没有其他消息传出来了，所以有很多人认为他性取向已经改变。
说起结婚对象Julie，比鲁振顺要小六岁，如今也58岁了。其实已经认识了41年了，当初两人是在歌唱比赛上面认识的，但是多年都不曾联系，直到去年重逢。这段缘分的开始是因为女方偶然在电视上看到了鲁振顺的访问后产生了好感，并主动重新去联系上他。
两个人谈恋爱后，感情一直很好，经过深入了解发现对方是自己的的最终归属，所以在谈恋爱4个月后两人决定一起走进婚姻殿堂。鲁振顺之前在接受采访时，更是公开表示希望婚后能够拥有自己的小朋友，希望可以实现当爸爸的愿望。
两人早在今年四月份就已经公布婚期，称已经找大师择好了良辰吉日，婚礼将定在明年10月份举行。之后更是像所有的待婚人员一样，充满期待地也都试了中西式婚纱，在为结婚做好充足准备。
近日鲁振顺在出席公开活动受访时更是开心地提到婚礼筹备的情况，坦言婚礼细节将全部交给女友Julie负责，只要女友喜欢和开心就好提到中秋佳节，鲁振顺一脸甜蜜表示今年是跟女友一起度过的第2个中秋节，非常开心及感动。
据悉两人已经去挑选好了金器和婚戒，婚礼将会在主题乐园举行一场童话婚礼。对于婚礼，鲁振顺笑表示女友Julie是头婚必须要重视，等特殊时期过去想大摆宴席，一定要把婚礼搞得风风光光的。
鲁振顺还调侃道，这次终于可以打破外界说他喜欢男生的传闻了，还表示大家随的礼金会拿去做善事。许是人逢喜事精神爽，活动整个过程他都一离开脸灿烂的笑容，看得出来心情是相当的好。
四、总结
如今鲁振顺已经64岁了，终于等来了自己的真爱，人生找到真爱不容易，不过就像那话说的，“晚点遇见都没关系，但愿余生剩下都是你”，想必他以后的晚年生活是开心充实的。
鲁振顺也表示希望自己能有一对可爱的双胞胎，所以在被媒体提及这方面问题时，他大方表示女友正在吃备孕药。爱的遇见、心的相通，两人愿意彼此交付一生，开启人生中的新一旅程中的憧憬。
婚姻生活中，不再只是一味的缠绵浪漫恋爱时的美好，更多的是柴米油盐酱醋茶的碰触。祝福他以后和女友的日子能越过越好，相濡以沫、相互扶持，希望婚礼一切顺利，可以早日如愿当爸爸，我们一起继续期待他更多的好消息。
最美的相遇是遇到你一眼万年，往后余生都是你，爱情最美好的结局不过是牵着你的手走进婚礼的殿堂。今年4月份的时候，TVB资深艺人鲁振顺Henry也公布了好消息，他将与小6岁的女友走进婚姻殿堂开启下一个幸福旅程。
一、鲁振顺的早年经历
鲁振顺于1957年出生在香港，TVB资深演员。他从小就喜欢演戏，但遭到家人的反对，但他还是坚决加入了TVB训练班，在1978年在训练班毕业后便开始了他漫长的影视生涯。
鲁振顺到现在为止，已经入行有43年了，在TVB工作更是长达30多年，中间也有离开过，但是这里呆的时间长达入行时间的四分之三，一直到现在都还是TVB的艺人，说TVB是他的个家都不为过。
他的作品更是有多达140多部，大部分经典的角色都是出自TVB剧，比如《笑傲江湖》中的东方不败、《On Call 36小时》中的林爷、《烈火雄心Ⅲ》中的周sir、《封神榜》中的比干等等。
如果说鲁振顺的东方不败你没看过，那么他演的“公公”你一定有印象。他很擅长模仿，娘娘腔这种信手拈来，在TVB剧里，也演过很多太监的角色。对于娘娘腔，他了解得很到位，无论是姿态还是神情都演得非常出彩，让人看了都拍案叫绝。
不过可能也因为这个演的太出彩了，导致之后的戏路受阻，之后更是经常接到一些太监或者娘娘腔的角色。而且自从加入TVB以来，发展的不是特别顺利，虽然很有演技但是一直都是当“绿叶”，曾经也有过可以当主演的机会，但是最后却在开拍前被换，让人感慨不已。
二、 最经典的东方不败
说起鲁振顺可能有些人会一时想不起来他是谁，但他演的电视剧很多你一定也看过，其中代表作最出名的一定是1996年笑傲江湖的东方不败。可能说起来东方不败大家会想起林青霞，但是这部剧是观众公认的最好版本，人物构造出彩，选角贴合原著，尤其是东方不败。
鲁振顺是个很有演技的人。他的扮演的东方不败是个性情多变、妖异十足、诡异而又丑陋的人，更加符合原著里的东方不败，原著粉看了更是欢喜万分，看了都忍不住要为他点赞，所以大家都觉得鲁振顺版的东方不败才是最经典的。
