关于绘画
1.画画不能让你大富大贵，但可以让你活得爽快。
2.画画不能让你一身名牌，但可以让你一身自信气质。
3.画画不能让你天天燕窝鱼翅，但可以让你心怀感恩把窝窝头都能当燕窝鱼翅狼吞虎咽。
4.画画不能让你没有烦恼，但可以让你把再大的烦恼都用绘画语言来传达
5.画画不一定能成就你的将来，但却能让你享受当下。
6.画画不能让你银行卡上的数字增加，但能让你的医保卡从来不用，余额连年增加。
7.画画不是奢侈的消费，但能让你得到最奢侈的享受。

8.画画在不断的坚持中延续，会使你的耐力、持久力大到没见过的人不敢相信。

今天你画了吗？[愉快][愉快][愉快]

#晚安#
今天你画完图做完模型了吗
是否又熬夜或者通宵了呢

熬夜的危害你可知道吗

一、易引发免疫功能失调

四川省第四人民医院呼吸与睡眠科陈宇洁教授表示： “黑眼圈、精神疲倦都只是熬夜引发的表面症状。其实，长期熬夜更可怕的危害是身体免疫功能失调，免疫功能失调表现在肾脏上就会产生肾炎，表现在皮肤上则是红斑狼疮，表现在关节上则是类风湿性关节炎。同时，身体的免疫能力还会降低，使人体处于严重的亚健康状态，感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。

二、导致高血压甚至猝死

东南大学附属中大医院心内科主任医师丁建东表示：有研究表明，长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的概率大大增加，严重的还会导致猝死。

补救措施：高血压患者一定要对睡眠质量引起重视，平时应尽量避免熬夜，尤其是先天性心脏病以及老年高血压患者，更应避免熬夜。

三、熬夜的人更易患癌症

医学研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症，以胰腺癌为例，经常熬夜的人发病率要比一般人高出 3 倍多。因为癌细胞是在细胞分裂过程中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜会影响细胞的正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。

四、长期熬夜会伤害眼睛

熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼症。此外，眼肌疲劳还会导致暂时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，导致视力骤降。

五、引发神经衰弱头痛失眠

人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋，这样才能支持人一天的工作，而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋。熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了，会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

所以！！！大家早睡哦！[爱你]

今天的InkTober主题是tranquil，不知怎么的就想到了哈利波特呼神护卫召唤出来的守护神。最喜欢的小动物就是兔子啦，让自家兔宝作自己的守护神吧[太开心]不过不知道用线条有没有表现出来仙兔的感觉，画画这门手艺很深嘛，继续加油[挤眼]

#hobonichi[超话]##给你看看我的手帐吧[超话]##兔子[超话]##今天你画兔兔了么[超话]##手帐[超话]##手绘[超话]##Inktober2018#