鲁振顺其实除了演戏还会唱歌，在早期的时候也接受过正统的声乐训练，在唱歌方面也有一定的造诣。但他在1983年推出的黑胶唱片《天皇巨星》的销量却并不是很理想，很让人气馁，但是他没有放弃，后来还开了6场演唱会。
而且他还会模仿不同歌星演唱风格，一度受到中老年人的喜爱，其中他在2005年主唱罗文的“全为爱”最受大众欢迎。另外因为鲁振顺是个很有善心的人，他会在每年“欢乐满东华”参与“卡拉之星”环节，通过用歌声去换取朋友赞助筹款，而且几乎每年都有不错的筹款，名列本环节善款榜三甲。
三、黄昏恋修成正果
如今鲁振顺已经64岁了，但是穿着打扮还是很年轻的，看起来就像三四十的青壮小伙一样。鲁振顺情路坎坷，曾在29岁的时候向恋爱多年的女友求婚但被拒绝了，后来就没有其他消息传出来了，所以有很多人认为他性取向已经改变。
说起结婚对象Julie，比鲁振顺要小六岁，如今也58岁了。其实已经认识了41年了，当初两人是在歌唱比赛上面认识的，但是多年都不曾联系，直到去年重逢。这段缘分的开始是因为女方偶然在电视上看到了鲁振顺的访问后产生了好感，并主动重新去联系上他。
两个人谈恋爱后，感情一直很好，经过深入了解发现对方是自己的的最终归属，所以在谈恋爱4个月后两人决定一起走进婚姻殿堂。鲁振顺之前在接受采访时，更是公开表示希望婚后能够拥有自己的小朋友，希望可以实现当爸爸的愿望。
两人早在今年四月份就已经公布婚期，称已经找大师择好了良辰吉日，婚礼将定在明年10月份举行。之后更是像所有的待婚人员一样，充满期待地也都试了中西式婚纱，在为结婚做好充足准备。
近日鲁振顺在出席公开活动受访时更是开心地提到婚礼筹备的情况，坦言婚礼细节将全部交给女友Julie负责，只要女友喜欢和开心就好提到中秋佳节，鲁振顺一脸甜蜜表示今年是跟女友一起度过的第2个中秋节，非常开心及感动。
据悉两人已经去挑选好了金器和婚戒，婚礼将会在主题乐园举行一场童话婚礼。对于婚礼，鲁振顺笑表示女友Julie是头婚必须要重视，等特殊时期过去想大摆宴席，一定要把婚礼搞得风风光光的。
鲁振顺还调侃道，这次终于可以打破外界说他喜欢男生的传闻了，还表示大家随的礼金会拿去做善事。许是人逢喜事精神爽，活动整个过程他都一离开脸灿烂的笑容，看得出来心情是相当的好。
四、总结
如今鲁振顺已经64岁了，终于等来了自己的真爱，人生找到真爱不容易，不过就像那话说的，“晚点遇见都没关系，但愿余生剩下都是你”，想必他以后的晚年生活是开心充实的。
鲁振顺也表示希望自己能有一对可爱的双胞胎，所以在被媒体提及这方面问题时，他大方表示女友正在吃备孕药。爱的遇见、心的相通，两人愿意彼此交付一生，开启人生中的新一旅程中的憧憬。
婚姻生活中，不再只是一味的缠绵浪漫恋爱时的美好，更多的是柴米油盐酱醋茶的碰触。祝福他以后和女友的日子能越过越好，相濡以沫、相互扶持，希望婚礼一切顺利，可以早日如愿当爸爸，我们一起继续期待他更多的好消息。
你们孩子都是几点睡的啊？我家娃都是 10 点多才睡，听说晚睡的孩子长不高？”
#育儿知识# #比智高# #让孩子科学长高# #晚睡的孩子#
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
这一下可把大家都炸出来了！
有的妈妈说，“假的吧，睡够就行，我家都是顺其自然”；有的说，“孩子最好在晚上 9 点前入睡，不然会错过生长激素的分泌高峰，影响身高”。
晚睡的问题，随着宝宝渐渐长大，成为了妈妈们的心结。它到底会不会影响长高呢？今天我们就来好好说说~
晚睡会影响长高吗？
提到晚睡和长高，就不得不先聊聊将它俩牵扯到一起的纽带——生长激素。
生长激素是由脑垂体分泌的一种肽类激素，能促进骨骼、内脏和全身生长、促进蛋白质合成，影响脂肪和矿物质代谢，在人体生长发育中起着关键性作用。
在儿童发育过程中，如果生长激素分泌不足，会导致生长障碍，最普遍的现象就是身材比较矮小。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
那么传闻说的，“生长激素在晚上 9 点后会有一个分泌高峰期，错过会影响孩子长高”是有科学依据的咯？
并不。
迄今为止，从来没有过一篇在权威期刊发表的相关科研论文得出过这个结论，也没有任何一家权威机构拿出过明晃晃的实验结果，来证明生长激素是“按时间分泌”的。
真正会影响长高的，是这件事
其实，早在 1969 年，世界顶级医学期刊《Science》上就曾发表过一篇非常有意思的研究——
把一个人的睡觉时间从夜间改为白天，监测其生长激素的分泌规律。
实验发现，无论何时入睡，生长激素的分泌峰值依然在入睡后的一段时间出现，且和慢波睡眠同步。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
也就是说，生长激素的分泌跟白天黑夜、几点几刻压根就没关系，真正有关的，是慢波睡眠。这又是个啥呢？
我们总觉得，睡觉好像就是一闭眼一睁眼的事，这一夜仿佛没有过变化，但其实，人体从入睡到醒来，会经历多个睡眠周期。
每个睡眠周期分为非快速眼动期（NREM）和快速眼动期（REM，容易做梦的阶段）。非快速眼动期又细分为 S1~S4 四个睡眠阶段，由浅到深，其中 S3~S4 属于深睡期。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
这里的深睡期，就是慢波睡眠。
在每个睡眠周期中，非快速眼动期和快速眼动期的时间比例并不固定。随着夜晚的流逝，深睡眠时间变短，浅睡眠时间增加，直到早晨醒来。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
所以，会影响孩子生长激素分泌的，不是晚睡，大家不用过于焦虑啦。更重要的，是让娃睡得好、睡得够。
怎么让孩子的睡眠更合理？
保证睡眠总时长
妈妈们可以按照下方表格对号入座，看一下自家宝宝目前的睡眠时长到底够不够。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
提高睡眠质量
想知道自家娃睡眠质量咋样？点击下图可以简单判断：
·
在这里，我们也为大家提供一些，提升娃睡眠质量的好办法：
首先，制定一个良好的睡眠秩序。
大家可以先做一个算术题：
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
对孩子的入睡时间有数后，就可以慢慢建立秩序了。
比如制定一套固定的入睡流程，喝奶、玩耍、洗澡、换睡衣、刷牙、读绘本、熄灯睡觉，这会让孩子在入睡前觉得熟悉、安全又舒适。
如果你家娃目前的睡觉时间比较晚，也不用太着急。每天早5 分钟、10 分钟，慢慢就推到了大家想要的时间。
至于午睡时间，不用过长，可以参考下面这张图：
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
其次，创造一个适合睡眠的环境。
睡前调暗灯光，并调整房间温度，凉爽比燥热更易让孩子安稳入睡。最重要的是，尽量不要把电子屏幕带入卧室。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
床上也不要放太多的玩具，可以放一个娃最喜欢的洋娃娃、一条安全毯之类的，帮助缓解分离焦虑。
最后，善于利用大人的智慧。
选一家靠谱的店，让娃自己挑选睡衣、甚至四件套，并且夸 ta 选得好。
—— 这样，娃会更期待睡觉这件事。
如果要提醒娃睡觉，不要问:“你现在想上床睡觉吗?”
——试着问:“你想现在上床还是 5 分钟后上床?”不管 ta 选哪个，都是你想要的结果。
如果已经尽了最大努力，但孩子却仍然存在睡眠障碍的表现，那么，是时候带娃去医院了。
看到这里，大家一定都明白了，比起担心晚睡影响长高，睡得好、睡得够更重要。
不过话说回来，传说中的“9 点睡”还是很值得提倡的，按照普遍的规律作息来看，这个时间恰恰是靠谱的睡觉时间。
声明：文章内的文字、图片、视频、音频等资料均来自互联网，若无意侵犯到您的权利，请及时与小编联系删除!
#育儿知识# #比智高# #让孩子科学长高# #晚睡的孩子#
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
这一下可把大家都炸出来了！
有的妈妈说，“假的吧，睡够就行，我家都是顺其自然”；有的说，“孩子最好在晚上 9 点前入睡，不然会错过生长激素的分泌高峰，影响身高”。
晚睡的问题，随着宝宝渐渐长大，成为了妈妈们的心结。它到底会不会影响长高呢？今天我们就来好好说说~
晚睡会影响长高吗？
提到晚睡和长高，就不得不先聊聊将它俩牵扯到一起的纽带——生长激素。
生长激素是由脑垂体分泌的一种肽类激素，能促进骨骼、内脏和全身生长、促进蛋白质合成，影响脂肪和矿物质代谢，在人体生长发育中起着关键性作用。
在儿童发育过程中，如果生长激素分泌不足，会导致生长障碍，最普遍的现象就是身材比较矮小。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
那么传闻说的，“生长激素在晚上 9 点后会有一个分泌高峰期，错过会影响孩子长高”是有科学依据的咯？
并不。
迄今为止，从来没有过一篇在权威期刊发表的相关科研论文得出过这个结论，也没有任何一家权威机构拿出过明晃晃的实验结果，来证明生长激素是“按时间分泌”的。
真正会影响长高的，是这件事
其实，早在 1969 年，世界顶级医学期刊《Science》上就曾发表过一篇非常有意思的研究——
把一个人的睡觉时间从夜间改为白天，监测其生长激素的分泌规律。
实验发现，无论何时入睡，生长激素的分泌峰值依然在入睡后的一段时间出现，且和慢波睡眠同步。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
也就是说，生长激素的分泌跟白天黑夜、几点几刻压根就没关系，真正有关的，是慢波睡眠。这又是个啥呢？
我们总觉得，睡觉好像就是一闭眼一睁眼的事，这一夜仿佛没有过变化，但其实，人体从入睡到醒来，会经历多个睡眠周期。
每个睡眠周期分为非快速眼动期（NREM）和快速眼动期（REM，容易做梦的阶段）。非快速眼动期又细分为 S1~S4 四个睡眠阶段，由浅到深，其中 S3~S4 属于深睡期。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
这里的深睡期，就是慢波睡眠。
在每个睡眠周期中，非快速眼动期和快速眼动期的时间比例并不固定。随着夜晚的流逝，深睡眠时间变短，浅睡眠时间增加，直到早晨醒来。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
所以，会影响孩子生长激素分泌的，不是晚睡，大家不用过于焦虑啦。更重要的，是让娃睡得好、睡得够。
怎么让孩子的睡眠更合理？
保证睡眠总时长
妈妈们可以按照下方表格对号入座，看一下自家宝宝目前的睡眠时长到底够不够。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
提高睡眠质量
想知道自家娃睡眠质量咋样？点击下图可以简单判断：
·
在这里，我们也为大家提供一些，提升娃睡眠质量的好办法：
首先，制定一个良好的睡眠秩序。
大家可以先做一个算术题：
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
对孩子的入睡时间有数后，就可以慢慢建立秩序了。
比如制定一套固定的入睡流程，喝奶、玩耍、洗澡、换睡衣、刷牙、读绘本、熄灯睡觉，这会让孩子在入睡前觉得熟悉、安全又舒适。
如果你家娃目前的睡觉时间比较晚，也不用太着急。每天早5 分钟、10 分钟，慢慢就推到了大家想要的时间。
至于午睡时间，不用过长，可以参考下面这张图：
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
其次，创造一个适合睡眠的环境。
睡前调暗灯光，并调整房间温度，凉爽比燥热更易让孩子安稳入睡。最重要的是，尽量不要把电子屏幕带入卧室。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
床上也不要放太多的玩具，可以放一个娃最喜欢的洋娃娃、一条安全毯之类的，帮助缓解分离焦虑。
最后，善于利用大人的智慧。
选一家靠谱的店，让娃自己挑选睡衣、甚至四件套，并且夸 ta 选得好。
—— 这样，娃会更期待睡觉这件事。
如果要提醒娃睡觉，不要问:“你现在想上床睡觉吗?”
——试着问:“你想现在上床还是 5 分钟后上床?”不管 ta 选哪个，都是你想要的结果。
如果已经尽了最大努力，但孩子却仍然存在睡眠障碍的表现，那么，是时候带娃去医院了。
看到这里，大家一定都明白了，比起担心晚睡影响长高，睡得好、睡得够更重要。
不过话说回来，传说中的“9 点睡”还是很值得提倡的，按照普遍的规律作息来看，这个时间恰恰是靠谱的睡觉时间。
声明：文章内的文字、图片、视频、音频等资料均来自互联网，若无意侵犯到您的权利，请及时与小编联系删除!
“曾试着销声匿迹，两耳不闻窗外事，到后来我真的无人问津。哈哈哈…”第一感觉就是好想去个地方！不过，三思之后，自己到觉得，这也挺真实的，心里反而更踏实了！有句话说得好——永远不要高估自己在别人心目中的位置，每当遇到难处，除了爱你如命的老婆和疼你如命的爹娘外，其他的，说真的，真的就算了吧，他们绝对不会真的关心你的！人这辈子，说长不长，说短不短，要学会讨好自己，哄自己开心，让自己远离勾心斗角…… https://t.cn/RxBHUwf
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